SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Trening FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sens w takiej sytuacji... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html masz całkowity zakaz ćwiczeń obciążających kręgosłup- jakaś forma dobrego przysiadu, mc by się wszak przydała, lecz jeśli juz to ew. raz w tygodniu, FBW jest ogolnie w tym względzie bardzej niebezpieczny niżli split... Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2013-06-29 21:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Pro Tampa 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie wiem w czym podobny, bo sylwetki dwie różne... Dobra forma

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 17:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Pro Tampa 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A widzieliście go chociaż że gadacie? Może forma słaba i tyle. Na zdjęciach się oceni. Mimo wszystko szkoda. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-08-08 18:20:13

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 18:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Pro Tampa 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak dla mnie, pierwsze co rzuciło się w oczy to dużo większe najszersze, do tego bardzo barki poprawił. Dobra forma, nie ma się co czepiać, progres jest, to tylko debiut.

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 22:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Pro Tampa 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Moim zdaniem forma świetna. W porównaniu do zawodników z top 6 wygląda naprawdę dobrze. No niestety nogi słabe. Moim zdaniem tu przegrał kilka miejsc. Z jednej strony może być zadowolony o jak na debiut to zaprezentował się dobrze, ale.... jak się jest pro to wydaje mi się, że na takim poziomie, przy takiej wiedzy i doświadczeniu nie powinien [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 10:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Pro Tampa 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wyłysiały w połowie i wygląda jak psychicznie chory z takim fryzem i takim usmiechem.a triceps zerwany był.i wogóle forma nie zachwyca..

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 10:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Pro Tampa 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    forma Davida Henry'ego (już od dłuższego czasu) niesamowita!! Reszta nie rzuciła na kolana. Debiut Roberta pozytywnie, wg mnie w pierwszej 10 powinien się załapać - frycowe zapłacone.

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 19:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co robia, po prostu wybrali inna droge, inny life style...a ze ze zdrowiem nie ma to wiele wspolnego to juz inna sprawa. Widzialem 16-latkow na mistrzostwach australii, forma lepsza od wiekszosci sfd, laduja koksiwo pewnie od 14-tki Ale wlasnie dlatego ze na zachodzie sie koksuje, a tutaj sie pier.doli na forum jaka straszna to dawka nie [...]

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 09:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • policz dni od zalozenia arta i pozdziel przez 7 wyjda ci tygodnie no dawaj te foty chyba nie ma sie czego wstydzic moze byc w obcislej koszulce bez nog jak narazie pozniej sie zaczniesz odslaniac rownomiernie z forma

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 22:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A, jeśli Wy już odświeżyliście, to ja chętnie dowiedziałbym się, nie o to, czy włosy wypadały i jaki odblok po takiej kuracji, bo pewnie musiałby trwać ze cztery miesiące, tylko chciałbym wiedzieć, jak forma obecnie, bo parę latek pękło i może warunki sprzyjały do zabawy w farmaceutę;))

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-24 09:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam jak Ty widziałeś w drugim filmie zakończenie powtórzenia rozumiane jako chwilowe zatrzymanie sztanki na pełnym możliwym wyproście ramion to ja nie wiem :-? Ale chciał bym bardzo wiedzieć z jaką dopuszczoną formą ruchu chciałbyś startować na zawodach 12 czerwca? Przypomnę : - z akcentem - bez akcentu Mamy : 2 głosy na z akcentem 1 głos na [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-27 20:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie (7) 2-3 jajka(całe) forma dowolna? jajecznica,na mięko, twardo? musli: platki owsianane rodzynki orzeczy włoskie mleko (1.5%)? owoc gainer(gainbolic 6000) gainera wywal,jajka na twardo lub miękko,dodaj owoc Sniadanie II- w szkole(10.30) Chleb żytni razowy z oliwą czy z masłem? chelebek z jakąs szyną z kuraka lub indyka warzywo do tego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2008-08-24 21:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozdro46 - Czas wziąć się w garść !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] amsterdamu xD nie zapomnij ze makaron ma byc pelnoziarnisty... Zakup gainera i pij miedzy posilkami, Ty w przeciwieństwie do mnie nie dasz rady sie zalac... Jako ze z moja forma nie jest lepiej jutro zaloze dziennik... Rywalizacja z najlepszym przyjacielem mieszkajacym ponad 1000km od siebie powinna byc ciekawa. Ja na początek preferuje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2013-01-05 04:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w takim staku masz witaminy i w ciul innych zwiazkow typu betaalanina, tyrozyna itd czemu z tego rezygnowac. sproboj polaczenie jakiego noboostera przed treningowego z wolna forma kreatyny np mono/orotan/chelat. moje propozycje stakow to: no-shotgun, no-xplode, white flood (daje fajny zestaw z greenmagnitudem) najwazniejsze- policz diete co do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2009-07-05 20:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki wyścigu o GP Wlk. Brytanii klasy Moto3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc0233a3d4a345a3b8a9bf54abe10993.jpg Bardzo fajny wyścig, walka o czołowe lokaty od startu do mety. Ostatecznie Vinales odjechał od walczących między sobą Salomem i Cortese, dzięki czemu wygrał wyścig. Salom przetrzymał atak Niemca i zajął drugie miejsce. Wyniki wyścigu o GP Wlk. [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19723 Data: 2012-06-17 16:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypionat solo

    Post
    Doping

    Witam ponownie. Jestem po 10 strzałach czyli około 40 dni. Strzały idą jednak 250mg e4d. Do tego daję anastrazol 1/4 tab dwa razy w tygodniu. Dziś robiłem badania i skala teścia zamknięta. Natomiast estro mam podniesione 62,57 w zakresie ref. 11,30 - 43,20. Prolka też wyżej, bo 20,02 w zakresie ref. 4,04-15,20. Mam również obniżony poziom [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7961 Data: 2018-11-02 18:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szakal007-nowa fotka str 17

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wstawie jeszcze dziś fotke po 120 pompkach (4x30), ładnie mnie wtedy spompowało :P Na pompie własnie już dobrą mam góre klaty. Takie plany na wakacje: z 39/40 cm w bicu poprawic gore klaty chodź troche wyrzezbić brzuch brac z 115 na klate :) TAka forma plazowa by była :P czekam na dalsze oceny ;)

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 14:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szakal007-nowa fotka str 17

    Post
    Galeria Zdjęć

    juz myslalem ze zaginales gdzies xDD gicior forma tylko na tej focie luzem barki wygladaja jakos na komicznie male wzgledem łapki xD gratki szakal Zmieniony przez - Swazy w dniu 2008-11-18 15:28:35

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 15:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy plan

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Umrzesz%-) Siła pewne trochę zleci ale to normalne. Trzeba czasami zrobić mały krok w tył, żeby później wystrzelić z formą.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8427 Data: 2013-06-16 16:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam 3 tyg masowania za mna, jak na razie malo efektywne bo i miska nie trzymana za dobrze. Porownujac dzisiejsze pomiar do tych z przed 3 tyg nie ma istostnych zmian, jedynie Talia +1 cm i brzuch 0.5 cm, waga 1-1.5 kg wiecej. Ile potrzeba czasu zeby zauwazyc jakies zmiany w klatce w rekce, nogach chociaz te 0,5-1 cm? Inne pytanie jak u was [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2021-10-30 18:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)