flex

Flex ma racje... większość planuje sobie off na 3 mies... odliczają kolejne dni, odhaczają w kalendarzyku do następnego cyklu, każdego dnia rozważa różne warianty kolejnej bomby, zbiera sprzęt a w ostatecznym rozrachunku startuje z cyklem 3 tygodnie przed czasem bo jakoś ten teścik tak na mnie słodko spogląda z półki ciekaw jestem tylko kto [...]

Flex mozliwe Ja lece 3tyg na clomie i ostatnio po przebudzeniu przez około 2min widzialem akcje ktora toczyla sie wczesniej we snie Nakładała sie na ten obraz ktory widzialem sam sen tez był ciekawy; prowadzilem w nim jakis poscig ktory byl jednoczesnie grą komputerowąi juz na otwartych oczach dalej widzialem jak jade autem, jednoczesnie idać do [...]

Wiec powtórze się - nic w tym dziwnego. Taki lekki ucisk (nie jest to jakiś nienzośny ból) pojawia się. Powód - to co napisał Flex.

flex, Sog za zaczarowany olowek

flex Ci przejrzyście napisał. myślę, że możesz mu chyba śmiało zaufać

tak jak flex napisał wal do 10 tygodnia prolke i będzie ok a mete do 5 tygodnia w dawkach 30mg ed podzielone na 3 porcje po każdym posiłku

Bralem juz animal flex. Nie pomogl. Co byscie polecili?

Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 34 Waga : 105,9 Wzrost : 192 Obwód klatki : 113 wdech / 108 wydech Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 102 Obwód uda : 64,5 Obwód łydki : 42,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22,6%% Aktywność w ciągu dnia : praca gl. siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Dni parzyste: trening w warunkach [...]

Zaczynam robic redukcje (cel utrata tluszczu przy max utrzymaniu miecha), mam diete zbilansowaną (btw 2,4/1/3,8) 3000kcal (bilans 0). Jestem mezo/endo, mam sklonnosc do odkladania fatu (glownie nogi i brzuch) Robie normalny trening jak przy masie : pn plecy + tyl barku+ brzuch wt bic tric przedr sr wolne czw klata +przód barku +brzuch pt nogi + [...]

flex nie zaluj mu;p Kiedy Ci sie nie zachce mozesz zjesc, nawet lykaj w trakcie treningu.

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/11-flexpro/3711-dennis-wolf-with-shawn-ray-on-the-eve-of-the-flex-pro.html http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/11-flexpro/3710-evan-centopani-with-shawn-ray-on-the-eve-of-the-flex-pro.html [...]

miałem podobny tok myślenia do Ciebie :) z tego co sie dowiedziałem to niektórzy wmiare zbliżania sie do startu mają coraz bardziej intensywne treningi, łapią coraz więcej masy mięśniowej przy coraz niższym bf ale to wyższa chemia tak robił min flex czy phil heath

Flex dece już mam zakupioną i chętnie bym z niej skorzystał, ale jak uważasz żeby na razie ja odstawić i użyć sam testosteron to przemyśle twoja sugestie. Jak pisałem nie mam wielkiego doświadczenia odnośnie dopingu, nie "siedzę" w tym temacie na co dzień. Moja wina, że w wieku 16-17 lat nie ładowałem w siebie co popadnie? i starałem się [...]

Podsumowanie prejudging z MD: http://www.musculardevelopment.com/news/breaking-news/2925-flex-pro-prejuding-play-by-play-report.html Zdjecia: MD - http://pics.musculardevelopment.com/index.php?mode=contest&eventcode=1429 RX - http://gallery.rxmuscle.com/index.php?contest=179

Wydaje mi sie, ze bylby to spory policzek, jakby pierwsze zawody flex pro wygral ktos z MD...chociaz mit o tym, ze olympie wygrywaja tylko ludzie z flexa zostal obalony, wiec moze i tutaj bedzie niespodzianka...tak czy siak albo evan albo dex

4 flex , oraz zelatyna to kolagen tani

Jaki masz w sumie na plus kcal w diecie i suma dla kazdego posilku i calego dnia? Spokojnie mozesz podjechac ok 600 kcal na plus. Rozumiem ze zalezy Ci na wadze, bo masa miesniowa - 15kg miesni jest nierealna. Ale masa miesnie + tluszcz + woda do zrobienia. Dieta: Wrzuc duzo wegli o wysokim IG. Glownie: chleb z bialej maki lub jego przewaga, [...]

Mam przyjemność ogłosić, że Evan Centopani wygrał 2011 IFBB Flex Pro Show! Pierwsze 5 miejsc prezentuje się następująco: 1. Evan Centopani 2. Dexter Jackson 3. Fouad Abiad 4. Dennis Wolf 5. Ben Pakulski Świetlana przyszłość przed Evanem...

Calosc wynikow z Flex Pro 2011 1. Evan Centopani 2. Dexter Jackson 3. Fouad Abiad 4. Dennis Wolf 5. Ben Pakulski 6. Ben White 7. Grigori Atoyan 8. Vladmir Sizov 9. Stan Efferding 10. Omar Deckard 11. Constantinos Demetriou 12. Robert Belisle 13. Daniel Hill 14. Milton Holloway, Jr. 15. Jo Jo Ntiforo 16. Danius Brazinskas 16. Wendell Floyd Adorthus [...]

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/11-flexpro/3718-shawn-ray-and-george-farah-wrap-up-the-2011-flex-pro-bodybuilding-championships.html