fit

[...] mi to uniemożliwił . Miałam też chwilę przed pracą żeby zrobić sobie coś innego niż zawsze więc padło na pieczonego omleta z serkiem wiejskim bo w sumie trochę jak taka fit pizza smakował :D Jakoś tutaj wydaje mi się że mam więcej czasu między treningiem a pójściem do pracy , a w weekendy jeśli mam wolne to już wogole wolno mi czas płynie . [...]

Fit instragamerka :P No jak nic brakuje mi emotikonów bo tu bym jakieś dała :P Chciałam jeszcze zauważyć że barki od góry się ładnie dobudowały. Tzn. Ty dobudowałaś :D Miałam taki chwilowy zryw ;-D ale ja się do tego nie nadaje :p po pierwsze nie ogarniam tych instagranowych ustawień żeby dobrze wyglądać , światła no i w sumie to mi już się nie [...]

eeeeee to nie fit :-P

Bób - wysoko proteinowa roślina. jak najbardziej pasuje do fit trendów %-).

Rozumiem ze jakies galaretki zero i inne fit wynalazki to nie to? :-D Nie 8-) ale staram się ograniczać do małej ilości :p dlatego teraz do potreningowego wrzuciłam sobie 20g żelek i jedno ciastko . Może to zaspokoi mój apetyt na słodkie na cały dzień :p

Oj Mali, zatkało mnie - sylwetka fit jak się patrzy a to jeszcze nie koniec przecież };-) Co do pozowania, sama autorytetem nie jestem ale małe rady ode mnie ;-) Nie trzymaj palców u dłoni razem lekko je rozłóż (jak trzymasz na biodrze czy wzdłuż ciała). Przed pozycją ściśnij w pięść z całej siły i rozluźnij (nawet kilka razy możesz) - naturalniej [...]

[...] przy mniejszym poziomie fatu chyba. Jakby wspomnieć jeszcze, że niecałe 8 tyg. temu po chorobie ważylem 84kg, to generalnie nie jest źle. Tylko kurde ten brzuch bym podciął, żeby kostkami na plaży świecić, ale nima za bardzo jak, bo diety mi sie trzymać nie chce, supli sie pokończyły a wyjazd tuż tuż . No nic, na kolejne wakacje będe fit

i jeszcze kilka fit z urlopu polecam Bieszczady <3 /SFD/2018/9/8/c64883f970ff468fba41c1bb5f193203.jpg /SFD/2018/9/8/5defee5157104289b5ebe3b8012851be.jpg /SFD/2018/9/8/b402cb3bd8214a098bc06b233cfbb657.jpg /SFD/2018/9/8/7931c6fd84ad4f639a7e9962267e9f4e.jpg /SFD/2018/9/8/dcf8904473704ae49a4e2f01dd9b195c.jpg

Miss - ja myśle ze Bziu nowy dziennik szykuje: fit to fat and back:) E to przez te koronawirusy może wyjść jakaś trylogia %-), bo nie wiadomo ile to potrwa.

Bziu masz jakiś fit przepis na ciasto ala drożdżowe, żeby zrobić ze śliwkami lub wiśniami? ja po prostu biorę normalny przepis cukier zamieniam na erytrytol obcinam ilość masła o pół i juz dziś akurat robie drożdzówki, ale to samo ciasto można na ciasto drożdżowe dać dałam tak zaczyn 130mln mleko 1.5% (podgrzewam) 30g drożdże 1 łyżka cukier 1 [...]

Nie ma opcji - jak biznes z siłownią nie wypali to odpalaj restaurację/cukiernię fit - to wypali na bank.

Uprzejmie proszę o przepis na tę wersję bardziej fit :)

Ja robiłam taki http://tetiisheri.pl/2020/03/24/fit-sernik-2/

To ja tylko dodam, ze jeżeli stać Cię na owoce (gruszki, banany i co tam jeszcze), musli fit, mleko, chlebuś... to stac Cie na fileta z kurczaka, jajka i twaróg oraz płatki owsiane. Tak więc przemyśl... Bo na redukcji tych swoich frykasów jeść nie musisz...

Mnie? Oszalałeś? Jest jeszcze bardziej sucho niż było. Wprowadzam małą zmianę w suplementacji i chcę na tej bazie zrobić fit formę w ciągu kilku tygodni. W diecie oczywiście nic nie zmieniam, żelki świetnie palą smalec %-)

a co z 19-methyl 1-testEx Sci-Fit? Przymierzam się do tego ale jak sobie poczytałem to mi się coś wydaje, że chyba się rozmyślę. Nie miałem wcześniej do czynienie z koksem i wydawało mi się, że to coć takiego już nie suple a jeszcze nie koksik. A Tu niespodzianka Jak to brać i jak się zabezpieczyć?

Oj Sylwia pamiętam :-)) nawet ją mam :-PP byłam wtedy slim fit. Nie ukrywam, że od tamtego czasu zrobiliśmy mega progres, ale porównałam się z najlepszą, i tu widać, że jestem świeżynką {{:-( Mam nadzieję, że po redukcji będzie widać te mięsko 8-)

Na bank! 8-) Tak się wyspałam, że aż przespana jestem i dalej się czuję jak kupa }:-( |-) O 11 listonosz przyniósł mi paczuszkę z nowym wdziankiem, który na poprawę humoru i samopoczucia zamówiłam u Marty - Fit Flower. Teraz będę superhot :)) }:-( Jestem gotowa do akcji, koniec op*****lania. Pod wieczór jadę do Agi, naszej klubowej koleżanki [...]

ASNF dzięki };-) Już się nie mogę doczekać jak się wychlastam na maxa. }:-( Już za 6 dni widzimy się na Fit Festival w Gdańsku ! 8-)8-)8-) /SFD/Images/2016/2/21/367650853e394077b4cd69a1fafc52b6.jpg /SFD/Images/2016/2/21/5e34534091b94459b365207ed9fb1b78.jpg

A ja zapytam o catering - przywożą cały zestaw posiłków na jeden dzień każdego poranka czy jak to wyglada? Tak, od razu cały zestaw na dany dzień, ewentualnie na dwa dni jeśli korzystasz w niedzielę lub święta. Godzinowo przywożą różnie, zależnie od cateringu (zazwyczaj widziałam między 2 a 5). Osobiście polecam Nice to Fit You - można wybierać [...]