film

Kolejny film tym razem Kai.....troche z kadru uciekał,bo równocześnie zdjecia robiłem dwoma aparatami... http://www.youtube.com/watch?v=sRzNojk-s14 Hajek i Dexter http://www.youtube.com/watch?v=2MaGuMthLjI Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-21 14:32:34

[...] duzo %) 12 x 35 12 x 30 20 x 25 dwojki: Zbieranie grzybów 4 x 10 10 x 25 10 x 25 10 x 25 10 x 25 "lawka rzymska" 3 x 30p :-) 30 x cc 30 x cc +5kg 15 x cc i 5kg + 15p z cc < film 5p x 20kg. 10x 5kg. 10 x cc +brzuch: podcaiganie kolan na drazku 3 x15 spiecia lezac 3 x 20 Filmy: ostatnia seria, na kompie widać nawet zylke na plecach nad lopatka z [...]

Znakomity film.

Hitman dzisiaj na Polsacie,fajny film

Hitman z tym łysym mega film

Nagraj film z wykonaniem a wtedy będziemy wstanie zlokalizować błąd/problem w wykonaniu ćwiczenia . pozdrawiam .

I robi sie wynik 1+1+1+1 dawaj kielicha 50tke 1+1+1+1.... film sie urywa %-)

I robi sie wynik 1+1+1+1 dawaj kielicha 50tke 1+1+1+1.... film sie urywa %-) dokładnie tak u mnie to wygląda %-)

Kerad :-) Ja o tłuszczówce wiem dużo i po raz pierwszy mam taki power na tej diecie. Ale i po raz pierwszy nie wypijam kubka smalcu do porcji mięsa i małego pomidora. Zero odbijania, bólu w okolicach wątroby - rewelacja. Xzaarze - link dla Ciebie http://20potatoesaday.com/ Dzisiaj przyszłą moja książka "Ukryta siła". Niestety miałeś rację. [...]

film od radka słodkiewicza http://www.youtube.com/watch?v=B4r7WUxPJkk

Podobno ten film koleś musiał usunąć i proces przegrał i jakieś odszkodowanie musiał zapłacić, a teraz bierze udział w top shefie na polsacie.

*Test Hi-Tec - Krisking12* Po dwudniowej przerwiw poszeld naprawde swietny trening. 21.10.2013 - Klatka + Biceps 1. Pompki na poreczach CC x 4 +10 kg x 4 +22,5 kg x 5 +22,5 kg x 3 +10 kg x 6 CC x 8 CC x 8 CC x 8 Bez zbednej zabawy - dwie serie rozruchowo i dalej jazda na maksa. Klatka porozrywana we wszystkich miejscach. 2. Wyciskanie hantli na [...]

Film dobrze nagrany, tempo odpowiednie, z akcentem, próba łatwa do oceny i sędziowania :) - jedynie jakbym mógł coś podpowiedzieć to aby próby wykonywać w koszulkach z krótkim rękawkiem lub na ramiączkach - pozdawiam

[...] koszulce nie było wcześniej sprecyzowane. W sumie już nie miałem próbować ale czego nie robi się dla sędziów jeśli nawet to wyjdzie na moją niekorzyść :) Próba po treningu i tym razem na pewno ostatnia,do ostatecznego wyniku proszę mi uznać próbę gdzie będzie więcej zaliczonych powtórzeń :) proszę filmik http://www.youtube.com/watch?v=GSQX7w2ECpY

fajny może film ale z 10 lat temu

a i ja bym zapomniał: nagrywaj tylko wtedy, jak już wiesz, ze chcesz podejsc pod ta sztangę. Film trwa 2minuty, z czego przez minute odpoczywasz, patrzysz przez okno, chodzisz sobie. Chcemy widziec tylko forme wykonywania cwiczen, to nas interesuje

Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html zerknij

wklej film. %-)

No to masz film, Detoxik sie nie przyznaje, ale tak naprawde to Jabi kryje sie pod tym nickiem %-)

Obliques, no ja cinka w uszach jestem %-) ale next time dołożę, boję się tylko że przy większym ciężarze bardziej pracują mi krzyże ...ale to najwyżej podrzucę ci film.