SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex1976

  • raczej nie winiłbym tutaj t3 kilka dni na takiej dawce nie powinny powodować takich jazd być może Twoja dawka testo jest za mała w stosunku to trena daj 200mg eod lub żeby ograniczyć wahania 100mg ed tren też dałbym ed spróbuj dodać trochę węgli kosztem tłuszczy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-01 23:39:07

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2013-05-01 23:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex1976, poszedłem za namową mądrych łbów u mnie na siłowni, którzy zajmują się tym zawodowo. Powiedzieli, żebym najpierw obserwował organizm i sampoczucie bez zmniejszania węgli. Od czasu jak zmniejszyłem do 300-400g wegli czuje sie słabo i sennie. Mam dzikie napady na slodkie i ostanio wpie...lem w firmie pół kg krówek albo irysów. Kuźwa nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2013-05-02 00:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swoją drogą jeśli rozmawiamy o białkach, załóżmy że mamy tego Optimum whey gold i sfd econo i teraz jak tu porównamy jakość? Chodzi tylko o smak/rozpuszczalność ? Bo działanie na organizm... ciekawią mnie opinie innych użytkowników :-) czy warto Waszym zdaniem wydać większy hajs na białko ? Walory smakowe pewnie na + dla Optimum, chociaz to rzecz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 09:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widocznie jesteś nienormalny %-) a teraz poważnie - możesz jeść dużo (Tobie się tak wydaje) a jak policzysz kcal to się okaże ,że jesteś na deficycie kalorycznym więc proponuje wyliczyć ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i ułożyć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-04 00:03:06

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2013-05-03 23:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta

    Post
    Doping

    no masz problem rano w południe i wieczorem czyli np po sniadaniu 10, pozniej 14/15 i pozniej 19/20 moze byc ? czyli znasz inne rano w południe i wieczorem?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2013-05-04 23:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na lato?

    Post
    Odżywki i suplementy

    flex1976 - niedopatrzenie. Jeszcze raz bardzo dziękuję, a ankietę postaram się uzupełnić jak najszybciej, wraz ze zdjęciami.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2013-05-04 23:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-06 19:43:05

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 19888 Data: 2013-05-06 19:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pierwszy gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    musisz wstępnie obliczyć ile zjadasz kcal a ile wynosi Twoje zapotrzebowanie - być może wystarczy zwiększyć kaloryczność posiłków i obejdzie się bez gainera Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-06 23:10:36

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2013-05-06 23:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nagrodę dla naszego konsultanta - Wzorek -100zł Osoby nagrodzone wybierają produkty w sklepie http://www.hitec.pl/ o wartości wygranej kwoty i wysyłają na mojego maila flex1976@o2.pl Dla szybszej realizacji proszę o podawanie konkretnego suplementu i ceny. Pamiętajcie również o danych kontaktowych wraz z nr telefonu który potrzebny jest [...]

    Odpowiedzi: 3045 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 09:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1854)
  • Masa po zimie, czas na redukcje ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy te białko takie oczywiste to nie wiadomo - ale chyba o tym wiesz przystępując do diety redukcyjnej tłuszcz spala się całościowo ,nie tylko z brzucha trening na rzeźbę nie potrzebuje więcej powtórzeń - to dawno obalony mit Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-09 11:30:19

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2013-05-09 11:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobione dzięki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 23:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Informujemy ,że przyznaliśmy jeszcze jedną nagrodę w wysokości 100zł w konkursie Krata na lato - otrzymuje ją drazekm gratulujemy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-11 12:50:23

    Odpowiedzi: 3045 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 12:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1854)
  • [...] tamoksifen posiada właściwości blokowania receptorów dla prolaktyny clomid nie TO WŁAŚNIE MNIE ZACIEKAWIŁO Po piąte konieczność stosowania wyższego dawkowania clomidu w stosunku do tamoksyfenu, przekłada sie również na koszty. źródło do całego art. ................................ Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-11 17:04:48

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2013-05-11 15:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie WPI przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    bezzasadnie nie banuje ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-11 17:24:04

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2013-05-11 17:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany i BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    :-)) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-12 13:49:39

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2013-05-12 13:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup firmy mordex flex, masz takie spodnie? :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 09:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal flex+ flexit?

    Post
    Odżywki i suplementy

    można choć lepiej przyjmować mniej a dłużej Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-13 12:53:56

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2013-05-13 12:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mini trening a przetrenowanie

    Post
    Po 35 roku życia

    jakoś nie wierzę że możesz sobie wygospodarować tylko 10 min dzienne to stanowczo za mało kwestia priorytetów równowagi między czasem jaki poświęcam synowi (jak najwięcej - przyjmijmy, że są to warunki wstępne, nie zmienne) a tym co mogę zrobić wtedy kiedy śpi (niestety śpi mało, wtedy sam staram się spać) oczywiście mogę wygospodarować więcej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2013-05-13 13:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA a meski problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    wkręcasz sobie -DAA nie działa doraźnie jeżeli masz problemy z potencją radziłbym unikać tego suplementu ,bo może być gorzej Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-13 21:45:04

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2013-05-13 21:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne mrowienie po Beta Alaninie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    normalna sprawa , beta-alanina łączy się z receptorami nerwowymi, włączając je i powodujac ich rozładowanie jeżeli Ci to bardzo przeszkadza to zmniejsz dawki z czasem mrowienie będzie ustępowało Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-14 20:10:08

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 20:05:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 5)