flex1976

Zacznij od ankiety działu W moim temacie jest wszysytko wypelnione. Nie widze sensu duplikacji.

A ja widzę , bo taki jest regulamin forum . Nie wiadomo czy dyskusja ma tutaj jakiś sens . Chyba ze nie chcesz dalej dyskutować i wolisz skorzystać z wyszukiwarki ( takich tematów było multum ) Wiek 30 Waga 97-99 Wzrost 186 Obwód ramienia 43 Obwód klatki 113 Obwód uda 67 Obwód talii 90 Staż na siłowni 9 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, [...]

np: DT: rano 5g mono 4 kaps przed treningiem Nitro po treningu 5g mono DNT: rano 5g mono po południu 3-5 g mono Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-11-21 17:19:33

Na pierwszy cykl test solo . Ale jak chcesz więcej informacji to wypełnij ankietę którą podesłał flex1976 .

uciekaj do działu junior SFD http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html :-))

[...] celem jest masa to dodajesz ok 300kcal. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-08-16 23:56:20

nie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-09-26 15:52:39

Jako podbicie kalorii/ uzupełnienie diety dla ciebie bez różnicy. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-11-03 23:09:23

Ja tam myśle , że powinieneś trochę poczytać ;-) Tematy podwieszone : https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Dzięki :)

Flex1976 nie o to mi chodziło

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-10-25 22:30:14

zrób sobie przerwę również od kreatyny w tym czasie możesz zapodać jakiś stack bezkreatynowy np no-booster przed treningowy Noz IV po treningowy -Torrent Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-23 22:33:04

czytaj tematy na głównej stronie tego działu-szczególnie te pogrubione oraz działu odżywianie za parę tygodni możesz zadać ponownie pytanie miłej lektury Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-11-22 19:30:20

Zaraz pojawi się Anubis i odbierze poród on linea matke wykopie z forum na zbity pysk

jak zrobisz zakupy w sklepie sfd to dostaniesz próbki gratis flex otóż mam problem z przyswajaniem argininy , która powoduje obniżenie cisnienia ( problem sprzed 4 lat ) , związku z tym właśnie chciałbym sie dowiedzieć gdzie mógłbym potencjalnie kupic jakies próbki które zawierają arginine. W każdym sklepie z suplementami i odżywkami ?! :D O [...]

po co do strzykawki? jakieś dziwne kombinacje kup sobie wagę i odmierzysz bez problemu Tu masz jedyną możliwą odpowiedż, pod którą się podpisuję.

to napewno była wanilia z K.F.D %-) Mimo niskiego poziomu forum białko mają dobre ;-)

Przecież on na dopiero 2 dni takie objawy a Ty chcesz mu IBS diagnozować ?%-)nie miałeś nigdy jelitówki? Żadkiego kalu ? %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-11-25 11:56:21

Flex1976 4 treningi w tygodniu kupione na waszej stronie :D

Możesz używać Więcej pytań - ankieta działu Ogólnie chodzi mi o to czy jest sens wydawać na liv 52 , skoro ogarnełem sobie zapas haparagenu prosto z apteki :D jak go dawkować ewentualnie do mety ?