piszę co widzę a mięśni nie widać temat pójdzie do fitness
To jest prawda że social media bardzo falszują cały obraz , ogólnie uważam ze branża fitness , cały ten fit swiat , kształtowanie sylwetki , diety itp to mega falszywy świat gdzie wszedzie kłamstwa, falszywe reklamy np ems, salonów urody , firm typu herbalife juice plus , flaszywe super przemiany na facebooku gdzie w 60 dni pokazują mega [...]
[...] Wszystko, ale to wszystko na ten temat znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/html/28540 Bardzo polecam Pozdrawiam --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] chyba że piszemy o rozgrzewce, schłodzeniu organizmu, rozciąganiu itd. wtedy jak najbardziej. Oczywiście piszę tutaj o prawdziwym treningu na siłowni, a nie pieszczotach w fitness clubie przy ściąganiu drążka wyciągu w ramach przerwy absorbującej dyskusji z koleżanką o modzie. Piszę również o prawdziwym treningu kondycyjno-wytrzymałościowym w [...]
[...] np. na zakończenie treningu pleców i dobicie najszerszych grzbietu, lecz przytoczyłem przykład ćwiczenia oraz sposobu treningu wybieranego przez psueodukulturystów w fitness-clubach, którzy wolą zrezygnować z ćwiczeń wielostawowych czy chociażby podciąganie na drążku opierając swój plan treningowy o ćwiczenia mniej wymagające i praktyczne [...]
,,nie pieszczotach w fitness clubie przy ściąganiu drążka wyciągu w ramach przerwy ,, to nie twój cytat , w mojej ocenie to stwierdzenie deprecjonuje to ćwiczenie , mówisz że to gorsze ćwiczenie bo wyczytałeś że drążek jest lepszy zaprzeczysz ? To nie jedyny przypadek kiedy sam sobie zaprzeczasz Dla mnie pisanie od siebie jest mniejszą , [...]
,,nie pieszczotach w fitness clubie przy ściąganiu drążka wyciągu w ramach przerwy ,, to nie twój cytat , w mojej ocenie to stwierdzenie deprecjonuje to ćwiczenie , mówisz że to gorsze ćwiczenie bo wyczytałeś że drążek jest lepszy zaprzeczysz ? To nie jedyny przypadek kiedy sam sobie zaprzeczasz Dla mnie pisanie od siebie jest mniejszą , [...]
[...] z mojej strony. Gloryfikowanie ściągania drążka jako głównego ćwiczenia na mięśnie pleców, kiedy to ma inną funkcję czy kwestionowanie oceny przeciętnego ćwiczącego w fitness-clubie zapierającego się przez włączeniem do planu ćwiczeń wielostawowych to również kwestia, którą musiałem skomentować. Jedyną rzeczą, z którą można polemizować [...]
pierwszy raz spotkałam się z takim wymaganiem, jak posiadanie uprawnień instruktora sportu... nawet nie wiem dokładnie co to takiego...a jestem instruktorem fitness dodam :) Niestety, nie wiem gdzie możesz udać się w Poznaniu na teki kurs, ale np. w Warszawie jest ich mnóstwo! wejdź sobie np. na stronę Open Mind albo PFA i poczytaj!
Olimp ,co otym sadzisz ?
[...] niestety chyba korzysta pan z badań na szczurach lub myszach, zródła z Niemiec z Akademii BSA która składa się z lekarzy i doktorów oraz szkoli instruktorów kulturystyki i fitness i mam nadzieje ze będzie na fibo w tym roku podaje że w przeprowadzonych badaniach nad CLA na ludziach działanie cla jest sprzeczne w porównaniu z badaniami na [...]
Tomek ty ze swoimi wymiarami to do dzialu Fitness a nie tu z wielkimi chlopami sie mierzyc
Shinobi, chyba wiem co masz na myśli, chodziłem na siłownię 5 lat, z niezłymi rezultatami. Zawsze gdy osiagałem swoje cele zaczęły mnie one nudzić. Nie widzę już w dzisiejszych kulturystach żadnego piekna i harmonii. W zasadzie jedynym poważnym kulturystą który mi nadal imponuje jest Serge Nubret. Teraz ćwicze w domu po 20 minut dziennie i nie [...]
Ciekawe co by bylo gdyby skasowac w dziale fitness post "Kawa czy Herbata" , przeciez to ta samam gadka niemal co w btg, rodzaj czata. Chyba by tego co skasowal na strzepy podarli. Przykre.
Isabella2290 Sam mam trudność z oceną , gdzie to się nadaję . Przeniosę do działu Fitness ;-)
W sprzedaży jest już sierpniowy numer magazynu Kulturystyka i Fitness - Sport dla Wszystkich a w nim Full Contact Magazyn. pozdrawiam Piotr
Witajcie! Październikowy numer Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich jest już na rynku, na okładce Aneta Florczyk i fragment walki z KSW. Miłego czytania!
dokladnie jak wyzej KA polecam z Fitness Authority czy jakos tak sioe to pisalo
Trening siłowy a na koniec sylikon w cycki. Masz świadomość, że ta pierwsza pani, to Nikki Blackketter, zawodniczka bikini fitness i że takie ciało to dobrych kilka lat pracy? Możesz zacząć tak na prawdę od dowolnego treningu dla początkujących. A potem stopniowo zwiększać trudność. Wiadomo, że na jednym cyklu na pewno się nie skończy. Ten program [...]
[...] i nie ma sensu bać się ćwiczeń siłowych. Przeciętna kobieta która nawet sporo wysiłku wkłada w treningi będzie miała tylko zarys mięśni. Dziewczyny które trenują do bikini fitness trenują bardzo dużo a sylwetki mają bardzo kobiece :) Namawiamy do wstawienia tutaj działowej ankiety i prowadzenia dziennika. Wiele się można nauczyć i dopracować. [...]
[...] spinning i kiedyś była przy kości, a zrobiła się z niej niezła laska. Nie wiem ile robiła oprócz spinningu, ale najwidoczniej jej pomógł. Podejście do spinningu w różnych fitness-klubach jest bardzo odmienne. Może to być: 1 minuta pedałowania z maksymalną prędkością, 2 odpoczynku. Inni podkrecają obciążenie, tempo zostawiając bez zmian. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
