film

super film, gratulacje :-D

a jakis inny przyjemny film na temat kulturystyki oprocz the Pumping Iron z polskimi napisami/lektorem?

[...] x 10 Biceps 1. Uginanie ramienia ze sztangą łamaną 51kg x 5 61kg x 3 71kg x 1 + trzymanie izometryczne 2. Uginanie ramienia ze supinacją 2x17kg x 10 2x19kg x 10 2x29kg x 6 film: https://www.youtube.com/watch?v=UPs7kG2121I&feature=youtu.be ( nie wiem czemu, ale nagrało się w przyspieszonym tempie.. ) Trening trwał około 50 minut i lekki [...]

[...] 4 17.04 TRENING 5x thrusters 74x wypad z przeskokiem 10x zarzut 15x mountain climbers Max obwodów w 20 minut Ciężar: sztanga 15 kg Komentarz: Zobaczyłam dzisiaj ten piękny film „Crossfit Girls” autorstwa bziubzius i tak się zainspirowałam, że stwierdziłam: Też tak chcę! Znalazłam w temacie wytrzymałościowym jeden z prostszych, taki podstawowy, [...]

Leona nie lubie, a karate kid mnie dobije (fajne, ale jak widze że On się lepiej bije po pół roku treningu niż ja po 6 to czuje się źle) wiem że to film, ale jednak wpływa ;/ Pierwsza rada jest fajna, mało rozwinąłeś, ale nie musisz, dużo czytałem i czytam nadal na temat psychologii - Dałeś mi trochę motywacji do rozpoczęcia tego...

Byłem na Grand Budapest Hotel. Świetny film, polecam każdemu kto lubi abstrakcyjny, groteskowy i subtelny humor;) Tak, Obelx wiem że Tobie się nie podobał%-)

Byłem na Grand Budapest Hotel. Świetny film, polecam każdemu kto lubi abstrakcyjny, groteskowy i subtelny humor;) Tak, Obelx wiem że Tobie się nie podobał%-) Nie tyle, że nie podobał, spodziewałem się czegoś więcej.

Zastanawiam się co robić. Do wyboru mam: 1. iść spać 2. obejrzeć film na tvn (Uwierz w ducha) 3. zrobić niemiecki i zanudzić się na śmierć %-)

Spróbuję jednak obejrzeć ten film. Zaczyna się za 15 min. Nakroję sobie papryki i będę wcinać :-D

[...] to mi brakuje 10% bf;-) może jeszcze z 1% ugram to i tak będę mega zadowolony i przyszykowany na masę korygującą moje braki. skóra widzę ze się powoli wciąga. niestety wymaga to więcej czasu niż samo chudnięcie. Takie coś dzisiaj wyłapałem a w metamorfozach nie było: http://w516.wrzuta.pl/film/2wLBZZdUdUr/zmiana_miesni_po_silowni miłego dnia

[...] ludzie,zawodnicy w pełni sił przegrywali z takimi wyjadaczami jakim jest np.B.Hopkins.Młody zawodnik powinien po prostu zdominować pod każdym względem takiego Hopkinsa.Widocznie boks tak jak mówią schodzi na psy.Ale po tej walce seria Rocky a szczególnie Rocky 6 nadaje prawdziwości :D ten film już nie jest filmem który leży na półce z bajkami ;)

U mnie wczoraj polecialo aż za dużo piwek . Film mi urwalo hehe

film ogladam sobie w wyrku

Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html to ci na poczatek wystarczy :-)

Najlepszy film na youtube, dlatego lestat nie pije alko %-)

Najlepszy film na youtube, dlatego lestat nie pije alko %-) Nigdy w takim stanie nie byłem :-)

a ja 4 film ogladam bo nawet dupy wyściubic sie nie da , cały czas ciapie i ciapie ... jakos tak jesiennie i smutno

[...] 5. prostowanie nóg 1x 100 40x10kg+30x5kg+40x7,5kg //Komentarz 1. przysiad sumo - zupełnie inne odczucia niż w zwykłym przysiadzie, ciężko, ale spróbuję dołożyć, nagram film do kontroli 2a. wyciskanie suwnicy - ciężko 2b. przysiad ze sztangielkami - w tej superserii 20-dziestki to MASAKRA#-P od 10 powótrzenia b. ciężko, ale się zawzięłam [...]

[...] powiedzmy 7-10 dni %-) Nie masz diety low carb ? Przecież jem tylko po 500-600 ww dziennie, to nie zalicza się do low carb na redu? %-) Supleee: http://zmniejszacz.pl/zdjecie/126/163767_20140421_172424.jpg I taki film do kolacji: http://zmniejszacz.pl/zdjecie/126/163800_20140421_174432.jpg Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-04-21 17:46:28

"Oczywiście film jest żartem!" Chcesz fajnie wyglądać to musisz zacząć "odpowiednio" jeść. Wszystko masz w podwieszonych. Zmieniony przez - goscabcd w dniu 2014-04-22 15:12:54