SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex1976

  • Pozostanę przy swoim. No i Marcel tyle sobie popisałeś %-) flex %-)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2018-10-07 21:49:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • a co w niebieskich mundurach nie mogą mieć spuchniętego??? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-16 19:22:37

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2008-12-16 19:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black Mamba- Proszę o poradę i opinię...

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytanie do wróżki najpierw skończ z fajkami i colą potem ułóż dietę z ujemnym bilansem kalorycznym zacznij trenować siłowo+aeroby Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-12-30 17:14:30

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 2011-12-30 17:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eeee tribulus to g**** spróbuj jakiegos dobrego buzera novetex albo 60oxo axis ht też zawiera tribulusa ale też również fajne dodatki być może tak długo Twój organizm dochodzi do siebie estrogen badałeś? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-02-12 20:09:09

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8266 Data: 2009-02-12 20:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka na spalanie tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    flex1976 chodzi o spalanie i ja bede robił cwiczenia na to miejsce ;) to chyba logiczne nie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10480 Data: 2011-02-18 21:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ALLNUTRITION Burn4All stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Daj z pół godz przed treningiem . W DNT może być rano ciekaw jestem na co mu porcja rano w dnt? Napisałem może być . A jak nadal jesteś ciekawy to poczytaj jakie zadanie maja suplementy trrmogeniczne .

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8445 Data: 2017-05-25 12:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] analizy, tzn. tłuszczu nie ubyło, a ciało "flaczeje", robi się mniej jędrne... Możesz wstawić obecną dietę w formie zrzutu i wypełnić ankietę działu, jak już to sugerował flex1976 - na tej podstawie napiszemy Ci czy ona sprzyja utracie mięśni. Kaloryczność, jak już napisałam, jest dyskusyjna, ale warto rzucić okiem na całość... [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2016-12-06 11:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok powinien być dołączony do rozpiski cyklu . Hcg podawałes ? Badania hormonalne robiłeś ? Nic

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2017-07-19 11:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W którym tygodniu jesteś ? Przez ogromny natłok pracy ostatnio kompletnie to zaniedbalem, ostatni tydzien kończę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2017-07-19 11:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W którym tygodniu jesteś ? Wiem, ze obudziłem się bardzo pozno, ale mysle, ze jednak lepiej późno, niz wcale i olać sprawę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2017-07-19 12:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 95 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wygląda całkiem okej. Tuńczyka w puszce jadaj sporadycznie. Stawiaj na nieprzetworzone produkty. Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-11-01 19:36:31

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2016-11-01 13:08:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Redukcja na raz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Praca nocna, fizyczna, treningi sztuk walki 4 razy w tygodniu. Dałem najwyższą aktywność fizyczną. Przy dużej wyszło ok 4300. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-04-30 13:50:33

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2018-04-30 11:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy Białko polecacie i smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie mam na sprzedaż 2 wersje sfd banan. I ciekawi mnie jak smakuje czekolada która wyjdzie lub nugat. Ani ja ani kolega nie chcielibyśmy znów wydać kasy w błoto. A z Treca jakie białka polecacie? Tylko Whey 100? Aż takie dobre? flex1976 to napisz jak smakują inne smaki. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2011-09-12 21:05:36

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11511 Data: 2011-09-12 21:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowości w świecie przedtreningówek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic nowego nie wynaleźli sklady wszystkich pre są podobne . Różnica jest tylko w ilość danego środka . Tutaj jest produkt z geramina , wiec nie ma co ściemniać ze zjazdu nie było bo zawsze będzie , chyba ze dawka jest mała . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-03-27 15:17:32

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4499 Data: 2018-03-27 15:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "po tygodniu od skończenia cyklu wynik testa w normie " flex1976 - w normie znaczy górnej dolnej czy po srodku ? :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2011-05-20 00:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak , będzie taki sam . Z czasem sam zaobserwujesz na co lepiej Twój organizm reaguje ,większa ilość węgli czy tłuszczy . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-09-19 14:29:44

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2017-09-19 14:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol - wpływ na sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wpływa .Najważniejsza w życiu jest równowaga :-) Żyj normalnie Nic dodać nic ujac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2023-02-05 05:44:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • masa na sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-03-14 11:57:15

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2012-03-14 11:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie to samo jak przy redukcji , nie ma co rozdrabniać się i dodawać po 50 kcal . Po redukcji możesz na chwile wejść na swoje zero potem dodać jakieś 300 kcal . no wlasnie nwm czy mozna od razu nie lepiej dodawac po 100 kcal bo slyszalem ze na redukcji metabolizm spowalnia i ze jak od razu sie z redukcji na mase przeskoczy to mozna sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2017-09-09 20:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie to samo jak przy redukcji , nie ma co rozdrabniać się i dodawać po 50 kcal . Po redukcji możesz na chwile wejść na swoje zero potem dodać jakieś 300 kcal . staloby sie cos gdybym faktycznie obcinal 50 kcal co tydzien i dokladal troche ruchu bo w ostatni tydzien wychodziloby jakis deficyt na poziomie 600-700 wiec mysle ze ok.Ja i tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2017-09-09 21:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)