kolejna grupa pań wykonywała tygodniowo 3 sesje niskiej intensywności (aerobowe), trwające 40 minut – nie straciły tłuszczu. Tak, czytałem to wcześniej ale te panie kończyły właśnie na owej magicznej granicy 40 minut zamiast biec / pedałować dalej. Po właśnie 40 minutach organizm zaczyna czerpać 80% energii z tkanki tłuszczowej a wcześniej po [...]
Po 40 minutach zaczniesz pozbywać się tkanki mięśniowej a nie tłuszczowej . 50-60 minutowe aeroby na rowerze stacjonarnym stosuje od dawna i nie zauważyłem spadku siły. Nie wiem czy to jest jeszcze aktualne (pojawiają się nowe badania nie wiadomo czy rzetelne, czasem ktoś chce zaistnieć "nowością" to może zafałszować) ale przy odpowiednim tętnie [...]
Może trochę poboleć i tyle . Nie ma co panikować . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-01-07 22:46:56
. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-11-14 21:48:59
Wypelnij https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html
tak mysle wlasnie ze jak teraz juz zarzuce meso to pozniej juz tych lzejszych ktore teraz moga na mnie dziala nie warto kupowac to co radzisz flex1976?
przed cyklem się chcesz odblokować już trochę zaczynają drażnić mnie te durne tematy macie na stronie głównej działu -tematy podwieszone -to proponuje przeczytać bo coraz głupsze tematy powstają Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-08-09 22:50:36
To jest całkowicie nieczytelne Link do Zdj lepszej jakości. https://gifyu.com/image/QgGM /SFD/2020/7/11/729963fdd23c4e76b32be7ea695f2397.jpg
Można zluzowała z dieta , treningami ale dwa miesiące bez treningów to chyba cieżko . Sezonowcy tak robią -jest na towarze trenuje nie bierze to nie trenuje %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-12-08 09:53:36
Nie rosne od 23 lat :( mialem 16 lat i stanąłem na 163 i tak już zostało :D może to cię pocieszy :) Napewno go pocieszyło %-)No że nie jest sam :D i takich konusów jest pełno :D:D - małe jest piękne :)
[...] chyba nosi nazwę anioły.. no w każdym razie jest to produkt apteczny.. a to jest jakaś różnica jaka to apteka? a wiec czy warto wbijać ?? nie chce nic mówić ale za te npp za 10ml .................(((((((((((((((((((((((((((((((((( a wziołem 2 sztuku czyli .......... nie piszemy o cenach Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-08-05 11:01:40
Tylko ze trzy kilo masy mięśniowej to się robi w rok czasu , wiec nie wiem jakie długie te cykle przewidujesz %) Osoby prowadzące raczej statyczny tryb życia, stroniące od regularnej aktywności fizycznej, często mają dość złożony problem sylwetkowy, który polega na tym, że pomimo prawidłowej masy ciała występuje podwyższony poziom tkanki [...]
Trzymaj się jednego tematu: http://www.sfd.pl/Spalacze_%2B_dieta_%2B_treningi_-t1157018.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-11-01 14:57:26
[...] zęba. Kurkuma Jej główny składnik, kurkumina, zapobiega zlepianiu się krwinek. Dlatego warto przyprawiać nią różne potrawy - ostre, słone i słodkie. Można ją zażywać w kapsułkach, najlepiej w połączeniu z piperyną (jest w czarnym pieprzu), która zwiększa jej przyswajalność. Imbir itp Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-02-03 15:38:39
możesz jeść ale te z pożywienia Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-11-18 19:55:18
Nie czytaj głupot . Bardzo dobrze ze pijesz dużo płynów . Pilnuj odżywiania ( makro i mikro ) wtedy będziesz rósł z dnia na dzień %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2023-06-16 23:37:21
Są rownież weganie którzy jedzą bardzo mało , wiec dyskusja conajmniej dziwna I ważą ponad 100kg? Co widzisz dziwnego w tej dyskusji?
Estro można zbić . 25 dni zostało Ci do czego ? Do końca życia ?%-) Do wylotu na wakacje :). Po prostu nie będę miał możliwości dłużej pociągnąć, powiedzmy, ze przeliczyłem się w redu o 1-2 tygodnie i nie wiem czy jest sens cokolwiek kombinować czy pogodzić się z tym około 10 % BF
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-08-06 09:33:54
:-)) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-12 13:49:39
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
