forma w

Co Ty, jestem spuchnięty od tych leków, lepsza forma była jak zaczynałem redukcję. Tu już nie chodzi o miejsce, tylko żeby w ogóle wyjść... Ale ok, dzięki, wybiliście mi ten trening z głowy. A na poniedziałem jestem umówiony na następny drenaź, ale u fizjoterapeuty, i nastawiony tylko na tą nogę.

[...] mają pomóc. Po samym zabiegu już jest lepiej, jakieś kable się pojawiły. Teraz pozostaje tylko czekać. /SFD/Images/2016/10/3/defc36ebdd334d9f8ecb8b1cac17b462.jpg Poza tym forma ciągle się poprawia, nad limitem już niecałe 2kg. /SFD/2016/10/3/64cec94349104fe39da7ca708a1ed95e.jpg /SFD/2016/10/3/0565e3f5ea4947ba8fc79793f15c7ca8.jpg Zmieniony [...]

ja pyerdole,Przemo Ty te foto obrabiasz w fotoszopie? normalni ludzie tak z nogami nie mają :-D forma mega

Ale forma stary! Kozacko , wypełnilo fajne a bf niski w uj :)

Przemo nie przejmuj się i rób swoje. Dzieci się naogladaja tego d****a na internecie i później wszędzie hejtuja. Właśnie robiłem wczoraj cardio Rafalowi pokazałem powiedział o kuywa a później na PC odpaliłem w HD i masakra :O kozak forma i bf lecisz !

Taka forma, że mózg rozyebany :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-11-15 15:54:09

Przemo forma kosa;) Łuki dobrze czytać ze w końcu idzie jak ma isc;)

Yebany. Jaka forma. I to na resecie. Btw - chyba nie pytałem, Przemek w jakim celu takie ilości bcaa ? zmęczenie/domsy czy antykatabolik czy może jeszcze coś innego . Bo widzę że mati ładuje chyba po 50g na raz.

PULL 2 1. Wiosło połsztangą leżąc 10x10 55kg 2. Ściaganie do klatki szeroki neutral tempo 1130 4x12 40kg 3. Ściąganie na hammerze jednorącz podchwytem tempo 1230 4x15 15kg 4a. Podciąganie klamry wyciągu dolnego do brody 8x8 60kg 4b. Odwrotne rozpiętki na bramie 8x12 10kg 5. Spider curl sztangą 5x10 20kg 6. Uginanie hantlą jednorącz w opadzie [...]

no kable wyebane na całych łapach to pewno cała forma taka Przemo teraz lecisz treningiem na 6 dni? ale 5 razy w tyg?

No podejrzewam, że forma będzie coś jak we Władku. Takie robienie formy na luzie fajnie wychodzi. Zero zmęczenia, ciągle dobry humor, mało środków, a efekt i tak dobry :-) A Ty Karpiu metcony w końcu wziąłeś?

forma bajka.. ogólnie jak się patrzy jaki progres zrobiłeś od początku jak prowadzisz dzienniki to szok. Sylwetkowo no i wiedza ogromna co widać po chłopakach a jak przemo oceniasz takie mini cuty, redukcje na obecnym makro czyli wyższym tłuszczu? wiadomo chcesz poprawić wrażliwość ale porównując do redu na ww? bo zawsze szły wegle u Ciebie. [...]

Zayebiste zdjęcia, a forma na prawdę robi wrażenie u Przemka :-)) znając życie na żywo jeszcze lepiej, więc rewelacja. Czekam na Twoje kolejne wyjście na scenie, już w nowej odsłonie :-D

Forma taka w jakiej najlepiej wyglądasz;) dla.mnie dużo lepiej jak przed mpj ale wiaodmo nie ma co pisać;) no i najlepsza Twoja marketingowa poza chyba wiaodmo która niszczy system, skosy jak od liniki;)

[...] zawsze robiłem. Tymczasem powoli się zbieram do Strefy Formy na sesję :-D Jedno pamiątkowe foto wczoraj z wieczora po malowaniu (pierwszy raz Sylwia mnie malowała %-) ) i forma dzisiaj z rana, po 1 poisłku. Dzisiaj już cały dzień normalna dieta, HC, bo po sesji idę na trening ;-) /SFD/2017/2/2/c811b19890084bb0908a10e9de650753.jpg [...]

U mnie dzisiaj trochę się działo ;-) Najpierw z rana wpadł podopieczny na sprawdzenie formy rpzed debiutami. Wychodzi w klasyku do 180cm, junior, więc na nic się nie nastawiamy. Forma wyszła super, suchy bardzo, ale brakuje mięcha ;-) /SFD/2017/2/10/08efc4eb4e244f279957c44ffbc48732.jpg No a potem już trening nóg z forumowym Caykiem. Kawał chłopa, [...]

Ten kumpel w tym roku planuje start? Widzę, ze konkurencja nie śpi, jak teraz taka forma to co będzie za rok %-)

forma jak na ten okres KOSA!!! powodzenia w realizacji postanowień :)

Przemek mimo masy najlepsza forma, bf% najniższy. Mlody jal na offa dobrze się trzyma, Pawel faktycznie nogi spore, nie obrażając ani nic w sowim dzienniku wyadawlo mi sie ze bf% ma nizszy, nie zebym twierdził ze jest zły ale tutaj jakby ciut więcej fatu wygladalo ze jest ;) co nie zmienia faktu ze tak lepiej niz u mnie %-)

forma jest w dupie totalnej jak dawno nie była więc póki jako tako to nie będzie wyglądać to za ch**a nie wrzucę %-)