PONIEDZIAŁEK, DZIEŃ Nr 15 - DT Nr 7 Dieta & suplementacja I posiłek: płatki owsiane 5 jaj Poranne tablety po śniadaniowe, czyli Animal Flex, omega-3, wapń i kompleks witamin: II posiłek (przed treningiem): makaron razowy pierś z kurczaka mix warzyw oliwa z oliwek III posiłek (po treningu): makaron durum pierś z kurczaka IV posiłek pierś z [...]
[...] nie zatrzymal nawet glutation po shocie ed przez 3 dni, 5g witaminy c, 2g aspiryny, czosnek, miod, sok malinowy %) tydzien zawsze z glowy, ale wtedy tak jak pisal flex, jak nie czuje sie na silach odpuszczam trening i to co poszlo na chorobe, przedluzam w cyklu. z antybiotykami tez ma flex racje, mam znajomego lekarza, co prawda jest [...]
[...] ,ktory ci JASNO przetlumaczy - moze wtedy zrozumiesz, chociaz w to watpie...skoro dla ciebie FLEX to bóstwo - zresztą po co tu w ogole na forum piszesz kolezko, napisz do flexa (rozmowa kolegi z ziomkiem, ktory mi to podeslal...) carion (21:20) tu* pisza specjalisice carion (21:20) a nie jakies flety z forum carion (21:20) widac oni sa towim [...]
dużo osób poleca połączenie fitmax cissus + animal flex, cisus na ból flex na smarowanie.Ale to kwestia kasy Nie wiem czy ktoś ci rozpisze coś takiego bo skoro masz kłopoty z kolanem to kwestia indywidualna dobrania obciążeń czy też serii, zorientuj się tylko jakie ćwiczenia mogły by ci pomóc, a potem w kwestii ilość obserwuj jak idzie.
Jesli bola cie stawy i dalej chcesz trenowac to polecam animal flex lub joint therapy, cena jest podobna. Natomiast profilaktycznie glukozamina wystarczy, w czasie ostrego treningu arthoblock. Preparaty typu joint therapy czy animal flex stosuje sie gdy juz cie ostro bola stawy :P
Wiem, że animal flex jest bardzo dobry/najlepszy, ale w nim też jest MSM. Zresztą jego nie chciałbym teraz brać ze względu na to, że chcę raczej tak profilaktycznie. Flex'a zostawię sobie jak by coś się stało kiedyś poważniejszego. Padły dwie odpowiedzi, ale nikt nie odniósł się do MSM, a o to mi głównie chodzi. Pozdrawiam
2 lata temu chodziłem do Flex'a.Co do trenera to nie ma tam,ale ludzie sa naprawdę w porządku,więc popytać się możesz.Nie wiem jak teraz,ale jak chodziłem to było tam w miarę dużo hantli o stałej wadze,największy to chyba był 40 kg,suwnica smith'a,suwnica do nóg,maszyna do prostowania/uginania nóg,maszyna do trenowania brzucha,worek [...]
animal flex najskuteczniejsze działanie przejawia podczas profilaktyki zwyrodnienie stawów to juz powazna zmiana i suplement niewiele moze tu zdziałać flex jest jednym z lepszych(najlepszy?) suplementem w tej kategorii na świecie. wiec moze warto sprawdzic bo jaką mamy alternatywe?
normalnie czuje maly dyskofort jak nic nie robie a kdy podnosze reke to nie zawsze lae czasem dziubie mnie mialem 30 zabiegow laser jonoforeza diadynamic od miesiaca odpoczywam biore animal flex,4 flex,litozin
Polecam dobrą technike w wyciskaniu na płaskiej Flex, Cissus. Edit: widze ze sporo sie juz bawisz z siłką wiec to pewnie zmeczenie materiału a technika jest ok Flex wyższa półka. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-06-13 00:48:01
Z moich faworytów: Nutrend FlexIt Drink Flex z SFD Flex Guard z Treca Pierwsze odczuwalne efekty w połowie drugiej puszki regularnego codziennego stosowania. Zmieniony przez - fsl w dniu 2018-05-19 08:51:15
Animal Flex, lepszego nie ma, w kwestii supli na stawy raczej nie ma sensu oszczędzać, tanie często nie działają. Poza tym flex tak drogo nie wychodzi.
202 SHOWDOWN FINAL RESULTS 1. David Henry 2. Kevin English 3. Flex Lewis 4. Jason Arntz 5. George Farah 6. Rashid "Roc" Shabazz 7. Curtis Bryant 8. Charles Ray Arde 9. Jaroslav Horvath 10. Charles Dixon 11. Richard "Tricky" Jackson 12. Jeff "Box" Long 13. Nathan Wonsley 14. Eric Castagnet