fitness

Moim celem jest jak narazie zrzucenie zbędnego tłuszczu, którego jest ok 30- 32 %, mierzyłam według jednego tematu z forum, szczypiąc się palcami, wyszło 30 %, a na elektrycznej wadze 33%. Będe ćwiczyć i trzymać dietę, osobiście mnie się podoba figura Shakiry, czy mogę podobną osiągnąć? :P Zdjęcia wolę podesłać priv, wagowo się nie przejmuje, czy [...]

No nic szkoda. Miejsce miało swój klimat. Nie to co w klubach fitness.

[...] lekarza: Teraz biorę witaminę B complex, Arthrostop na maź stawową i na odczulanie tabletki. czy rodziłaś: \-) Preferowane formy aktywności fizycznej : Najbardziej lubię fitness, choć siłownia też jest w porządku, rower, basen, rolki, lubię poćwiczyć, daje mi to radość. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Używałam tylko kremu [...]

Fitness Authority - Xtreme Beef Hydrolysed Protein Isolate - 1800g

Witam, male pytanie, czy zaburzenia hormonalne moga powodowac cellulit? jestem instruktorka fitness(prowadze intensywne klasy), cwicze regularnie na silowni (5 dniowy split) z ciezarami, do tego jakies aeroby czy interwaly. dieta bardzo dopieta. generalnie sylwetka jest ok. Dlatego moje pytanie, mimo aktywnego trybu zycia mam problem z celulitem [...]

Teraz Bikini fitness live leci... http://www.loadedcup.dk/

od kb czy tam mt, oczywiście ifbb pro bikini fitness

Ach ci Duńczycy....zasłonili kotare i czekamy nie wiadomo na co-pewnie dekorcja kategorii klasycznych albo fitness. Jutro od rana znów leci relacja-10:00 eliminacje 15:00 finały. Jest tam wielu świetnych zawodników -oczywiści Polaków pewnie nie ma...Choć zawody niedaleko i dość tani dojazd... Są też chyba jakieś nagrody finansowe... Manuel Bauer: [...]

xzaar - to są Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness. Jest wiele konkurencji: kulturystyka klasyczna (do 171cm, 175, 180 i powyżej 180cm wzrostu), kulturystyka ekstremalna, męska sylwetka itd. Tak się składa, że zawodników niższych jest obecnie niewielu (młodzież teraz jest wyższa - Ty masz też słuszny wzrost) i w mojej kategorii wzrostowej [...]

:-> To, że ktos zabawia sie w fitness po Polsku nie oznacza, że w ogóle zna sie w temacie , taki life Nogi w przysiadzie układa sie tak jak tobie jest wygodniej i jak tobie pozwala twoja budowa by zejść jak najniżej, dodatkowo przysiad wąsko aktywuje więcej czwórki, czym szerzej tym bardziej aktywne są przywodziciele, to w ramach angażowania [...]

JolLig mam dokładnie te same symptomy co Ty, ja zaczęłam dopiero trening siłowy od niedawna więc jestem totalnym laikiem bo też na początku miałam cel chuda- szczupła, teraz podoba mi się sylwetka fitness zdrowa silna. Tylko szukam porad bo sama się w tym nie potrafię odnaleźć...

LHGFX Fitness Model Photography /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d25c411b70834513a6386ac521814d52.jpg

Wczoraj z Anią kibicowaliśmy Zawodnikom Olimpijskiego Dziesięcioboju Lubelskiego w Arena Fitness Club w Lublinie w konkurencji trójboju siłowego. Zawody poprowadzone były przez: Dominika Hałasa v-ce Mistrza Świata w Kulturystyce, wielokrotnego Mistrza Polski (naszego trenera) oraz Pawła Robaka - zawodnika Strongman, cenionego organizatora zawodów [...]

Wczoraj kibicowaliśmy Zawodnikom Olimpijskiego Dziesięcioboju Lubelskiego w Arena Fitness Club w Lublinie w konkurencji trójboju siłowego. Zawody poprowadzone były przez: Dominika Hałasa v-ce Mistrza Świata w Kulturystyce, wielokrotnego Mistrza Polski (naszego trenera) oraz Pawła Robaka - zawodnika Strongman, cenionego organizatora zawodów [...]

Został juz tylko tydzien do 38 mistrzostw Polski w kulturystyce i fitness.... Bedzie okazja potwierdzić swoje zwyciestwa na imprezach poprzedzajacych finał krajowych zmagań. Bedzie też szansa znów powalczyc z rywalami i zmienić swoje miejsce na plus. Obsada szykuje się bardzo mocna-bo beda tez eliminacje do mistrzostw Europy. Warto przejrzeć [...]

http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/565/1/1979607193.jpg Już od 25 kwietnia, oglądaj z nami największe wydarzenie w sportach sylwetkowych XXXVIII MISTRZOSTW POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS (ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY I ŚWIATA IFBB) . Prosto z Kielc, specjalnie dla was, zdjęcia ze sceny, filmy i [...]

obczajam teraz tego Inov-8 i jak plecaki są OK, to dopiero buty na siłkę wymiatają totalnie - następny gadżet do listy http://www.inov-8.com/New/Global/product-select-fitness-mens.asp?L=26&A=Fitness&G=Male

W związku z tym, że uzupełniłam profil (dziennik żywieniowy i zdjęcia) zakładam post, bo poprzedni przeszedł bez echa :( Więc bym poprosiła o jakieś podpowiedzi jeszcze mogę zrobić! Ankieta: Wiek : 27 Waga : 67 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 85 [...]

Melissa Strijdom - Trenerka personalna, modelka bikini fitness z RPA. Osiągnięcia: 2009 5th Place Muscle Mania South Africa 2010 6th Place Shameen Classic South Africa 2010 5th Place USN Classic South Africa 2010 3rd Place WBBF National Championships 2011 2nd Place Gym&Co France 2011 6th Place NBBUI France 2012 1st Place Top de Colmar France 2012 [...]

Witam Jestem w trakcie układania diety i czegos nie czaje... Sprawa nr 1 Wg http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html). tłuszcze mają stanowic 30% mojego zapotrzebowania kalorycznego... ale licząc: 2g białka /kg masy 1,5 ww /kg masy i reszte ma stanowić tłuszcz to wychodzi ze tłuszcz stanowi nie 30% a ponad 55% mojego [...]