filmy

Zawsze sie czegoś nauczę na tym forum - nawet o funkcjonowaniu yt. A filmy gdzie laski wypinają pupy i sie po nich poklepują pod pozorem reklamy najlepszych ćwiczeń na zadek to oczywiście są zgodne z wytycznymi dla społeczności?? Akurat trafiłam na 2 takie wczoraj gdzie poziom żenady sięgnął dna..

[...] isć, bardzo dobry film, zabawny, super efekty specjalne. To tak ogólnie, ale np. ja nie jestem zadowolona z kierunku, w którym idzie Marvel. Po sukcesie Deadpoola, wszystkie filmy robią w stylu komediowym. W Thorze każda z postaci sypała żartami, nooon stoooop. A z samego Thora, w moim odczuciu, zrobili błazna - a to nie pasuje do wielkiego boga, [...]

Współczesne komiksy, filmy akcji, trend w promowaniu idealnych, odtłuszczonych sylwetek prowadzą do stosowania przez mężczyzn najróżniejszego rodzaju legalnych i nielegalnych środków wspomagających budowanie mięśni oraz utratę tkanki tłuszczowej. Jednymi z najpopularniejszych (wg statystyk np. WADA) są sterydy anaboliczno-androgenne. Obejrzyj [...]

[...] więc zrobiłam dodatkowo jak powinam 3.Glute ham raises 4*8-10 fajna maszyna była można było sie stabilnie ustawić dwójeczki popracowały 4.Up right row 4*12 16kg nie zauważyłam, że wziełam za cięzkiego kettla ^^ weszło super 5.TRX crunches 4*12 filmy https://www.youtube.com/watch?v=AHL9OVWogjk https://www.youtube.com/watch?v=10YvwhNEpqg

Mieliście już okazję obejrrzeć Szczepana w poprzednich Dniach Treningowych-dziś też był na Dzień Wyciskania-filmy niebawem a zdjęcia już są . Bardzo się ciesżę ,że wreszcie pojawił się w naszym dziale :) Będzie co podpatrywać i co się podpytywać. /SFD/2017/10/29/bae3926d833543918efa0792d9e76647.jpg

Jeden z objawów zarazy. Wstaw jeszcze ze dwa filmy z chomika ;-)

[...] A na dodatek nie przyjmujesz żadnych rad odnośnie treningu ani diety. Znajdujesz wymówki co do diety. To może zacznij chociaż prowadzić dziennik, wklejać miskę, nagrywać filmy z ćwiczeniami to może błędy same się ujawnią i wtedy skorzystasz. Sylwetka się zmieni i nam jeszcze podziękujesz :-). Ogarnij miskę i skonsultuj z kimś kto się na tym [...]

[...] jednorącz hantlem RAMPA 8 Wiosłowanie na wyciągu dolnym siedząc 4x12 Martwy Ciąg 4x15 Co proponujecie wrzucić zamiast martwego? Dzień dobry? Ławkę rzymską? Wrzucam dwa filmy (125 kg i 40 kg): 125: https://www.youtube.com/watch?v=g7Xl67Ha_o4 40 (innego dnia): https://www.youtube.com/watch?v=s42V5UioWow Wszelkie opinie/ krytyka mile widziane [...]

[...] x12/16kg x14 Tutaj za to próbowałam wyczuć technikę. Przy takim specyficznym torze ruchu jest faktycznie dużo ciężej i ostatnia seria już była wyzwaniem. Nagrałam dwa filmy i na pierwszym jakis chłopak usiadł mi tuż przed kamerą a na drugim ucięło mi nogi. No tak właśnie miało to działać. Nie trzeba przez to szaleć z ciężarem. 6. Brzuch 3 [...]

[...] x12/16kg x14 Tutaj za to próbowałam wyczuć technikę. Przy takim specyficznym torze ruchu jest faktycznie dużo ciężej i ostatnia seria już była wyzwaniem. Nagrałam dwa filmy i na pierwszym jakis chłopak usiadł mi tuż przed kamerą a na drugim ucięło mi nogi. 6. Brzuch 3 serie Spięcia z piłką x40/x30/x20 OK. Jak wracałam do domu to piekły [...]

Caly dzien tylko jedzenie filmy.forum i lapanie "masy" :),jeszcze musze do konca dnia znalezc okienko "zdala od posilku" :),aby lyknac 3 kaps. Gold Test

Ale chyba logiczne ze to nie jest kunszt aktorstwa i kinematografi wiec nie ma sensu sie za bardzo tak nastawiac, nie rozumiem za bardzo ludzi ktorzy chodza do kina na tego typu filmy a potem marudza ze film był słaby, idziecie na polski film i czego wy oczekujecie pretendenta do Oskara?

W ramach współpracy naszego działu z firmą TREC postanowiliśmy uruchomić kolejny temat, w którym możemy się dzielić swoimi materiałami z treningów. Zdjęciami, filmami, relacjami i wszystkim co z nimi związane. Zapraszamy do dzielenia się Waszymi materiałami, a będziemy aktywność nagradzać upominkami od TRECA:-)) A te upominki będę wartościowe bo [...]

[...] mi się to ćwiczenie. Nagrałam filmik ale nie mogę go dodać, bo wyskakuje mi "zbyt mało pamięci, by dokończyć operacje". Gdyby Ktoś zaglądał przypadkiem, to może mi doradzi, czy to trzeba jakoś przerobić te filmy w jakimś programie? Czy ja po prostu nie potrafię? Już kiedyś miałam takie problemy, a chciałam się poradzić, co do przysiadu.

Filmy koleżanko nagrywaj i jak nie tu to chociaż na pw poproszę żebyśmy oboje mieli pewność że robisz wszystko tak jak ptrzeba. Tak jest panie trenerze:-D. Zajme sie tym od niedzieli8-)

Filmy koleżanko nagrywaj i jak nie tu to chociaż na pw poproszę żebyśmy oboje mieli pewność że robisz wszystko tak jak ptrzeba.

[...] do treningu Mimo sporej objętosci sam trening zajął niewiele czasu. Sam też praktycznie wgl nie zmęczony i bez kropli potu. Także wszystko cały czas na luzie. Obecnie siedzę w pracy i czekam na wieczornego personala i to tyle na dziś Mam jakieś filmy z treningu to wieczorem podrzucę. Zmieniony przez - infernol w dniu 2017-10-19 21:34:22

Ciągle otrzymuję różnymi kanałami pytania o budowanie masy. Nie jestem wyrocznią w tej kwestii. Mało tego, sądzę, iż każdy człowiek ma innego rodzaju problemy zarówno w życiu, jak i w klubie. Gdyby uniwersalna recepta istniała, po ulicy chodziliby sami kulturyści w formie startowej, nikt nie cierpiałby z powodu biedy, utraty pracy, nałogów czy [...]

[...] świetny kanał o tematyce mafijnej i gangsterskiej w Polsce i na świecie. Konkretne informacje o najbardziej znanych gangsterach w naszym kraju i walkach między gangami. W dwa dni ogarnąłem wszystkie filmy. https://www.youtube.com/channel/UC5PPyqzbdiKWO_cJhD2Sp9g/videos oraz strona http://online-mafia.pl/ Znacie podobne strony o takiej tematyce?

[...] spania 0 3.łatwość wstawania ze snu 0 4.nastawienie do treningu 0 5.regeneracja 0 Wyciskania na poziomej nie mam i nie będę płacił 10 zł za trening aby to sprawdzić,będą filmy z innymi bojami. Zdjęcia również będą później,teraz nie mam możliwości zrobić. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-17 11:28:24 Zmieniony przez - masti w dniu [...]