filmy

forma beznadziejna na ostatnim filmiku zlany strasznie i jakiś taki malutkioglądałem filmy na MD i nie tylko z zawodnikami co startuja w amatorskich zawodach albo zawodach nizej rangi niz MRo a i tak wygladaja duzo lepiej od niego.A ten jego martwy ciag to-

[...] wy tam widzicie odbijanie..., wielcy znawcy martwego ciagu zenua chlopcy.. trzeba być naprawde ślepym zeby tego niezauważyć albo nigdy nie robić/widzieć ciągów bez spręzynowania (ruch pozytywny nie nastepuje bezposrednie po odbiciu tylko w w momencie jak sztanga lezy "martwo" na ziemi) chyba jakies inne filmy oglądamy w takim razie.

Kiedyś natknąłem sie na twoje filmy z treningów na yt i jest konkret ;-) Sog już nie chce wejść

Może już mówiłeś, ale nie zwróciłam uwagi... pracujesz na siłowni? w ogóle to Ci Panowie źle robią... pokazują filmy w których byli mali, a później rośli coraz więksi i byli nie wiadomo jak silni, a potem filmiki w których się sypali jak budynki po zamachu na wtc, a później znów wzbijali się w górę i byli jak te cyborgi %-) Zresztą... jeden z [...]

Wrzucaj filmy w dziennik - żeby autor projektu nie musiał ich gdzieś szukać po innych tematach. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-06-20 22:42:55

Bede pracowac nad tym dalej. I czekam na filmy ze szkolenia :-) Poza tym rozumiem ze skoro nie ma komentarza do reszty filmow- poza tym ze za szybko, to jest w miare ok? Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2016-06-21 22:27:40

11.07 DZIEN 21 DT Aktywnosc Trening silowy 1. Hip Thrust 6sets (15/15/10/10/5/5) rest 90-120 sec 90x15/ 100x15/ 110x10/ 115x10/ 125x5/ 135x5 2. Glute Hammstring raise 4x 8 rest 90 sec 8/ 8/ 8/ 8 3. Wide Stance Good Morning 4x 8 rest 90 sec R30x8/ 40x8/ 45x8/ 45x8/ 45x8 4. Heavy Swing 5 x (5+5+5) rest 90 sec 4x (5x 20/ 5x24/ 5x28) + 5x24/ 5x28/ [...]

[...] Co miesiąc przy wypłacie pytała się czy chcę kupić jakieś suple, bo woli wydać pieniądze na odżywki niż na alkohol. Zacząłem więcej czytać artykuły kulturystyczne i oglądać filmy z treningów Mistrzów. Włączyłem dietę do swoich zmagań gdyż złapał mnie zastój i traciłem motywację. Żona od razu sama zaczęła pilnować za mnie posiłków. Po dziś dzień [...]

[...] :-( Lecz jest cudownie przebywać na łonie przyrody :-D No pewnie, że najbardziej liczy się być na dworze! Mnie kardio na siłowni dobija, nawet chodziłam z tabletem, żeby filmy oglądać i nie wiele mi to dawało ;-) Co do podjazdów - 6% w Danii to już się kwalifikuje pod budowę wyciągu narciarskiego - tu jeździ się mega łatwo, bo wszystko jest [...]

Fakt branch nie ma typowo kulturystycznej budowy. Ale bardzo lubie ogladac filmy jak trenuje i kazdy jego sukces cieszy mnie bardzo. Bo pokazuje ze czlowiek bez swietnej genetyki tez moze zaistniec w tym sporcie i za to wlasnie wielki szacunek do brancha

Branch wczoraj http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1922-super-freaky-branch-warren-guest-posing-at-the-2010-npc-jr-usa.html http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-junior-usas/3365-branch-warren-guest-posing-at-the-2010-jr-usas.html Powyzsze dwa filmy prezentuja to samo pozowanie Zmieniony przez - scR w dniu 2010-08-29 06:39:44

hehe dobre.. nie no oglądając np film Coleman;a było fajnie pokazane od śniadania i reszty posiłków po jego życie prywatne , dom ,auta,suple itp.Poza tym Roni na treningach fajnie krzyczał, śmiał się często i żartował dzięki czemu jego filmy były ciekawe. Branch to taki ponurak co bardzo widać na filmie

[...] co podniósł sie jak Phoenix z popiołów po kontuzjach nawet przy układzie dowolnym podkreślał to swoją nogę, Niemiec ma dostać becki a sztandar Ameryki trzyma Branch ,coś jak filmy z Norisem nudy gdzie tu sport rywalizacja tylko polityka i wyznaczenie złego kierunku w BB ,karzeł pokonał Wolfa .europejscy zawodnicy są tłem .niech bóg chroni USA

Może już mówiłeś, ale nie zwróciłam uwagi... pracujesz na siłowni? w ogóle to Ci Panowie źle robią... pokazują filmy w których byli mali, a później rośli coraz więksi i byli nie wiadomo jak silni, a potem filmiki w których się sypali jak budynki po zamachu na wtc, a później znów wzbijali się w górę i byli jak te cyborgi %-) Zresztą... jeden z [...]

Haha Aga dzieki %-) z photoshopem dopiero bylby szal :-D 17.07 DZIEN 27 DNT Aktywnosc Po pracy martwe ciagi, spacer farmera itp.- przeprowadzkowe dzwiganie Miska 1. wafle z poledwica wieprzowa i pomidorem, morela z kremem awokado+kakao 2. salatka z jajkami, serrano, ziemniorami i jarmuzem 3. duszona w winie wolowina w sosie warzywnym+ placki [...]

Dobre filmy. Ćwiczenie jest na wypasie.

[...] w internecie nic nie ginie. Nagrania dotyczyły walki Daniela Cormiera z Alexandrem Gustafssonem na minionej gali UFC 192, ale dotyczyły głównie osoby Cormiera. To dlaczego filmy tak nagle zniknęły ze stron Jonesa jest niewiadomą i można jedynie przypuszczać. Być może Jon doszedł do wniosku, że jeszcze nie pora na to lub nie będą dobre dla jego [...]

Dzisiaj po pracy Trening 7 czerwca Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 15 min "Kubany" hantlami - 45p - 3s x 15p x 5kg, Pompki na uchwytach - 60 p - 4s x 15p Ćwiczenie 5-3-1 Martwy ciąg - 27p - 88 kg, x 5p - 95 kg, x 5p - 115 kg, x 3p - 123 kg, x 5p - 65% T. Max - 142 kg, x 5p - 75% T. Max - 161 kg, x 5p - 85% T. [...]

[...] z bruzszkami, tylko w innych konkurencjach walczyć ;-) Ja dziś jestem na zawodach, policze wieczorem albo jutro. Viki brzuszki robie tylko raz w tyg. Wiec jeszcze tylko 2 filmy może wrzucę... ale to pół godziny mnie juz troszkę zmeczylo#-P No i w reszcie zadań też walczę... tylko przysiadów nie mam kiedy zrobić, bo z treningami mi kolidują.

Dziarek-nic z tego nie rozumiem co napisałeś :) I po co te filmiki z babkami na testosteronie? Na moje filmy z kulturystami to narzekałeś ,że są na bombie. Coś tu się nie chyba nie zgadza...... :) Co do odzieży-nasz sponsor specjalizuje sie w suplementach i dla sportowców i prozdrowotne. Z odzieżą ciężko,czasem dostaliśmy koszulki z serii [...]