fitness

DEKORACJE fitness kobiet i mężczyzn oraz wszystkich kategorii BIKINI FITNESS - do 160cm wygrywa Sylwia Sobota z naszego teamu, gratulacje! /SFD/Images/2016/4/17/6b185fd76ddb4d02a72fa5d5c14685b9.jpg /SFD/Images/2016/4/17/062572a77a1a4db9acfee1259da667fa.jpg /SFD/Images/2016/4/17/4110ecca77d241418c413a42d953b4fa.jpg [...]

[...] bo zgłoszenia przedłużyli do 18 maja w UMP jeszcze jeszcze ale PPP bedzie przeprawa bo OPEN kalsyk :D http://pzkfits.pl/uniwersyteckie-mistrzostwa-polski-w-kulturystyce-i-fitness-2017-lista-zgloszen/ http://pzkfits.pl/puchar-polski-poludniowej-w-kulturystyce-i-fitness-2017-lista-zgloszen/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-05-16 17:30:33

[...] leży, linie lotnicze leżą, spora część przemysłu leży (automotive przede wszystkim). Firmy zatrzymują produkcję, zwalniają pracowników, to kto będzie kupował? Cała branża fitness leży. Siłownie zamknięte = trenerze personalni nie mogą robić treningów i prowadzić zajęć fitness. Ludzie rezygnują z prowadzenia online, cateringów, bo ich przestaje [...]

wyniki pierwszego dnia zawodów na stronie PZKFiTS: TUTAJ (fitness plażowe mężczyzn, bikini seniorek, kulturystyka klasyczna TUTAJ (fitness dzieci) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-10-29 22:29:02

Dekoracja Bikini Fitness +169cm oraz Fitness sylwetkowe kobiet http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134266959220378DSC_0126.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134267016628746DSC_0128.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636134267070761093DSC_0130.JPG [...]

[...] ale lordozę pogłębioną masz, wprowadz sobie trochę codziennych cwiczen korygujacych (np pajacyk jaki znajdziesz w naszym poście dla połamańców) na rurze problemy? ha ha duzo fitnessek tańczy na rurze i nic im waga nie przeszkadza liczy sie wygląd jędronośc i siła Moj aulubiona Fawnia Dietrich [...]

Poniedziałek-15.10.2018-Masa tydz.4 4 tydzień masy czas zacząć... W pracy nudy,po pracy szykowanie szamy i jazda na publika bo u nas końcówka remontu ale już jutro koniec i będę mógł ćwiczyć u siebie :-D Jutro też czeka mnie wstawianie gumolitów i ustawianie sprzętu na cacy :-) Cieszę się jak małe dziecko czekające na gwiazdkę :-P Dzisiaj padło [...]

Przepisane z "kulturystyki i fitness" nie pamientam który numer a artykuł to kulisy dopingu. Stary chciało ci się przepisywać?

Zapraszamy wszystkich serdecznie na po raz pierwszy zorganizowane w Lublinie zawody w fitness i kulturystyce. Anna Bernady i Piotr Zieliński GRAND PRIX [...]

[...] w wysokości 20 zł. UWAGA: Każda zawodniczka/zawodnik uczestniczący w Grand Prix może wystąpić tylko w jednej kategorii indywidualnej. Wyjątkiem są zawodnicy i zawodniczki fitness, którzy mogą wystąpić w drugiej konkurencji sylwetkowej. 4. ZGŁOSZENIA Zgłoszenia imienne startujących należy wpisać w formularzu dostępnym pod adresem [...]

[...] stronę internetową PZKFiTS: http://pzkfits.pl/puchar-baltyku-2016-zgloszenia/. Zawody obejmą 5 konkurencji i aż 14 kategorii: – Fitness sylwetkowe kobiet (open) – Bikini-fitness kobiet (163 cm, 168 cm, +168 cm) – Fitness plażowe mężczyzn (178 cm, 182 cm, +182 cm) – Kulturystyka klasyczna mężczyzn (180 cm, +180 cm). – Kulturystyka juniorów [...]

Dotychczasowi finaliści i finalistki: Fitness sylwetkowe kobiet do 168 cm: Joanna Ucińska, Iwona Męcner, Anna Halejak, Aleksandra Krzyworzeka, Dominika Pachecka. Fitness sylwetkowe kobiet powyżej 168 cm: Agnieszka Iwańska, Katarzyna Kamrowska, Marzena Kamrowska-Berlik, Bernadetta Marcjan. Bikini do 163 cm: Natalia Baranowska, Kornelia Pietrzyk, [...]

fitness sylwetkowe do 158: Wernerowska, Klarkowska, Ludowicz, Kowalska, Szabla, Kornyluk. Fitness sylwetkowe do 163 cm: Heluszka, Chorubczyk, Kalinowska.

gratulujemy wszystkim zawodnikom szczególnie dumni jesteśmy z zawodniczek z naszego Teamu - OFRA SPORT FITNESS TEAM Róża Mazurek - 2 miejsce bikini fitness Justyna Jedlikowska - 3 miejsce w MP seniorów

Justyna Krzysik - srebrna medalistka MP Seniorek, aktualna reprezentantka Polski Juniorek w Fitness :) Tytuł zdobyty w niedzielę w Katowicach. Zawodniczka OFRA SPORT FITNESS TEAM :) http://ofra-sport.nazwa.pl/team/justyna_krzysik1.jpg

Aktualna lista zgłoszeń, doszło kilka nazwisk. Lista zgłoszonych zawodników i zawodniczek (aktualizacja 29.08.2016r) Bikini fitness kobiet OPEN 1 Agnieszka Cieciora KS Michael Warszawa 2 Anita Weglarz KS Sandow Śrem 3 Anna Kisielewicz KPSKiF Violetta Bydgoszcz 4 Marta Matuszak KPSKiF Violetta Bydgoszcz 5 Natalia Pigoń KS Body Line Group Łódź 6 [...]

Wtorek-23.10.2018-Masa tydz.5 Dzień mega ospały bo lekko się nie wyspałem więc już myslałem że będzie lipa na treningu ale kawka i dobry omlet przed treningiem zrobił robotę :-P Ojj klamoty szły dzisiaj i to niezłe,szczególnie barki poszły ładnie :-) W WL poszło 125kgx6 ale jak analizowałem nagranie to średnio bo nie robiłem całych ruchów tylko [...]

Czwartek-01.11.2018-Masa tydz.6 Dzisiaj święto więc trochę sobie pospałem :-) Trening z rana ale nie tak wcześnie jak zawsze :-) Waga z rana pokazała 91,5kg po DNT a wczoraj po DT pokazała aż 93kg 8-O Trening poszedł nawet,nawet. W WL byłem sam więc nie chciałem szaleć ale i tak poszło bardzo dobrze,reszta klatki też ładnie zajechana %-) Barki [...]

Niedziela-11.11.2018-Masa tydz.7 Wczoraj brak czasu bo z rana trening,później do pracy a o 19 leciałem na urodziny szefa od mojej dziewczyny wiec wszystko w biegu.Jak na złość w nocy moja przyszła szwagierka miała wypadek samochodowy i lezy w szpitalu więc dzisiaj cały dzień lekka nerwówka... I niestety od piątku chwycił mnie blok [...]

Poniedziałek-26.11.2018-Masa tydz.10 Kolejny tydzień masy czas zacząć :-) Cieszy to,że apetyt już co raz lepszy :-) Sylwetkowo i siłowo cały czas na +,dzisiaj w WL 130kgx6 więc kolejny raz życiówka pobita %-) Ten tydzień bez zmian w misce.W planie treningowym możliwe że zrobię lekkie modyfikację ale to dopiero od nastepnego tygodnia ale ćw [...]