filmy

Mi tam jego filmy są obojetneUważam,że ma ten Tarantino ma nieźle nayebane w głowie i dobrze,że w filmach kumuluje swoją enerię,bo jest on niebezpieczny ze swoimi pomysłami dla społeczeństwaGdyby był przestępcą to by nieźle torturował tych,którzy by mu podpadli,to akurat widać w filmach.

[...] byc chyba z ud - ale robili od kata max +15st. do -30 a moze 40! takie przeprost ze masakra czekalem az ktorys sie posklada zalozyli 250kg i pizgali robili foty krecili filmy 0 techniki - ja sie nie znam - ale wiem na pewno jak nie wolno robic U mnie pogoda rewelacyjna - laduje akumulatorki pierwsze i ostatnie 3 dni lata w tym roku [...]

mnie nie śmieszą żadne filmy ze zwierzętami

[...] jakiegos czita walnac nie wiem - moze pol litra lodow + 2-3x piwko zartuje ale jakis kebabik lub pizza wpadnie filmik z HIIt? 7minut krecenia chcesz ogladac ale wrzuce jesli chcesz - a krece na eliptyku wczoraj krecilem filmy ale nie sprawdzalem podczas tylko jak przyszedlem do domu i jest jeden dlugi film ~30min na ktorym nic nie widac szkoda

Ogólnie z tego wnioskuje to plan składa się z kilku treningów, kolejność ich wykonywania jest w specjalnym kalendarzu a każdy trening jest na osobnym filmie. Kalendarz: http://chomikuj.pl/Mexter?sid=639 Filmy: http://chomikuj.pl/Mexter?sid=634

pytanie za 100 punktow: jak zapisac filmy z tej strony na kompie? http://www.tmuscle.com/free_online_program/sports_body_training_muscle_anaconda/anaconda_protocol#5-8211-training-program/phase-1-8212-shoulders/monday tak jakby nadawane byly na zywo nie ma opcji za bardzo zapisania dla laika jak ja Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-23 [...]

[...] "po prostu ćwiczą". A trenerzy i bardziej ogarnięci zawodnicy znaleźliby ich o niebo więcej. -Pojecie o technice mam. Po pierwsze ksiazki, poradniki, portale, filmy instruktazowe, itp. Wystarcza na podstawowy trening "przyjemnosciowy". :) Nie bądź taki optymista, nigdy nie wiesz czy kontuzja Ci przyjdzie czy nie. Nawet [...]

ja również nie uważam, żeby dyskusja toczyła się w sposób niekulturalny Martucca - a ja widzisz czytając to wszystko z boku, bezpośrednio nie uczestnicząc w sprawie takie mam właśnie wrażenie, podejrzewam, że podobne może mieć wielu innych forumowiczów (oczywiście mogę się mylić, bo może wręcz przeciwnie większość lubi takie sensacje) dlatego o [...]

miałam to już ostatnio napisać...chciałam zaproponować przeniesienie dziennika Ciornego do zaawansowanych,ponieważ jest on zawodnikiem i mimo młodego wieku ma podejście do treningów nie na poziomie początkującym...dziennik prowadzi jak trzeba,wypiski są jak i filmy również liczę na pozytywne rozpatrzenie

taka pora - wakacje prawie,lato,czy to zakonczenie roku,sesje itd. ale prawda prawda - 50% tego co bylo podczas vol.1 nawet ja dalem filmy z treningow i zaraz dam kolejne Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-24 17:59:12

[...] 190x3 190x3 190x3 II. podciąganie (szeroki nachwyt) 3s 8-12 III. wiosło wyciąg dolny (linki, supinacja) 2s fajnie tylko odciski 2 pozrywane, ale bez pasków 190 jest zaliczone filmy (mc serie w kolejności wykonania): http://www.youtube.com/watch?v=CUcWjTP4wWs http://www.youtube.com/watch?v=GoasGOP8X8g http://www.youtube.com/watch?v=NlGqwUjVPkI

ja nie jadam owsianych bo sraka i baki PANOWIE ! jakim programem moge sobie skracac filmy mp4 ?

hehe nie ma nikogo za malodego na silownie poogladacie zwalone filmy posluchacie wypowiedzi ludzi na forum i powtarzacie lol... moze cwiczyc na korpus w czym to niby przeszkadza? nogi tez mc tez tylko nie duze ciezary bo chamuje wzrost no i oczywiscie bez odzywek a cwiczyc moze nie wiem gdzie wy to sie nasluchaliscie

No fakt. Już to widzę, te filmy przed walką Werduma w UFC jak pokazują jak pokonał niepokonanego, a zaraz po tym Dos Santos robi to co ostatnio z Werdumem przykładowo

wrzucaj do dziennika filmy a chetni do pomocy sie znajda

[...] pytania i wszystko co Was ciekawi. Oglądajcie i śledźcie codzienne relacje ekipy Lans24.pl z Projektu HEL 2010! Zapraszamy do wspólnej zabawy!” Nasze relacje, filmy i galerie dostępne będą na: • Blogu Projektu HEL 2010 – http://www.hel2010.blox.pl/ • Kanale Youtube – [...]

To bede czekac na zdj i filmy No i musze poweidziec ze wcale ze mna nie jest lepiej, wylozylam sie jak dluga podlewajac trawe, myslalam ze sie nie pozbieram Lecialam az milo, kostka lekko uszkodzona, reka rozwalona no i cala mokra w ziemi Wsciekla az sie poryczalam, zyc sie odechciewa. Ide spac, juto bedzie wspanialy dzien i moje samopoczucie [...]

Kolejne filmy instruktażowe: http://www.youtube.com/watch?v=esYSlhU-jXE http://www.youtube.com/watch?v=O_2QTk7Ok0c http://www.youtube.com/watch?v=EyPcBPc7N2w TREC TEAM

tak jest dzięki co do planu jest ok choć ja bym troszkę pozmieniał ale głównie kosmetyka jak z techniką ćwiczeń ? możesz porobić filmy z treningów? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2010-06-30 21:59:11

[...] uczę się PIĄTEK Wiosłowanie pół sztangą jednorącz - nowe, ale chyba nie źle idzie Yates row- znane ale czy dobrze robię Ściąganie linki wyciągu do brzucha - ok Body drag curl- dobre jest Uginanie młotkowo - ok Z których ćwiczeń chciał byś zobaczyć filmy? Ostrzegam jestem słabym aktorem . s.m.p.a. - nie wiedziałem że temat jest sławny