forma w

CRNX jest pytanko czy ty ta forma zrobiłeś tylko w piwnicznej siłce? czy na prof gdzieś w mieście?? ;]

O, w Armour Building dołożyłeś :-) Jak przerwy masz 30s, to jest jeszcze zapas mocy na cięższe kule :-) No dołożyłem bo coś czuję, że to będzie jedyna forma przysiadów chyba póki co. Czy jest zapas? Nie wiem. Na granicy zapasu raczej. technicznie clean w wersji 2x24kg to była by bieda raczej. Wyciskanie podobnie chyba.

i co wy macie do rzasy on jest szybki silny i doswiadczony szybki to on nie jest ... z resztą się zgadzam, ale jego forma od paru miesięcy jest tragiczna. powolac Oli bo gra w premiership Sagana bo strzela i Sosina bo strzela duzo Oli - nie gra i nie będzie grał w Premiership przynajmniej w najbliższym czasie. Saganowski powinien dostać powołanie [...]

[...] piechote tym lepiej, czym wiecej po schodach tym lepiej, masz ochote isc na basen to idz, nie masz tez idz Czyli masz sie ruszac jak najwiecej, banalne ale efektywne. Jak forma bedzie wzrastac wprowadzimy planowy trening silowy Teraz ważne bys dietę pod względem zawartości trzymała, i pojawily sie pierwsze efekty redukcji i za jakis czas tez [...]

ted66 I co Ci da jego dieta? Poza tym pisał wcześniej co i w jakich ilościach je w ciągu dnia. Co do sylwetki to tylko pogratulować. Świetna forma.

Racja niech kazdy co wyglada konkretnie i daje tu swoje zdjecie niech pisze ze cwiczy rok, albo lepiej ze tak wyglada jego forma po tygodniu treningow, przeciez staz jest zupelnie bez znaczenia. Na temat dopingu nie ma co pisac bo kazdy kto ma troche oleju w glowie i troche sie tym interesuje wie jak to wyglada, sam autor powinnien fakt swojej [...]

bedzie dobra forma , 16 tygodni jest do zawodow waga ok.98 kg woda zejdzie i fat i bedzie znacznie lepiej:-) barki i rece sie nadgoni w nastepnym sezonie bo raczej juz mega wielkiej zmiany nie bedzie:-)

Wow jaka forma elegancko %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-02 12:41:03 jeszcze sporo pracy jeśli chodzi o sylwetke %-) hasła, że na siłowni nie wolno używać magnezji to jest coś za co powinna być odznaka "siłowni dla chłopców do 30kg" Z 2 strony jak czasem patrze jak zachowuje sie bydło na siłowniach i jaki sieją syf (w sumie nie tylko [...]

Wielkie dzieki za mile slowa Wiadomo bylo ciezko i dluga droga jest przede mna zeby forma byla taka jaka ma byc Wlosy na klacie sa prawdziwe i imo niech zostana! Podobno w Japonii mialbym ogromne wziecie Schahraj opisiac meczarnie... Hm... Wiem tylko ze chodzilem w tamtym czasie caly czas na tzw kuwrwie, bylem non stop glodny dotego caly czas sie [...]

[...] nie jestem robotem. Każdy skoczek ma swoje „dołki”. Ja także. Najważniejsze, by być cierpliwym, nie wpadać w panikę. Robić na treningu swoje, a forma wróci – twierdzi Małysz. - Byłem trochę przygnębiony, zdezorientowany po ostatnim konkursie w Ga-Pa. Tam z reguły szło mi dobrze, a okazuje się teraz, że [...]

siema już po treningu,****a siła idzie w choy widze siema smalec jak tam forma?

[...] pięść (bo chyba raczej o to chodzi niz chronienie głowy atakowanego). Po co im ochraniacze na pięsci (rękawice mma itp) - lokieć ich nie ma i w dodatku jest silniejszym uderzeniem niz pięść. Sorry za offtop - ale walka to walka - paintball to tylko zabawa w wojne, zas każda forma sportu (ochraniacze, zasady, sędzia) to tylko zabawa w walkę. HOWK

[...] to i tak nie jest ta ostateczna konfrontacja. Zgadzam się. W tej ostatecznej zmienia się wszystko,włącznie z kolorem włosów. No w większości się też zgadzam. Sparing to forma zaawansowanego treningu,tylko i aż tyle. Tak. Który styl jest najgroźniejszy dla boksu?A dla MT?Dla WCH chyba style chwytane,parterowe No właśnie nie chodzi o to, [...]

[...] w pozycji uczono 2-3 lata, z naszą europejską mentalnością to nierealne ofkors. Ćwiczenia+formy służą min zmianie struktur ciała (okostnej,ścięgien,mięśni...) stąd 1,2,3, forma+manekin na wyższych poziomach!. W ciągu roku wystarczające zmiany w strukturach ciała by przejść na wyższy poziom są niemożliwe do osiągnięcia.Matki Natury nie [...]

[...] naprawde glupio oceniac kogos kogo nie znasz. Poza tym dopoki nie zobaczysz jak naprawde twoj instruktor sparuje, nie z osobami z sekcji to nie mow ze jest skuteczny. Ta forma ktorej nie jestes pewien to faktycznie biu tze. Pozdrawiam i dla mnie koniec tematu Ależ te słowa bym przytoczył raczej Tobie. Generalnie widzę jak operuje technikami [...]

obecna forma Zmieniony przez - indiuk w dniu 2008-04-06 16:28:41

[...] miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : mój stan zdrowia oceniam jako dobry, regularnie zażywam tylko Fe Preferowane formy aktywności fizycznej : myślę, że każda forma będzie dobra Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : w chwili obecnej nie stosuję żadnych preparatów Stosowane wcześniej diety : co do diet to raczej nie było [...]

Widać że forma ze***ista ale daj większe foty w normalnych pozycjach to ułatwi ocene

naprawde dobra forma tylko pozazdroscic powodzenia w dalszych treningach

Forma na bieżaco 2 msc.off w tym trzydziesci dni nie trenuje juz z ciężarami,jakość mięśnia juz nie ta,ale obwody są..