film

[...] łącznie ze 100 km spokojnie :) To na niziny daje pewnie ze 160 km :) /SFD/2017/4/28/2bc7b2fd72a34cdba36ad0b9d336ac46.jpg Jest co robić . Przy okazji-trafiłem na stary film Colemana z treningu pleców- warto zobaczyć w jakiej technice stosował mc i wiosłowanie. Ciężary pomijam-bo wiadomo-kulturyści są słabi :) [...]

Ojan -wrzuć tu twój film z mc -zobaczymy jak to wyszło na większych ciężarach. Fajnie się przegląda starsze zdjęcia dziś mnie wpadły z programu Kulturyści w średniowieczu i wrzucam co ciekawsze ,gdzie popadnie :) Trebusz w akcji-najpotężniejsza wyrzutnia średniowiecza [...]

[...] byli zdziwieni tym garbem-bo twierdzili,że robię to odpowiednio. Także mam wrażenie-że to garieie się Ojana ma podobną przyczynę co u mnie.:) Stąd chciałem zobaczyć ten film-na którym to widać. /SFD/2017/5/13/c880b16ec0504fe3bc9d5d56dfdb0957.jpg /SFD/2017/5/13/2f9e9b2f63954c40a62c9990955835ca.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-05-13 [...]

Jest film z porównań w kategorii Open. Kwestia oświetnleia,tła i smarowania ?-bo nie bardzo widać rzeźbę Piotra i innych zawodników. https://www.youtube.com/watch?v=W-bI91ydTcU A ja zaraz na trening -znów klata i bicepsy. Jadę z oczekiwaniami dobrego treningu mimo tej deszczowej pogody(wolę upały lub mrozy i słońce ) Kontuzja bicepsa powoli [...]

[...] go na takie wejście ale kombinuje jak koń (nomen omen ) pod górkę 8-) Wy też będziecie kombinować,czy po prostu przyjeżdżacie i wchodzimy? Czym to pachnie-zapraszam na film z ostatniego wejścia https://www.youtube.com/watch?v=1pSAbAAqyMo Zmieniony przez - masti w dniu 2017-06-17 18:43:41 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-06-17 18:44:50

Granulat sojowy to była masakra-ostatnio córka mnie się pytała ,ćzy jej to załatwię-aż mnie szczęka z wrażenia opadła-o co chodzi??? Po chwili skojarzyłem : to z filmem 8-) Inna ciekawa sprawa-kiedyś na zawodach prowadzona badania lekarskie zawodników-osłuchanie,mini wywiad lekarski,sprawdzanie ciśnienia krwi. Ja już byłem w trakcie rozgrzewki [...]

Ciekawy choć krótki film z treningu Jurija Własowa-najlepszego cięzarowca z super ciężkiej w 1962 roku. Warto zwrocić uwagę na ciężary jakie stosował w treningu(skośnej ławeczki na brzuch to by w naszym konkursie chyba nie zaliczył. Inne ciężary-naprawdę imponują-do to robi je z łatwością-pewnie były jeszcze rezerwy. Jurij juz wtedy próbował robić [...]

A propos jeszcze podnoszenia ciężarów-fajny film wrzucił Marek Wojciechowski na fb-kariera Szymona Kołeckiego-ciężarowca a teraz próbuje swoich sił w MMA. https://www.youtube.com/watch?v=wFhQmGfuZpY&feature=share

Jest już gotowy film z Ustawki w Jeleniej Górze-jest dość dużo ciekawych informacji-może komuś się przyda,może coś przez to zmieni w planach treningowych lub w ogólnych planach?. https://www.youtube.com/watch?v=VMv3NXzMAyQ&feature=youtu.be Dziś byłem po powrocie z gór na pierwszym treningu po tej ponad tygodniowej przerwie. Biceps przestał boleć [...]

Ciekawy film-o tym zjawisku już kilka razy wspominałem. https://www.youtube.com/watch?v=YeGwlmdHkcA

Ciekawy film-o tym zjawisku już kilka razy wspominałem.Masti to już wszystko zaszło za daleko. Cała żywność poszła w tym kierunku... Jesz kurczaki?

Może będzie na dniu przysiadów -24 września-zobaczymy,organizacja cały czas w toku . Ciężko to idzie. Lato 2017 to po prostu lipa. Wpadł mnie film z 2012,z lipca w Sapri,gdzie robiłem relację z zawodów kulturystycznych przy plaży. Przy okazji byłem na treningu mojego kolegi Gianpiero,który trenuje trochę dłużej ,jak ja i beż żadnej [...]

[...] w Evls Prague Showdown w kategorii bikini fitness. Joanna zajęła w kategorii masters 4 miejsce a w ogólnej kategorii bikini fitness do 172 cm była 8. Niedługo będzie dłuższy film o jej przygotowaniach treningu,diecie -właśnie po te zawody . Z Pragi-szybki przejazd do Katowic na Diamond Cup,gdzie też startowała i zajęła drugie miejsce . [...]

Dziś nogi i ramiona-a że był Aleksander -jest też film :) Rafał na razie podpatruje ,pewnie niedługo spróbuje :) https://www.youtube.com/watch?v=JwA7HpFiJRA

Masti --gdzie relacja i film z ustawki wyciskania ???

Kiedyś już oglądałem ten film. Potem obejrzałem Wiadomości. Już ich nie oglądam ;-)

Kiedys juz ten film ogladalem i tylko utwierdzil mnie w moim nastawieniu,juz od dawna nie ma w moim slowniku slow wierze i niewierze,nie uznaje koncepcji wiary kieruje sie zasada wiem albo nie wiem. Pytany przez kolege "po co grasz w totka,wierzysz ze moze wygrasz ? ",ja na to wiem ze jak nie zagram to napewno nie wygram :)

Trening poszedł dziś średnio-nic dziwnego-po wczorajszej 16 godzinnej eskapadzie :) Za to już wiemy ,który film się Olkowi najbardziej podobał :) /SFD/2017/11/19/80195ada976c43aa829e10b09fd16272.jpg

[...] do swoich zawodów-dawało to nadzieję,że śedziwowanie będzie bardziej uniwersalne-tak bym to nazwał dyplomatycznie :). Na razie widać,że jest po staremu. Dziś do pompek na ziemi i na poręczach znalazłem chętnego,za 4 godziny będzie film :) /SFD/2017/11/26/3097f798e3ca454484427f470f4bc9c5.jpg /SFD/2017/11/26/4d92651c90b14c7c8c050521d46e83e9.jpg

[...] USA ,Chiny ,Rosja gorączkowo szykują rakiety pościgowe? Najlepiej byłoby wysłać załogę-która na miejscu w razie okazania się ,że to statek kosmiczny-preprowadziła by badania i jakos spróbowała wrócić tym statkiem na Ziemie? Bardzo ciekawie to by się także zapowiadało-np jako film s-f /SFD/2017/11/27/b679f90089a0458793b71defa8d37dda.jpg