filmy

Psyhiatre moze odwiedz . Wiele osob za bardzo uzala sie nad soba a potem sa takie efekty . Jestes facet glowa do gory i jazda a nie wkrecasz sobie filmy

Słownie tak trudno to opisać co i jak wykonać, najlepiej na youtube poszukać, dobre filmy o rozciąganiu ma na youtube ATHLEAN-X

Ja w wolnej chwili oglądam filmy albo seriale. Kategorie dobieram w zależności od nastroju.

Ja jestem z tych w gorącej wodzie kąpany. Rehabilitacje już zaczynam w domu bo nie będę 1,5msc tracił. Znalazłem w necie fajne filmy i będę się do nich stosował. Tylko chciałbym właśnie coś co pomoże mi, z jedzeniem takim jak bym chciał jest problem ze względu na dziecko i żonę, które nie zje tego co ja a robienie dwóch różnych obiadów jest [...]

Takie filmy sa nagrywane po to, by motywować ludzi do pracy a nie w celu edukacji. Dlatego często wyolbrzymiane sa niektóre stwierdzenia.Zatem inspiruj sie ale traktuj pewne rzeczy z dystansem.

nie ma konniecznosci posiadac trenera, aby wykonywac proste mobilizacje w domu, ktore zniweluja np przedopochylenie miednicy;-) wystarczy nieco poszperac, poczytac, zerknac na YT na filmy;-) jako student, przestudiujesz prob;emmi znajdziesz rozwiazanie

Z tymi trenerami to niestety tak jest. Od biedy można nagrywać filmy i wstawiać na forum do oceny.

Generalnie jest tak, że kobiety z reguły mają lepsze predyspozycje zarówno do głębokiego siadania jak i martwego ciągu. Lepsza mobilność w biodrach. Ale niestety to jest znak naszych czasów mało aktywności w skali tygodnia, siedzący tryb pracy, siedzący tryb odpoczynku i sprawy się sypią. Cofka z ciężarami i praca od podstaw z podstawowymi bojami [...]

[...] nic nie umknęło. Niestety dużo trzeba przepracować samemu i samemu nie da się nauczyć techniki ćwiczeń, ja już trenując grubo ponad 15 lat bo koło 18 nagrywam co jakiś czas filmy treningowe i poprawiam pewne elementy, a w niektórych mam pozycję, którą ktoś uzna nie do końca za poprawną, jednak sam już pewne rzeczy wiem i potrafię dobrać pod [...]

redtube - od koloru do wyboru, mozesz miec codziennie inną :-P Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-09-25 13:20:29 Myślę, że właśnie tam te azjatyckie filmy oglądał. %-)

Małolat to już nie jest i raczej zna się na tym co robi, ale ma k***a maniakalny przerost ego. Wpisz sobie w guglach - na przestrzeni 10 czy 12 lat Michał zdążył wk***ić wszystkich na wszystkich forach o sztukach walki w Polsce. Na fejsie i jutubce są jego filmy, może sobie ocenić co i jak robi.

opcje są dwie jak już anubis wspomniał,wada postawy lub technicznie źle wykonujesz ćwiczenia. To dało by radę zweryfikowac poprzez filmiki Postaram sie dziś wrzucić filmik jak robie negatywy a mozna tu filmy wrzucac? Zmieniony przez - on91omg w dniu 2018-11-09 14:09:30

W atlasie ćwiczeń wklejonym powyzej znajdziesz opis wszystkich ćwiczeń i filmy/gify.

Kolejne filmy z wczoraj https://www.youtube.com/watch?v=RiSxKTNiy4w https://www.youtube.com/watch?v=bkPFUJL8Cu0

Z tym patrzeniem w bok do lustra też nie jest dobre jak masz możliwość to mimo wszystko staraj się nagrywać filmy bo to spoglądanie w bok będzie psuć pozycję techniczną.

[...] powoli się uczę tych ćwiczeń Ale już dużo poogladalen filmów o technice wykonania. Martwy wiem że proste plecy powinny być przede wszystkim. Jak jesteś sobie w stanie pozwolić na trening personalny chociaż parę godzin aby nauczyć się techniki to śmiało, ewentualnie możesz nagrywać filmy treningowe i wrzucić tutaj do oceny zawsze coś podpowiemy.

[...] tak jak w temacie, szukam czegoś, co mógłbym poszamkmać późnym wieczorem czyt. 22-23 nie wliczając mojej diety. Chodzi mi o to, że codziennie z dziewczyną oglądamy jakieś filmy, wiadomo ona obżera się fryteczkami, popkornikami i te sprawy ;d i ja po prostu z nudów jej to podjadam przy seansie, a szukam jakiejś alternatywy, co mógłbym takiego [...]

Nie wiem czy to ktoś oceni by zobaczyc jakie ćwiczenia robisz by trzeba przejrzeć filmy niektóre są o długosci ponad 15 minut

o kurde tego moze być pełno, spróbuj tutaj podpytać https://www.sfd.pl/FILMY-f452.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-08 13:22:10

[...] możliwa od 6.05.2019 Wymagane będą następujące dane: - imię i nazwisko; - data urodzenia; - nr telefonu; - Kategoria Wagowa; - Miasto/Klub; - linki do filmów z bojami (filmy należy zamieścić na portalu YouTube jako niepubliczne). 2. Finaliści (7 osób) w każdej kategorii zostaną wyłonieni na podstawie filmów eliminacyjnych. 3. Film powinien [...]