SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex

  • Kontuzje sie zdarzaja w tym sporcie, wiadomo nie od dzis. Kolezka mi polecil te magiczne tableteczki, a teraz ja polecam WAM. Lek dziala bardzo silnie przeciwzapalnie, przeciwbolowo, ma wlasciwosci hamujace rozwoj kontuzji. Biore 2 x 100mg, rano i wieczorem do posilku. Aby kontuzja sie cofnela, goraco zachecam do polaczenia z hydrolizatem [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10541 Data: 2009-11-16 15:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - osobna sala dla kobiet - ring - trenerzy z dobrymi kwalifikacjami - sanitariaty utrzymane w umiarkowanej czystości - w okresie Ramadan otwarta również w nocy http://flexfitnessgym.com/openingtimes.html EMPORIUM - dobrze znana w miescie - bardzo duza z wolnymi ciezarami - hard core na dwóch pietrach - czynna od 6 do 22 - wygodny parking [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2009-11-17 14:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze robic caly streching po treningu ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] forum nie da sie ogarnac przez lata Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 68 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1.5r Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: --- Zażywane suplementy: niedlugo animal flex

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2009-11-17 23:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spory Zesaw Czy Cos Dobrac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wiek 18 wzrost 175 waga 72 mam zakupiony zestaw na cykl 60 dni 2x xpand 2x provit 85 2x gold omega 2x vita-min 1x tribuactiv b5 1x glucosamina flex na stawy czy cos jeszcze przydalo by sie dokupic ? moze bcaa ? mysle dac argina z olimpa dosc mocna bo 1500 mg opłaca sie ja brac czy lepeij bcaa?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2009-11-19 22:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPISTANE +co?

    Temat
    Doping

    Co dorzucic do epi ? bedzie to 1szy cykl i planuje go za jakies 2 miesiace dopiero ale wole sie przygotowac odpowiednio.Wiec tak planuje brac epi,animal pak,animal flex ,bialko/gainer wg.brakow,po cyklu novedex xt lub clomed i jakis stack moze MRI anabolic switch lub cos z gaspari .Cos do tego dorzucic czy cos zmienic?Jakies oslonki na watrobe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2009-11-21 23:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w okolicach stycznia, lutego przewiduje pierwszy cykl saa, chciałbym wstepnie dowiedziec sie jakie ilosci, odbloki i odzywki podczas i po musiałbym zakupic. Dieta jaka przewiduje to bialko3g\kg wegle 4g\kg tluszcze 1g\kg. jestem nowicujeszem w tym temacie wiec chcialbym uzyskac informacje od osob, ktore maja doswiadczenie w tej kwesti. Moj [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2009-11-25 13:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Flex różne serie?

    Temat
    Muscular Development

    Witam, czy może się zdarzyć, że pakiety Animal Flex różnią się wyglądem? Wydaje mi się, że w nowym Flexie ilościowo i kształtem zgadzają się wszystkie tabletki i kapsułki (choć nie jestem pewien, aż 4 takie białe z żółtymi plamkami?) w porównaniu do tych które do tej pory brałem, ale kolor jest trochę inny... Produkt kupiony w sklepie z dobrą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2009-12-01 21:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia nóg po dwóch artrokopiach..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam nastepujący problem.. Jestem po dwóch artroskopiah kolanach (prawa 3 lata temu, lewa pół roku), w obu miałem cześciowo wycinaną łekotkę. Po piewrszej artroskopii ćwiczyłem nogi tylko i wyłącznie na rowerku,(moja przygoda z siłka zaczeła sie właśnie po 1 artro wcześniej przez dziesięc lat kopałem footbolówkę, więc nogi miałem dość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2009-12-04 11:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na regeneracje ścięgien

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Poszperałem troche na forum ale nie znalazłem klarowanej odpowiedzi , który suplement wybrać aby przyśpieszyć regeneracje ścięgien. Przez większość tematów przewijały się dwa suple: TREC JOINT THERAPY PLUS i ANIMAL FLEX. Głownym ich zadaniem jest regeneracja stawów i ścięgien. Ja próbuje wyleczyć ścięgnow przedramieniu, a ze stawami nie mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2009-12-11 17:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks-amatorsko

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do tego planu ćwiczeń typowo bokserskich z seriami itp. Na siłownie ani zajęcia boksu nie mam czasu :) Wiadomo szkoła itp. Edit. -robię już od dłuższego czasu trening flex(mięśnie brzucha) we wtorek i czwartek :) Dzięki za pomoc :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 64 kg ;/ Wzrost: 1,83 m Cel treningowy: trening bokserski , choć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2009-12-13 23:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mój trening na masę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam 25 lat. Mam 180 cm wzrostu i ważę 81 kg. Na początku chciałem zaznaczyć, że ćwiczę w domu. Mam sztangę z obciążeniem 103 kg i dwa hantle. Więc moje możliwości są nieco ograniczone. Ćwiczyłem na siłowni z przerwami 2 lata. Ostatnimi czasy zaniedbałem treningi. Przybyło trochę tłuszczu. Dlatego moim celem jest zrobienie czystej masy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2009-12-23 21:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecacie na stawy przy winie ? ( zaczynam za tydzień , wale z prolo ) myślałem nad animal flex albo trec joint(x)pack t-5 a może macie jakieś patenty ? miałem kiedyś kontuzje kolana nie chce żeby mi wróciła.Dzięki

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2009-12-29 16:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na początku chciał bym wszystkich powitać;) A więc mam takie pytanko chcę zakupić odżywki zależy mi na masie ponieważ jestem bardzo chudy. Mam 192cm i 65kg. Czytając trochę o odżywkach wybrałem 3 : -Olimp top mass -BIOGENIX Carb BX -Mutant mass Czy te odżywki są dobre? i czy można je brać razem. Jeśli coś nie tak z nimi to proszę o doradzenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2010-01-05 15:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na ból stawów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie. Od dłuższego czasu ból stawów barkowych uniemożliwia mi ćwiczenie.badanie krwi nic nie wykazało więc Lekarz zalecił przerwe lecz od 3 tyg nie miałem sztangi w rękach a ból nie ustępuje. Zastanawiam sie nad UNIVERSAL ANIMAL FLEX i MET-RX SUPER JOINT co bedzie bardziej odpowiednie ?.A moze istnieje coś lepszego?? obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-01-12 17:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 g po treningu leucyna- 5 g po treningu tauryna: 3 x 3 kapsy rano, przed i po treningu Witaminy: olim vita-min plus 2 kapsy dziennie, do sniadania i obiadu animal flex: 1 saszetka dziennie uni-liver: po 3 kapsy do kazdego posilku Omega 3: 3 x po 3 kapsy do posilkow ZMA: przed snem Tribulus: przed snem hmb: 4 kapsy dziennie- 2 przed i 2 [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 20:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ciągnę tak przez 7 tyg. z tym ze prime kończe tydz.wcześniejCzas całej kuracji to 10tyg. Oczywiście do tego wszystkiego jeszcze suple.takie jak kreatyna,ryboza,białko,węgle,przeciwutleniacze,minerały,cissus,flex, aminokwasy no i osłonki na watrobe. Zależy mi głównie na sile choć jak wpadnie trochę masy to sie nie pogniewam.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2010-01-15 15:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infekcyjne zapalenie osierdzia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] oszczędzający tryb życia, unikanie przeziębień i nie przyjmowanie leków niezaleconych przez lekarza (tydzień przed atakiem choroby skończyłem cykl HP+mono i dodatkowo flex) Dopiero za tydzień idę na kontrolę i dopiero wtedy wypytam się o wszystko lekarza, a nie chce mi się czekać więc może ktoś z was się spotkał z "tym czymś"? Pyt 1. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2010-01-24 20:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większe dawki witaminy C

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ostatnio przeczytałem art o leczeniu stawów który napisał chyba Mitiwashi, zalecał on aby przy problemach ze stawami robić tygodniowe"cykle" na witaminie C w końskich ilościach ,3 gr dziennie po posilku prze 7-10 dni. I teraz pytanie jaki wpływ na organizm będa miały takie "cykle"?Czy można tak robić równierz profilaktycznie? A i wiecie może [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2010-01-24 22:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do 1500zl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) po długiej przerwie znowu tu zawitałem chciałem się zorientować, jaką macie opinię na temat tych suplementów, mam do wydania 1500 złotych . Trenuję sw 2 x dziennie, + do tego czasem basen w pon. sr. piat. sob- i sroda długi bieg zamiast rannego sw. niedziela, basen rozplywanie czwartek - odnowa biologiczna, gimnastyyka. trenuje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2010-01-25 15:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wiec tak mam 181cm , 75kg z jakis miesiac temu zaczelem brac VENOM HYPERDRIVE przez miesiac schudlem 8kg mam diete , trening i teraz pytanko takie posiadam takie odrzywki , suplementy ( odrazu mowie nie kupowalem ich mam za darmo) czy moge z nimi zrobic pozytek myslalem jak juz spalilem mase tluszczowa to bede bral cos na mase [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2010-01-26 03:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)