film

też polecam fajny film chyba Dremor polecił go na forum kilka tyg temu o ile się nie mylę. Jednak co do dopingu to samo tyczy się w Polsce a nawet gorzej, bo jest jeszcze lepsze rozumowanie np: Overeem ma dużą łapę to bierze, Cain ma dużo mniejszą to nie bierze i nie wpadł więc na 100% nie bierze %-)

Puscili reklame Total Recall,chyba wiekszego spoilera dawno nie widzialem,caly film w 5 min,co za d****e... Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-18 21:18:25

Cholera(dopiero o nim usłyszałem) ten film moze byc całkiem fajny(niezniszczalni) tak sobie na szybko obsadę spojrzałem%-) Fighterzy(Couture,Nogueira,Lundgren,Norris,Gary Daniels,Rourke-jakby nie patrzec były bokser)JCVD bardzo lubię i całą reszte równierz,brakuje tylko Ruttena,Kamana,Wilsona i Seagala%-) no i Sashy Mitchela bedzie trzeba dwie [...]

Na film.

o właśnie jak się ten film nazywał o tych młodzianach co do Czarnobyla pojechali?

Cztery Lwy, Maxwell musisz obejżeć skoro mieszkasz w Angli, kolejny dobry film, upełnie inna bajka, Margin Call, Jeremy Irons, Kevin Spacey, naprawde polecam. Kryzys w ciekawym świetle, od strony finansjery.

Anglia przezyla niezly kryzys,film wydaje sie ciekawy,trzeba bedzie obczaic:D

Pytanie do TT ,teraz chodzę na silownie po 1 posilku a w nim jajka+owsianka i kolega mi mowil ze jajka nie mogą być przed treningiem bo dlugo się rozkładają tłuszcze w żoltkach są i co mogę jeść te jajka ?? ,kury nie mam ochoty na 1 posiłek ,może jajka+ odżywka białkowa ?w jakimś odstępie ?? [...]

Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

zadne odzywki sa ci nie potrzebne tylko dieta plus aeroby i mozesz ćwiczyc domatorem Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html podstawa w odzywianiu to 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html a tu cała lektura do [...]

A więc tak trening nóg udany, lecz muszę coś zrobić z tym kręgosłupem bo jestem bezradny. Zara dodam film. Trening 1. Sq Rampa 10 47 x 10 / 53 x 10 / 59 x 10 / 65 x 10 / 71 x 10 / 76 x 10 /82 x 10 Więcej nie dokładałem bo nie chciałem już męczyć tego kręgosłupa. 2. Syzyfki 12x / 12x / 10x 3. Prostowanie nóg w siadzie 70 x 12 / 70 x 10 / 70 x 9 [...]

[...] chodzone z hantlami, ale ruki mam slabe i chodzenie z nawet 12-15 kg na lape to nie jest przyjemnosc... Czy ja moge te wypady zamienic na chodzone ze sztaga? Zrobilabym film jak mi to idzie, bo niestety na silowni nie ma instruktorow, a rzadko jest ktos, kto robi takie cwiczenia. problem jest taki, ze nie mam kogo zapytac, bo wystarczy, ze [...]

Też mi film do oceny, gdzie nawet prowadzenia sztangi nie widać. Resztę już napisano. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-08-21 11:01:50

Panie Łukaszu serdecznie dziękujemy za nakręcony film jest bardzo fajnie zrobiony. Widać że chłopaki się starają i bardzo dobrze cieszy nas to że sprzęt wam dobrze służy. Cóż innego nam zostaje jak tylko życzyć klubowi i zawodnikom jak najlepszego rozwoju i sukcesów w sporcie. Pozdrawiamy Ekipa Kelton'a ;-)

Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html plus przy okazji ;-) 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - [...]

Ten film przybliży was do tego jakie zawody XMA POLSKA chcę organizować, jest to materiał z turniejów w USA http://www.youtube.com/watch?v=_dMUbchNZTs

[...] i bylam detka Ad. 1. Troche lepiej, bo zrobilam dluzsze serie z podobnym obciazeniem do poprzedniego treningu Ad2. Ojej, jak mnei to wymeczylo! Sataralam się robic gleboko, film poszedl, ale i tak widze, ze technika kuleje... Ad 3) Rzucilam w pierona maszyne, zrobilam bez asekuracji liczac na to, ze takie obciazenia mnei nie zabija %-) Cwiczylo [...]

W żurawiu źle filmik chyba wstawiłeś. Co do MC to podnosiłeś sztangę z ziemii na garbie. Unikaj tego! EDIT, ok teraz dobry film jest Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-08-22 16:59:03

dżemdobry :) to nie jest kraj dla starych ludzi, polecam film ;-D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-08-23 09:28:31

poniżej film dokumentalny o walkach na gołe pięści http://www.youtube.com/watch?v=NA_fAnRn-Kg Pozdrawiam Zmieniony przez - Pabblo w dniu 2012-08-23 14:55:28