no to rzeczywiście w drugą manie bo ja do siebie kieruje się na Białystok. Myślałem ze w domu się objem a ja ledwo bilans jestem w stanie dopiąć.. Masakra. Zastanawiam się czy taniej wychodzi filet czy ćwiartka z kury.
u mnie niedawno wpadł normalny obiad (ziemniaki, filet w panierce i surówka ) i tak sie najadałem że aż zasnąłem %-) my też wieczorkiem jakiś filmik z laska ale bez winka bo jeszcze odpale %-) ale za to wpadnie kamka z AP i zobaczymy jak działa :-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-04-26 18:40:55
a ja wperdalam jak gupi teraz jem kura lacznie filet mial 540 gram, odeszla chrzastka i kosc ta procowa pozeram w hvj z makaronem i dodatkowo 50 gram bialka i przed chwila przyszla probka a AL advocat
[...] a otrby to bardzo podrazniajacy blonnik sens jego stosowania jest przy dietach bezweglowodanowych obiad: łosoś wędzony, ryż brązowy, ser sałatkowy, warzywa II obiad: filet z kurczaka, oliwa z oliwek, warzywa kolacja: ser twarogowy, siemię lniane, warzywa no fakt ze masz juz za duzo nabialu, musisz sie ograniczyc do jednej porcji [...]