SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex

  • Moje odczucia - Działa ale to jest działanie subtelne, oczywiście są na rynku boldy w których nie ma kropli bolda. - Dawki od 400mg dawnej firmy EC napewno Flex czy Łodzianin będą pamiętali ten topowy lab w 2005r do 1250mg w tym dwa vety ganbol z 8lat temu, oraz obecnie boldemax aP działanie boldenonu jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2015-09-19 13:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    za parę minut zacznie się prejudging kulturystyki 212 (do 96 kg) - czy Flex Lewis zgarnie 4 tytuł?

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 21:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pierwsze porównanie: Guy Cisternino Eduardo Correa David Henry Jose Raymond Hidetada Yamagishi Flex Lewis /SFD/Images/2015/9/19/369274ef099045f6b58f98901ee5ab36.jpg /SFD/Images/2015/9/19/6059e0c8a12342a09bd8da217888bf9c.jpg /SFD/Images/2015/9/19/0055cc08383442fe9d129da6c94fee9a.jpg /SFD/Images/2015/9/19/45e087286a5c46c0b7df939aa37c492e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 22:38:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Flex Lewis i Jose Raymond /SFD/Images/2015/9/19/2fc66b02addf47168090b22963ae0712.jpg /SFD/Images/2015/9/19/fcbe6e77dfd54119a2efa304291a7774.jpg /SFD/Images/2015/9/19/b92866ec9d464c0f9fb9af32c2818081.jpg /SFD/Images/2015/9/19/f1c174bc49a449689f394b9ef72c0a78.jpg /SFD/Images/2015/9/19/eb26f7e95d734ccca1eff7cdaba9f239.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 22:56:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Buendia jakos bardziej za mną przemawia, choć Sadik ma mega sylwetkę to jednak ciut wiecej mega był Jeremy ;-) Co do 212 to bardzo dobrze Hide i gdyby wygrał to nie uznałbym tego za jakies "jaja" ;-) Flex zdecydowanie najmocniej nabity, ale skoro większość mówi, ze formy brak u Phila, wiec to samo mozna powiedzieć u Flexa, choć to tylko takie [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 00:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Flex Lewis /SFD/Images/2015/9/20/17f0eceb6feb4f5b9027b1fe40a20a2c.jpg /SFD/Images/2015/9/20/8b084ed56d324decbadb295b0468c5fb.jpg /SFD/Images/2015/9/20/59afa9037d0049f8b1a351616b67a6e4.jpg /SFD/Images/2015/9/20/5b858bcf139b4414b2af91fa4031b2a7.jpg /SFD/Images/2015/9/20/f9cfaa4661474692b16a09b3fabe6482.jpg

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 06:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    1. Flex Lewis po raz 4 z rzędu /SFD/Images/2015/9/20/ebd4557f89ad45af9f937683794050c6.jpg /SFD/Images/2015/9/20/fa93e7628bd54bc385d9bb9b6c603300.jpg /SFD/Images/2015/9/20/6c6dde62c84941c1b0b29a17e8620096.jpg /SFD/Images/2015/9/20/7cd58de187634608858930eaed534cff.jpg /SFD/Images/2015/9/20/65922f96980e414c9bba1b01f0bb3cc7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 06:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jestem pod mega wrażeniem Williama Bonaca - w 2014 był 15, a dziś 8 - gdyby był wyższy z takim docięciem mógłby namieszać w ścisłej czołówce :-)) Phil według wcześniejszych zapowiedzi zamierza przejść na emeryturę gdy zdobędzie 10 tytułów Mr. Olympia 'Big Ramy' Mr. Olympia publiczności - bardzo dużo fanów jest za nim, co było widać gdy zeszli [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 07:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wyniki Open: 1. Phil Heath 2. Dexter Jackson 3. Shawn Rhoden 4. Dennis Wolf 5. Mamdouh Elssbiay 6. Branch Warren 7. Roelly Winklaar 8. William Bonac 9. Victor Martinez 10. Essa Obaid 11. Juan Morel 12. Max Charles 13. Dallas Mccarver 14. Ronny Rockel 15. Johnnie Jackson 16. Aziz Jalali 16. Brad Rowe 16. Brandon Curry 16. Fred Smalls 16. Jonathan [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 08:24:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Phil Heath, i James "Flex" Lewis /SFD/Images/2015/9/20/d3b0d7a6a75f40478268b0f04f1e199f.jpg

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 10:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zwycięzca kulturystyki open - Phil Heath https://www.youtube.com/watch?v=YQOG4MXl_xs zwycięzca kulturystyki do 96 kg - Flex Lewis https://www.youtube.com/watch?v=hhKKiUHNJx4 zwyciężczyni figure - Latorya Watts https://www.youtube.com/watch?v=N_vXoXnW7lM Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-20 10:47:54

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 10:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Super relacja wszystko na szybko można podejrzeć,dzięki. Teraz czekają filmy w hd. wyniki w pełni sprawiedliwe poziom tej Olympi wreszcie wyrównany top4. Big Ramy to nieporozumienie co do miejsca z tą formą na masie. Bonac spokojnie mógł być na jego miejscu, Essa też koło 6-7 miejsca twardość i forma kapitalna. Ciekawe czy Heat za rok weźmie sobie [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 13:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do ocenki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Massive89 PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: dwa i pol roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : budowa masy miesniowej INTERESUJE MNIE [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2015-09-20 13:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owoce + tluszcze w jednym posilku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    flex chyba ty w tym momencie spamujesz? Bo ja zadałem konkretne pytania, a twoja wypowiedz nie wiem czemu ma sluzyc Generalnie podaż cukrów w diecie nie może byc za duża jak będzie tego za dużo to nie ważne z czym połączysz i tak bedzie nie za dobrze --- dlaczego byc nie moze? chyba wazne dla naszego zdrowia jest nie wywalanie insuliny zbyt czesto [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2015-09-20 18:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21.09.15 DIETA KCAL-4696 B-292 W-541 T-144 TRENING GÓRA SIŁA 1. Wiosłowanie sztangą 110 x5 110 x5 110 x5 2. Podciąganie na drążku, szeroko, nachwyt z obciążeniem + 15 kg x6 +15 kg x6 3. Rack chins - czyli połowiczne podciągnięcia x13 x12 4. Wyciskanie sztangi leżąc 110 x5 115 x5 120 x3 8-) gdyby nie te wiosłowania, podciągania to zaliczone by [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-21 22:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] snem) 15-19(20) Proviron (50 - 75 mg ed) ( 1 Tab rano druga przed snem) ( do tego zestaw witaminy Olimp, dodatkowo cynk i witamina C, oraz osłonka na wątrobę plus Animal flex) 1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 12* -udo: 6* -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 24 6. DIETA: -białko: ok. 3 gram [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2015-09-22 09:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex dobrze interpretuje. :-)) Na cyklu libido jest przeważnie u większości osób , bardzo wysokie, do dobrego się przyzwyczajamy, po cyklu nawet jak libido jest normalne , jest niższe niż na cyklu, stąd często przyczyna rozczarowań.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9114 Data: 2015-09-22 22:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex - miło mi. Wyślę zamówienie dzisiaj. Wczoraj nie robiłem przysiadów! (Ale winko wypiłem) Dzisiaj rano trochę więcej serii na brzuch niż wczoraj ale mniej niż wcześniej. Potem marsz. Zrobiłem foto mojej ulicy od strony pól - dzisiaj nie widziałem ani jednej sąsiadki :-( . Powinienem dzisiaj zrobić klatkę i plecy - zastanawiam się czy nie [...]

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-23 09:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22.09.15 DIETA KCAL - 4512 B-244 W-521 T-151 TRENING Dół Siła 1. Przysiad ze sztangą na barkach 100 x5 100 x5 100 x5 Nie szalałem z obciążeniem ze względu na stopę. 2. Przysiady ze sztangą na barkach dynamicznie 60 x12 60 x12 60 x12 3. Wyprosty siedząc max x 12-16 max x 12-16 max x 12 max x10 4. Wykroki z hantlami 12 kg x max 12 kg x max 5. [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-23 18:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę w wieku 53 lat.

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak pisze flex - nie jest za późno. Na początek polecałym ćwiczenia z własną masą ciała w domu - pompki, drążek itp, żeby zobaczyć czy Ci się trening spodoba i nie stracisz zapału po miesiącu. Po co inwestować w karnet na siłownię albo sprzęt do domu jeśli po miesiącu byś powiedział że jednak Ci się to nie podoba? Potem masz różne możliwości - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2015-09-23 20:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)