forte

Mazuro13 nie jestem góra-forte ale odopwiem na Twoje pytanie. Myślę że carbo wyjdzie Cię taniej niż miód. A co do ilości to po treningu powinieneś przyjąć od 0,5 d0 1 grama wegli na kilogram masy ciała Znowu mnie góra wyprzedził, pozdrawiam Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-05 18:11:56

DZIEŃ IV - 5.IV.2007 Dzien nitreningowy. Nic ciekawego. Spędziłem go gdzieś pomiędzy pomaganiem mamie przy przygotowywaniu świątecznych posiłków, a oglądaniem filmów (np. "Labirynt Fauna")i pogrywaniem w starsze tytuły, z powodu padniętej grafiki. Przybyło, i jest w drodze także trochę stuffu. Nabyłem Zincas Forte (po krótkiej gaduszce z [...]

Powiedźcie czy dobrze to rozpisałem i w jakim czasie w ciągu dnia należy to brac ? Dzienna dawka: Zincas Forte - 1 kap. Filomag B6 - 4 kap. Aspargin - 1 kap. Rutokal C+ - 1 kap. Jeżeli coś jest źle to proszę o poprawkę.

A pomyslalem ze wrzuce moja suplementacje na chwile obecna . Brakuje thyro jak juz pisalem bedzie w srode Od lewej omega3 , zen-szen , lecytyna , b6 , magnez + wapń forte

Nie no wezme ci tego psa..! To do kocna testu cisnij na maxa..I zekam na podsumowanie Uzbieraj kase, i zrob pozniej tescik Nie ma to jak masowka...Wakacyjna PzDr. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-04-06 13:58:16

góra-forte - bardzo mądre słowa napisałes

podpisuje się pod góra forte

góra-forte - nic dodac, nic ujac WESOLYCH SWIAT

bierz z rana kre-alkalyn 4 kapsy przed trenbigiem 6kapsow nitrix po trenigu kre-alkalyn 4 kapsy zadbaj o diete dokup do tego zestawu zma(filomag b6 i zincas forte)

gora-forte thx zawsze avek zmieniam jak mi sie nudzi WESOLYCH SWIAT ,

Unbelive po twoim "POMUC" na pewno nie posłuchał bym twoich rad żeby sobie krzywdy nie zrobic. Proponuje wrzucic nolve i jeszcze mozesz spróbowac zincas forte kiedys mi pomógl.

Zincas forte jest przeciw retencji wody panie "elf" a błedu "pomuc" nie poprawiłem bo nie chciało mi sie czekać 4 min , żeby edytować post

łykam zincas forte, ale o maści nie słyszałem, napewno spróbuje, cynk dobra sprawa dla panów nie tylko ze względu na trądzik

Podsumowując...oto suple i rozplanowanie o której brać: Suple: Mono Universal, WPC Ostrowia, Prolongatum, Mass XXL, Multi Pack Trecka (jak się skończy to VITA-MIN MULTIPLE SPORT), Gold Omega-3, ZMA apteczne (Zincas Forte, Filomag B6, Aspargin, Rutokal c+) Posiłki: 9:00 - 12:00 - 15:00 (przed tre.) - 18:30 (po treningowy) - 21:30 Rano na czczo (30 [...]

Mam rozumieć że te wszystkie tabsy (tzn. Zincas Forte + Filomag B6 + Rutokal c+ i Aspargin) tylko przed snem brać ?

chcialem tam edytowac, ale nie zdazylem jesli juz chcesz koniecznie cos kupic to kup w takiej kolejnosci: 1. witaminy (vita-min Olimpa, witaminy "Vigor", witaminy TRECa) 2. ZMA (najlepiej apteczne, czyli Filomag B6 + Zincas Forte i brac 3 Filomagi i 1 Zincas przed samym snem) 3. bialko (uzupelnienie brakow w diecie i brac na noc razem z [...]

[...] tab tamoxa początkowa faza była 40mg na dobę potem zeszłem na 20 mg na dobę miałem wrażenie że tamox nie pomaga guzek sie powiększał kilka dni temu zwiększyłem zincas forte z 2 dziennie na 3 i odczuwam wyraźna poprawę sutek przestał mnie bolec i guzek jakby sie zmniejszał nie wiem czy to zasługa cynku czy tamoxa ale raczej tamoxifen [...]

. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-04-11 16:49:05

Ja ostatnio stosuje ZMA apteczne ( 2 tab. Zincas forte + 2 tab. magnez z wit. B6) na noc. Szczerze powiedziawszy nigdy się tak nie wysypiałem. Dla mnie rewelka!

góra-forte bardzo madze powiedzial Ja wogole prawie nie jem tunczyka a tym bardziej przed snem Czasami tez szamam twarog chudy + oliwa z oliwek + 2 jajka cale