Witam. Po odnowieniu kontuzji kupiłem Flexa, otwieram puchę a tam pod czarną przykrywka ukazała mi się mała czarna karteczka z ostrzeżeniami. To co przykuło moją uwagę:'' For State of California residents only: this product contains a chemical known to the State of California to cause birth defects or other reproductive harm. czyli w wolnym [...]
[...] sobie sluzowke zoladka. Zadnych atrakcji trawiennych, wszystko w normie tylko 4 dni po prostu bol brzucha, szczegolnie przy wszelkich ruchach. Mam wrazenie, ze mimo to flex na stawy mi troche podzialal, nawet biorac pod uwage krotki czas brania. Jednak zanim do niego wroce to conajmniej dobra osłonke musze zaaplikowac, zeb sie tym [...]
"As I got set under the bar he told me to expand and push my belly into the belt. Now I understood what he was talking about. I was always told to flex my abs, but never to expand and push out." Może ktoś mi wytłumaczyć o co chodzi dokładnie w tym cytacie? Ja mam właśnie problem z tym, że nie wiem, jak spiąć mięśnie brzucha podczas przysiadu, [...]
[...] off Suple brane aktualnie to : AAKG,Beta-alanina,witaminki+minerały(zestaw dzielony na dzien i noc),magnez,ostropest(na wątrobę),jabłczan +mono kreatyny(od 9 dni), animal flex,melatonina,białko. Ogólnie forma zwyżkuję ale nie we wszystkim idę na maksa bo boję się kontuzji kolana a i z barkiem póki co uważam:)(rozgrzewka barków i nóg to teraz [...]
[...] kupowac czasopisma o bb, MD 3/4 stron to reklamy i gowno straszne, diety prosow i ich splity treningi itd. kopiuj wklej, widac ze maja odbiorce w dupie, ze 2 lata temu nawet flex byl spoko, kiedys wpadl mi w rece magazyn BEEF ale dostepny tylko w uk i tam sporo fajnych rzeczy bylo, bardziej amatorski bb na wyspach niz te fotoszopy i ich brednie [...]
Magazyn flex rozprawia nad przetrenowaniem.Dochodzą do wniosku że,przetrenowanie istnieje.Ale szmira z tego magazynu. http://www.flexonline.com/training/results-overtraining
[...] 'undereating and undersleepin czy tam resting' czyli nie jemy wystarczajaco i nie wypoczywamy ile powinnismy, a temat rzeka i mozna tak gdybac i gdybac... w magazynach typu flex czy md od lat pisza o tym samym, tylko zmieniaja nazwe uniwerku, lekrzarzy, naukowcow itd. i podaja ze z ich badan wyszlo tak a nie inaczej, a 3 numery dalej zaprzeczaja [...]
dokładnie tak - był jeszcze Flex ze łzami w oczach, wywiad prowadziła fajna blodynka, ale już takiego wrażenia jak Huh nie było Zhasni zrobił też 2 część po czasie, gorszą od jedynki, ale tez dawał radę i mi się podobał klimat https://www.youtube.com/watch?v=sLsPyeXQgv0
DZIEŃ 11: WTOREK – 29.05.12r. - SW ODCZUCIA: Byłem rano u swojego rehabilitanta, który podczas konsultacji stwierdził, że mam "bardziej naoliwione stawy". Prawdopodobnie to zasługa Flex fit'u ;) TRENING: 90min. - SW DIETA: nie liczyłem kcal.
Ledwo się z fotela dźwigam Zamówiłam kolejną puszkę Animal Flex. Rodzice wczoraj zaczęli mnie namawiać na jakąś krioterapię, czy coś... na zmianę zwyrodnieniową. Nie wiem, czy coś ruszać dalej z tematem kolana, czy zostawić tak jak jest, dopóki nic się nie dzieje. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-06-04 12:01:29
Ania, wez nic nie rob z kolanem, bo Ci zalatwia jak moje. Ja sie zoperowalam jak nie bylo zle wcale, lepiej zostawic i wzmacniac muskulature nozna. Animal Flex tez sobie kupilam, moze pomoze jako efekt placebo
Na kazdego dziala co innego ja lubie tez takie treningi. "Po Arnold Classic 2011 Shawn Ray i Flex Wheeler stwierdzili, że zawodnikiem, który najbardziej poprawił swój wygląd, był Johnnie Jackson. Niektórzy twierdzili, że zaprezentował na scenie najlepsze kaptury i plecy. Johnnie jest jednym z najsilniejszych kulturystów świata, a z własnego [...]