Hej! Chciałem już wczoraj napisac, co lekarz stwierdził, ale pół dnia mi sfd nie działało...wam też? czy tylko u mnie jakieś kłopoty były? Diagnoza- nieznaczne pęknięcie torebki stawowej. Obrzęk na stawie. Na szczęście uznał, że czas, w jakim palec był w usztywnieniu powinien być wystarczający. Zalecił smarowanie palca Aescinem, żeby zmniejszyć [...]
jedynie ortopeda sportowy sie nada, albo dobry rehabilitant...na "dzien dobry" proponuje zakupic jakis dobry preparat na stawy jak flexit czy arthoblock. Nie skakac a delikatnie rowerek na razie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co wy na to? Bo ten plan mi się juz bardziej podoba;) tylko musze sie jeszcze was poradzic.. I proszę o odp na wczesniejsze pytanie:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c43780e052eb4b37a9e0fc4153dd0266.png Tylko czy nie bedzie za duzo bialka jak dojdzie jeszcze do tego bcaa i flexit bo to ok. 25 g :) Zmieniony przez - kali994 w dniu 2012-04-17 19:55:16
[...] jakiś cykl ponieważ od jakiegoś czasu nie mam żadnych przyrostów masy ani siły a na tym mi zależy. Ostatnimi czasy mam problemy ze stawami łokciowymi i kolanowymi. Brałem flexit drink oraz glukozaminę. Łokcie przestały boleć ale kolana nadal bolą. Czytałem o metanabolu ale niektórzy mi tego nie polecają na pierwszy raz ze względu na [...]
sprawdzilem obydwa,nutrend flexit niedrogi bo kolo 30zl, ale za to animal flex 110 jednak widze duzo pozytywnych opinii o nim. zobacze jak bedzie bo tych zabiegach i kolagenie, jak dalej tak samo to chyba ren animal flex wezme
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok to wytnę to z rozpiski i nie bede tego uwzglednial :) I później wrzuce jeszcze do oceny :) Tak mam ulozony caly tydzien cwiczen. Oto on: Poniedzialek: -60 minut truchtu -rozciąganie Wtorek: -trening siłowy -trening cardio - 30 minut (15 serii: 1 minuta szybkiego biegu/1 minuta szybkiego spaceru) -rozciąganie Środa: -interawały (5 minut truchtu [...]
rezonans bym odpuscil, jakis dobry preparat na stawy by sie przydal, "wiadro" glukozaminy, witamina C, kolagen...czyli np arthoblock olimpu + flexit, w 80zl sie zmiescisz. Odpoczynek jak najbardziej wskazanay, ale rowerek delikatnie moze pomoc.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
200 g czyli jakos 2.63g/kg i nic nie dalo.. To lece w dol:) a te odzywki typu bcaa i flexit uwzgledniac w diecie? bo to bialko a mi wyszlo 180g .. czyli chyba za duzo hm?
[...] asfalt,bierznia (unikam tego ile moge) a bol kolan przy np kucaniu. Uprawiam czynnie sport (3-4 razy w tyg) . Najbardziej widoczny bol piszczeli jest wtedy gdy dostane pilka na bosiku po dlugotrwalym biegu. Czy w moim przypadku jakis preparat wzmacniajacy stawy / kosci by pomogl? np 4flex , flexit dring , lub cos w stylu opokanu? prosze o rady.
SMS-nie mam w zwyczaju dzwonic nie wiedząc do kogo i w jakiej sprawie ;-) więc spytałem o co chodzi. Nie rozumiem też, czemu priva nie możesz wysłac. Odezwe się później z gg dziewczyny albo założe konto specjalnie dla ciebie ;-) Marian-dzięki, już lepiej. Dalej nie zginam do końca, bo blokuje coś, strzela i później nie daje rady odgiąc palca, ale [...]
zakwasy są na początku. jak sie trenuje regularnie to raczej sie nie pojawiają, a takiego supla nie ma konkretnie na zakwasy :-D gdyby ci stawy nawalały/pobolewały- to wtedy cos w ten desen: cissus fitmax, animal flex, flexit
Witam. Flexit to bardzo dobry suplement. Terapia powinna trwać minimum 8 tygodni ,po tym okresie powinna nastąpić poprawa. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-04-12 23:46:25
Witam. Mam problem z barkami(w sumie tato). Lekarz stwierdził zmiany zwyrodnieniowe barku. Mam zamiar przyjmować suplementy diety w rodzaju "Flexit Drink" . I tu pojawia się pytanie. Czy zażywanie tych środków ma trwać jakiś określony czas w stylu cyklów z przerwami, czy można spokojnie brać je cały czas? Co bardziej polecacie Flexit'a czy moze [...]
Witam wszystkich potrzebuje waszej pomocy jestem początkującym 2 miesiące ćwiczyłem tylko trzymając dietę na 3 miesiąc zakupiłem z SFD : Olimp Vita-Min Multiple Sport - 60 kap (zażywam jak jest w ulotce) Olimp THERMO STIM - 60 kap -max 2 dziennie SFD Wpc protein ECONO V2 rano i po ćwiczeniach na noc jem chudy twaróg Ćwiczenia fbw + aero co 2 [...]
A i zapomnialem dodac, moja suplementacja to: trec cm3 jablczan flexit nutrenda na stawy itp jakies witaminy z apteki magnez + cynk olimpa bialko trec ultimate protein obecnie smak wanilia, ale czeka juz na mnie banan:D czas na zaległa klatke z poniedzialku, za godzinke wpisze efekty mam zamiar podbic obciazenie Zmieniony przez - DynamicBass w [...]