fitness

Witam na forum ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Czesc wszystkim!!!Wlasnie niedawno udalo mi sie kupic ksiazke Montignaca a to za namowa mojego kolegi ktory w 3 miesiace schudl 18 kg!!!Znam go dobrze i wiem ze probowal wielu diet i nic.A ta wlasnie pomogla:)Jestem na diecie 2 dzien i mam nadzieje ze wytrwam.Mam pytanko :czy Wy wszyscy nie jecie chleba? zadnego?ja dorwalam jakis chleb Schulstad [...]

1) Zdecydwonaie za malo bialka w diecie, chcac zwiekszyc intensywnosc spalania tluszczu wydluz aeroby co co najmniej 45 minut. 2) Na to gdzie klada nam sie tluszcz nie mamy wplywu, polcam bieganie ktore dosc szybko przy dobrej diecie upora sie z tluszczem tam zmagazynowanym. 3) Idz do przychodni i zrob badania na tarczyce, zaplacisz w granicach 12 [...]

Olafie przynies zdjecia do fitness paku 88 cm to moze obwod piersi jednej????? ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

"stara dupa" ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Zamierzamy otworzyć z kolesiem u nas na "wsi" klub fitness. Mamy już genialną wizję, ale chcieliśmy usłyszeć opinie przedstawicielek płci pięknej które takie kluby znają od kuchni. Więc .... Ile płacicie ? Jak często ćwiczycie (w tyogdniu) i jak długo trwa wasz trening ? Jacy są instruktorzy i czego po nich oczekujecie ? Jakie jest wyposażenie [...]

To sie nazywa triumfalny come back postu po 1,5 roku Lepiej późno niż wcale jak to mówią. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] sie w góre-nazywa my to sprezynowaniem.Takie wybijanie sie w gore jest bardzo niebezpieczne.Bardzo łatwo w takiej sytuacji o kontuzję stawów kolanowych oraz kręgosłupa. Artykuł ten napisałem w oparciu o "Kulturystyke i fitness" Mam nadzieje ze komuś sie to przyda. A ja po cichu licze na sogacze bo troszke sie napisałem ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

[...] Cena 120 zlotych za miesiac silki bez ograniczen + masaz gratis.Oprocz tego tae-bo chce dolaczyc.Wyposazenie pierwsza klasa, sprzet z elektronika,barek,sauna,solarium,sala fitness,dobra wentylacja,telewizor na sali Jezely chodzi o suplementy to biore serwatke i aminokwasy. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. [...]

Bardzo fajnie, ale sogów nie będzie cfaniaki Nie macie cycuchów. W dodatku multi siłka to nie klub fitness. Czekam na wypowiedzi SAMIC (NIE SAMCÓW) ! -------------------------------------------------------------------------------- Może nie jestem silny jak Gustlik, ani przystojny jak Janek, ani mądry jak Szarik, ale za to mam LUFE JAK RUDY ! [...]

[...] bardzo) - 200 zl za miesiac, ale klub jest absolutnie fantastyczny, podoba mi sie najbardziej ze wszystkich jakie widzialam (a widzialam sporo). W cenie wszystkie zajecia fitness, silownia i jacuzzi w tym zawarte, oczywiscie sauna tez. Bez aerobikow - 160 albo 165, nie pamietam. Jak chcesz info o cenach klubow fitness w waawie, to robilam [...]

[...] Sugeruje lekture http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39618 gdzie wypowiadalem sie troszeczke na temat treningu dla kobiet. Poczytaj i pytaj, zwlaszcza polecam dział fitness gdzie , szybciutko odpowiedzą Ci mądre głowy pokroju Amazone czy joggera. Na koniec moze jeszcze słowko na temat oczekiwanych efektów. Jesli ktokolwiek napisze,powie [...]

Przepraszam że się tak rozpisałem. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

No dobra, przeprosiłem już ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Co to za dygresja ? ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

fITNESS: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] do specjalnego treningu dolnej czesci ciala ), sztnie z szafkami, 4 prysznice, sauna extra, wliczona w koszta treningow, solarium, silowni nie maja bo to typowy babski fitness club. w obu klubach sprzedawane byly odzywki, woda, oczywiscie drozej niz w sklepach sportowych poza tym kiedy chodzilam na silownie placilam zawsze mniej jako [...]

z tego co czytalem widze ze w tym roku byla bardzo duza konkurencja jak i w juniorach mlodszych i JUNIORACH i tak samo w fitness Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

Jak to komu, mnie miales dac . Co to za seksistowskie wywiady co:)!? Fitness jest tez dla mezczyzn,juz tu soga dawaj łobuzie GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

no ja wlasnie widze zobaczylem na kategorie fitness gdzie byla lachman agnieszka i maja wasilwicz to sie troszke zdziwilem ale tak czasami jest i wogle albo moja kategoria jak byla obstawiona w tym roku jakiej startowalem a w tamtym Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do [...]