SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • węglowodany po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tym iż w tym czasie nie jestem w stanie już niczego zjeść, jedynie wypijam odżywkę białkową (stosunek białka do węglowodanów 12:1)... Pytanie1. Czy istnieje jakaś inna forma odżywki zawierająca zalecane proporcje B/W??? Pytanie2. Czy dopuszczalne jest odstępstwo od tej zasady? (czy samo białko wystarczy?) Co prawda po wypiciu odżywki czuję [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2008-04-02 23:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wrestling Rzeszow) i... sie zastanawiam - czy to jest cyrk akrobatyczny (ich tzw. walki - toczone sa zazwyczaj wedle ulozonego scenariusza zasadniczo), a moze jednak jakas forma sportu (w koncu jazda figurowa na lodzie tez chyba realizuje z gory przewidziane uklady...) - ? Ciekaw jestem roznych opinii nt. tegoz biznesu (wjazd na to drozej niz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2013-08-20 13:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z Lee Priest?

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie wiecie co z nim jest? Jaka obecna forma i plany na nowy sezon? Bo szukalem info i nic nie ma... A troche sluchy o nim zaginely...

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-14 19:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłucie w lewym barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dobry forumowicze, Wiem, że podobnych tematów jest sporo, ale nie do końca tożsamych, a i odpowiedzi nie znalazłem. Od grudnia 2018 wziąłem się za siebie gdyż zaczynałem tatusieć, a wręcz dziadzieć. Zacząłem od prostych ćwiczeń w domu, około kwietnia przeniosłem się na osiedlowy fitness. Wówczas zaczęły się pierwsze problemy - ból lewego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2019-09-11 21:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się z podstawionego krzesła, więc nie muszę się podciągać do tego zwisu (pisałam o tym tu: http://www.sfd.pl/trening_do_WSO_we_Wroc%C5%82awiu-t1142655.html) Moja obecna forma wygląda tak, że się tak nie utrzymam nawet chwili. Ale bardzo wierzę w siebie i swoje możliwości i wiem, że z odpowiednim planem na pewno mi się uda :) Ogólnie jestem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2017-03-12 15:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia, trening aerobowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Zauważyłem że niektórzy wykonują oprócz swoich ćwiczeń dodatkowy jakiś trening aerobowy. To jakaś forma rozgrzewki? Ćwiczę już brzuch ponad 2 miesiące. Aktualnie ABS. Ale chciałbym wykonywać także jakieś inne ćwiczenia nie tylko na brzuch, jakie ćwiczenia w tym treningu aerobowym czy moze innym moge wykonywac? Wiek: 18 lat Wzrost: 186 cm [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2010-09-02 19:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG+ AERO 2 kilka pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] posty ze np kawe pija godzine przed treningiem a po pol godziny dopiero aakg. ogolnie mysle o suplementacji z takich supli i odzywek( ale jeszcze nic pewnego ) jedna forma kreatyny prawdopodobnie ester moze z BXa, aakg olimp, aero2 bX, mutant mass PVL, bialko na noc prawdopodobnie prolongatum, MZB, Growth factor Nutrabolics [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2008-06-14 10:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy usystematyzowany plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prostu to lubie. Teraz jednak chciałbym trochę to wszystko usystematyzować ( nie muszę tak tracić tkanki tłuszczowej bo dobrze się czuje z tym co mam ) : Cel : Jak najlepsza forma na zimowy obóz treningowy. Plan: 1.Masa ( wzrost objętości przy stałej intensywności) 2. Siła ( Wzrost intensywności przy stałej objętości) 3. Przerobienie tego w moc i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2020-09-13 13:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoka prolaktyna

    Temat
    Doping

    [...] o wyrozumiałość i przerzucenie w odpowiednie miejsce, z góry przepraszam i dziękuję) Witam, potrzebuję wsparcia szanownego grona Forumowiczów. Z góry przepraszam za zbędne informacje, jednak wolę by nic ważnego tu nie umknęło. W wieku 17 lat brałem metkę i nie odblokowywałem się (gdzieś tam przeczytałem że po pierwszym cyklu nie trzeba) Teraz mam [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6126 Data: 2016-01-31 20:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL - MASA

    Temat
    Doping

    [...] I czy taki cykl jak poniżej dobrze przy***ie ;], zalezy mi na dużej masie i sile , rzeżbe sie zrobi potem ;p. 1-12 500 mg e5d Odblokowanie 2 liscie clomidu i nolva pod reką jak coś. Jak coś moja forma z przed 4 miesiecy przy wadze 75 teraz jest lepiej ale niemam kabla do telefonu ;(. Zmieniony przez - _BrEaKeR_ w dniu 2011-01-29 16:08:30

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7138 Data: 2011-01-29 16:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plyometryka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dynamiczno-siłowy do treningu - czego nie rozumiem. Zależy mi na tym, gdyż muszę nad tym pomyśleć przed następnym sezonem. Dodam, że biegam w ciagu roku szkolnego, więc forma jako taka jest. :) - Patrząc na trening Dwayne'a Johnson'a, skąd pierwszy raz dowiedziałem się o pojęciu "plyometryka", wydaje mi się, że jest to ważna, a wręcz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2011-06-19 18:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - MyoFusion Elite

    Temat
    Gaspari Nutrition

    [...] zawarte aż 4 jego źródła. Białko jest podstawą diety oraz wspomaga budowę masy mięśniowej. ELITE PROTEIN to pyszne białko o zawartości aż 25g ! Produkt ten to idealna forma wspierająca odżywianie osób prowadzący aktywny tryb życia. Firma Gaspari wyznaczyła tym samym nowy standard mieszanek o wysokiej zawartości białka dla entyzjastów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2014-04-30 22:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porady - kilka uwag

    Temat
    Doping

    [...] od jakiegoś czasu, gównie z ciekawości ale jestem raczej biernym uczestnikiem. Widzę że zamiast fachowych porad mozna tu znależć jedynie: Spadaj stąd.. ( to ta łagodniejasza forma) albo porady typu: "załatw sobie mózg" lub "metanabol jest na ochronę wątroby" - to tylka kilka wybranych bo już dalej nie miałem siły czytać. Czy któryś z Was pomyślał [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2004-11-17 12:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM-nowe ekonomiczne opakowanie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    olimp TCM MEGA CAPS!! NAJLEPSZA POSTAĆ KREATYNY W MEGA DAWCE W SUPER CENIE ! TERAZ W SUPER EKONOMICZNYCH BLISTRACH NIE PŁAĆ ZA OPAKOWANIE TYLKO ZA TOWAR!! 1100 MG JABŁCZANU KREATYNY W KAPSUŁCE !! NAJMOCNIEJSZA FORMUŁA JABŁCZANU KREATYNY -TRI CREATINE MALATE NA ŚWIECIE!! olimp TCM zawiera 100% jabłczanu kreatyny(Tri creatine malate),molekuły [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2006-08-04 17:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja - Storm i inne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mogę go stale przyjmować, czy raczej nie? Bo z tego co wiem, to można przyjmować kreatynę stale bez skutków, ale z takim stakiem, w którym jest niby więcej, niż jedna forma kreatyny? W innym temacie pytałem też o niego-został mi on z prezentu, co dostałem od kobiety i jeszcze go nie skończyłem, więc biorę go dalej i stąd też pytanie, czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2018-06-27 14:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK - CRE-AKG Alfaketoglutaran kreatyny to najefektywniejsza i wysoce anaboliczna forma kreatyny. Jest bardzo stabilna w wodzie i kwaśnym soku żołądkowym, dlatego nie przekształca się w szkodliwą dla organizmu kreatyninę. Jest znacznie stabilniejsza od estrów, jabłczanu, pirogronianu a nawet buforowanych form kreatyny takich jak kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2008-10-21 02:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Micronized_creatine_i2606_d400x400.jpg Micronized creatine Opis Creatine Monohydrate firmy Nutrabolics jest w 100% czysta formą kreatyny sprawdzoną metodą HPLC. ŻADNYCH WYPEŁNIACZY. Jedynym składnikiem jest w100% czysty Monohydrat Kreatyny. 100% farmaceutycznej jakości i czystości monohydrat kreatyny firmy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7040 Data: 2012-06-17 14:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Chela-Mag_B6_i32208_d380x380.jpg Opis - Wygodna forma rozpuszczalnej tabletki musującej - Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia - Wzbogacony o witaminę B6 CHELA-MAG B6® magnez + witamina B6 to suplement diety w postaci tabletek musujących zawierający wysoko przyswajalną formę magnezu w postaci chelatu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2015-02-05 22:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomot - nowe zdjęcia str.5

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Wziąłem się za siebie po półrocznej przerwie (lipec - grudzień '04) To forma z lutego br.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-11 21:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - NAC

    Temat
    AllNutrition

    [...] PROCES USUWANIA TOKSYN Z ORGANIZMU ZWIĘKSZA WYTRZYMAŁOŚĆ I WYDOLNOŚĆ ORGANIZMU ZMNIEJSZA OBOLAŁOŚĆ MIĘŚNI ALLNUTRITION NAC czyli N-acetyl L-cysteina, to zmodyfikowana forma cysteiny przyłączona do grupy acetylowej. Cysteina – jeden z aminokwasów endogennych (czyli takich, które organizm potrafi sam syntetyzować), zawierający siarkę. Ze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2018-11-08 10:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)