film

[...] siłę, schodziłeś z powtórzeniami? Jakieś plany stosowałeś na poprawę wyciskania ? Od tego by trzeba było zacząć czy coś w tym temacie czy po prostu od jakiegoś czasu stoisz na danej liczbie powtórzeń i danym ciężarze. Jak byś mógł nagrać film z treningu z tego wyciskania i wrzucić tutaj to byłoby klasa bo można by było coś ocenić i podpowiedzieć.

[...] był aż 9,Bartek Kowalski 7 miejsce. I się zaczeło : Piotr bardzo niepochlebnie i chyba dość obraźliwie wypowiedział się o sędziach i swoim zajętym tam miejscu. Jakiś film też na ten temat wypuścił(nie widziałem go jednak ) Tydzień później pojechał ,jako zawodnik teamu B na Arnold Classic i tam na miejscu dowiedział się ,że jest zawieszony [...]

[...] do końca roku będzie co robić,bo rozpoczynamy nowy konkurs Odyseja siły 2019 UWAGA !!! Bardzo Ważna Sprawa ! By w tym temacie się wypowiadać,trzeba wrzucić równocześnie swój film z omawianego ćw konkursowego Jakieś pytania,wątpliwości-można wpisywać w tym temacie : [...]

[...] nie są narażone na bezpośrednie uderzenia pięścią, łokciem, kolanem czy nasadą dłoni, ale otrzymują wstrząsy pośrednio, w trakcie np. zderzeń (powstał o tym nawet w 2015 r. film „Concussion”, opisujący uszkodzenia mózgu graczy w futbol amerykański. A jakoś nikt do tej pory nie sądzi bokserów za „rywalizację sportową” (za to nader często [...]

Rutkow-do dziś pamiętam,jak w 2012 pacnąłeś od niechcenia 190 kg w mc i to pewnie przy wadze w ok 85 kg... Sam byłeś zdziwiony :) Gdzieś jest z tego programu film-ale teraz nie znajde-z tym internetem :) Ralph się wyraźnie ciężaru przestraszył,bo spokojnie bierze 160 kg na 2 powtórzenia. A wczoraj też podszedł do 160 kg dość nerwowo i ciągnąl [...]

[...] Jak pisałem że porażka to było to przed wywiadem dla tvp3.Poza kamerami zapytałem ich "Jak to jest być propagandowym,sezonowym dziennikarzem,pisowskim lizusem?" TO powiedzieli że oni się polityką nie zajmują.No ok,ale to ich szef kurski zrobił z tv..to jest porażka P.s Vega będzie kręcił film "Piłka Nożna" o korupcji,zadymach i przewalkach w TVP

[...] zasugerował, że on i Arnold spotkali się w Walii na spotkaniu biznesowym. Eddie wspomniał, że wszystko wyjaśni już niedługo, więc obserwujcie jego kanał YouTube. Sądząc po filmie, który udostępnił chodzi prawdopodobnie o film dokumentalny o Arnoldzie lub Eddiem. Panowie palili cygaro, pili piwo i oczywiście - chodzili na siłownię! Ponieważ [...]

Dziś muszę nagrać trzeci film do rozpoczynającego się od wtorku konkursu :) Trochę jest z tym roboty :) Jest też nowy program w planie trening musclesaurów 20 października :) Przygotowania w toku :) Może Ralpha namówię na ten wyjazd-bo zrobimy to u Piotra w Linz Am Rhein Może i Thomas Scheu się także pojawi? [...]

Dziadostwo oni szukają cieci do pilnowania żeby nikt nie wchodził w kadr.Vega kręci film o piłce nożnej to tam ewentualnie mogę c8eciowac A nie w "kotigiobba 3 "

Sory pomyliłem tematy ale już film przeniosłem do właściwego :-)

[...] do końca ocenić czy to jest regres może właśnie utrzymanie wyniku w wyciskaniu leżąc na redukcji jest progresem bo ta siła nie spada. Dobrze jak byś miał możliwość nagrać film z wyciskania i wrzucić tutaj to można by ocenić technikę i ewentualnie podpowiedzieć jeśli by coś było nie tak. Mikrouszkodzeń nie musi być na brzuchu ważne żebyś czuł, [...]

[...] grzbietu, znajdując się tuż na wysokości naszego czoła (oczywiście przyjmując pozycję do wiosłowania), a ruch kończyć powinniśmy na biodrze, Jak możecie zauważyć na filmie, ograniczony do minimum jest tutaj ruch przyciągania bicepsem, a całość skupia się na zakreśleniu litery “J” podczas ruchu. Wracając do pozycji wyjściowej, skup się na [...]

CT Fletcher jest idealnym przykładem osoby, która nigdy nie zmienia poglądów. Miał przeszczep serca, nadal twierdzi, iż przetrenowanie jest mitem. Serce jest jednym z mięśni, jego niewłaściwa „eksploatacja” może znacznie skrócić czas życia. To tak, jakby twierdzić, iż nieważne, czy jeździsz godzinę tygodniowo czy 10 h dziennie czy po wertepach czy [...]

Mareczku ale co łłłłoooo :-) Jak to co? Rozwiązałeś największy ostatnio dylemat Jawora! Ten film uświadomił mu, że jednak można pogodzić nową miłość z tą starą. pozycję już mu pokazałeś, jeszcze odpowiedzi ruch i voila, wyciskaniopedałowanie jak złoto ;-D

[...] do końca ocenić czy to jest regres może właśnie utrzymanie wyniku w wyciskaniu leżąc na redukcji jest progresem bo ta siła nie spada. Dobrze jak byś miał możliwość nagrać film z wyciskania i wrzucić tutaj to można by ocenić technikę i ewentualnie podpowiedzieć jeśli by coś było nie tak. Mikrouszkodzeń nie musi być na brzuchu ważne żebyś czuł, [...]

Gdy orbitujesz to masz słuchawki na uszach oglądając film czy dźwięk leci z głośnika TV.

Trening mięśni naramiennych obciążony jest największym ryzykiem błędów, gdyż stawy i cała obręcz kończyny górnej charakteryzuje się znaczną swobodą ruchu. Daje nam to wiele pozytywów, jeżeli chodzi o funkcjonalność ciała ludzkiego, jednak w przypadku treningu siłowego może się to wiązać ze znacznym odejściem od prawidłowej techniki wykonywanych [...]

Ajazy ale wiesz, żeby komentować to musisz film wrzucić bo inaczej to się nie znasz ;-) %-) Ale wiesz Viki..to nawet lepiej, bo skoro się nie znam, to wręcz powinienem komentować;-)%-)

Ajazy ale wiesz, żeby komentować to musisz film wrzucić bo inaczej to się nie znasz ;-) %-)

Ja też nie zgadzam się co do kwesti Pitta - według mnie to aktor, który właśnie wyróżnia się charyzmą na ekranie. Żeby daleko nie szukać - ostatni film z nim w roli głównej (pomijając Ad Astre) "Pewnego razu w Hollywood". Moim zdaniem zaj**ista kreacja weterana wojennego, gościa od brudnej roboty itp. Pilek, zrób forum mma, na którym panują nasze [...]