SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex

  • Nie , tylko stawy. Ale tak , chodzi o wszystkie. Kolana łokcie nadgarstki. Flex nic nie pomógł, używałem, nic się nie poprawiło. Ból można określić jako mocno dokuczliwy. Nie jest bardzo mocny , ale wciąż się utrzymuje. Chyba że podczas wysiłku fizycznego , wtedy zanika. Kolana bolą już mocniej.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5479 Data: 2017-05-26 23:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, 2 duze posilki weglowodanowe.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Flex gratulacje dla Was Modów z działu doping za cierpliwość %-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2017-05-27 11:45:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • unikaj glownie produktow z chin, reszta powinna byc ok, j wspomnial flex dobry jest tez ten ktory jest lekko fioletowy, i twardy w swojej strukturzy, mocno zbity trudno go rozdzielic

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7478 Data: 2017-05-28 10:24:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • bialko bez cukru

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/flex sam sypalem po 20-30g bcaa i nic sie nie dzialo z wpc tez nie ebdzie klopotu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2017-05-28 14:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie , tylko stawy. Ale tak , chodzi o wszystkie. Kolana łokcie nadgarstki. Flex nic nie pomógł, używałem, nic się nie poprawiło. Ból można określić jako mocno dokuczliwy. Nie jest bardzo mocny , ale wciąż się utrzymuje. Chyba że podczas wysiłku fizycznego , wtedy zanika. Kolana bolą już mocniej. W takim razie wykonałbym podstawowe badania i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5479 Data: 2017-05-28 22:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie jak Flex porównanie typowo nie na miejscu t3 idealny środek do redu winko na 4 tyg nie ma sensu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2017-05-29 21:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie jak Flex porównanie typowo nie na miejscu t3 idealny środek do redu winko na 4 tyg nie ma sensu Czyli prop + T3? Taki cykl jest ok? Jak widać to mój drugi cykl, pierwszy redukkcyjny więc jeszcze zapytam przez ile i jak dawkować T-3?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2017-05-29 21:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrze przygotować się do programu Air Alert 3

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co sądzicie o Universal Animal Flex - 44 sasz. czy jest jakis lepszy suplemetn na stawy ? Warto go użyć ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2017-05-29 23:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrze przygotować się do programu Air Alert 3

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co sądzicie o Universal Animal Flex - 44 sasz. czy jest jakis lepszy suplemetn na stawy ? Warto go użyć ? nie skupiaj się na jakiś dodatkach tylko kluczowych kwestiach ;-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2017-05-30 21:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Pomoze ktos ?

    Post
    Doping

    kolego musisz wypełnić ankietę działu , Flex dał ci link do niej po pierwsze taki mamy regulamin po drugie będziemy coś o tobie wiedzieć i nie będzie potrzeby zadawania stu pytań

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2017-05-30 22:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM Mam pytanie, czy w moim wieku stosowanie tak restrykcyjnej diety jest właściwe? Czy ni wystarczy jeść zdrowo, odrzucić śmieci, słodkie napoje itd. Męczy mnie ona strasznie psychicznie, często bywam głodny. Nie wiem czy węgli nie mam za mało. Chce zgubić tylko kilka % tłuszczu z brzucha głównie. Nie mogę pokazać całej diety (prawa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2017-06-01 07:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyznaczenie dalszego kierunku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyżej Flex, nie ma co czekać. Sylwetka jest odpowiednia, by wejść na masę. Oblicz raz jeszcze swoje zapotrzebowanie, na początek +300kcal wystarczy http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html poobserwuj 1-2 tygodnie i zobaczysz jak reagują obwody. Jeśli wychodzisz z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2017-06-02 10:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + deka odblok

    Post
    Doping

    Flex ma rację nastapiło tylko zatrzymanie wody odstawiając saa wszystko poleci wypełnij ankietę tak jak każdy w każdym temacie 100 mg deki week to słaby pomysł nie odczujesz jej wcale w takiej dawce dodatkowo pewnie namieszałes w prolaktynie aby przeprowadzic prawidłowy odblok musisz wyrównać hormony przed pct tak więc musisz pod koniec cyklu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2017-06-02 14:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolon 200

    Post
    Doping

    Dzięki flex-nie wiedziałem

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12308 Data: 2017-06-03 09:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leci zamówienie na kolejną serię. Do tego praca z fizjo i ćwiczenia rehabilitacyjne na siłowni(chociaż sobie popatrzę jak inni trenują) . Banan kup jeszcze vit c, (u mnie leci ponad 1g z samych supli) msm masz z tego co kojarzę, mam jeszcze flex z an. PS jak z telefonu dodać jakąś minkę? Zmieniony przez - Frendzel13 w dniu 2017-06-03 14:16:40

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-03 14:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyżej Flex, 1350 kcal nawet w dni nietreningowe, to zdecydowanie za mało, podejrzewam, że sporo niżej niż Twoje PPM. Także oblicz swoje zapotrzebowanie tym wzorem http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html I wrzuć zrzut z diety 2-3 dni do wglądu + ankietę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2017-06-04 09:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Flex %-) Ja wrzucę jeszcze ściągi, z czego warto korzystać : http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Gdybyś miał problem z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2017-06-05 09:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    wynik w srodku normy, jeżeli nie odczuwasz niczego niepokojącego ze strony układu hormonalnego to nie ma co kombinować i szukać na siłe 'ulepszaczy' poza tym jak już flex napisał w przypadku ,gdybyś chciał dalej podrążyć temat i są ku temu przesłanki by to zrobić ,to musisz napisać znacznie więcej informacji o sobie/ wykonac wiecej badan po tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2017-06-05 10:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rehabilitacyjne na siłowni(chociaż sobie popatrzę jak inni trenują) . Banan kup jeszcze vit c, (u mnie leci ponad 1g z samych supli) msm masz z tego co kojarzę, mam jeszcze flex z an. PS jak z telefonu dodać jakąś minkę? Oj Renie to niezłe aparatki 8-) ale bardzo kochane :-) Blog - fajna sprawa polecam, faktycznie najlepiej prowadzić je jak [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 12:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2017

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2017/6/5/0747b2321fda45348062e818e6d6290c.jpg MR. OLYMPIA 2017. W dniach 14-17 września w Las Vegas odbędą się najważniejsze zawody sportów sylwetkowych. Jeśli chodzi o rywalizację na scenie zostaną rozegrane następujące konkurencje: Mr. Olympia, 212 Olympia, Men's Physique Olympia, Classic Physique Olympia, Bikini Olympia, Figure Olympia, [...]

    Odpowiedzi: 839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 23:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)