fightera

Ok,to najpierw aktualne wyzwania: l-sit ( w zwisie) Fighter 0:47 Tomasz 0:26 Goldberg 0:17 Viki 0:08 Krzesełko: Tomasz 5:15 Viki 4:16 Wycwiel 4:01 Nene 3:31 Pan Jan 2:54 Paatik 2:49 Moja dzisiejsza próba. Więcej krzesłka na maksa nie przewiduje, bo mi to w bieganiu nie pomoże. W seriach, nie na maksa jak najbardziej, ale takie długie siedzenie [...]

[...] Podobnie bylo z Red Sonja (ktora btw jest postacia z uniwersum Conana, a ze wzgledu na prawa autorskie sam Conan zostal przemianowany) Albo rezygnujemy z kulturysty na rzecz fightera, zawodnika NFL, albo znajac ograniczenia niewielkich kulturystow, pilnujemy obsady, aby inni aktorzy i laski byli odpowiednio mniejsi zgodnie z literackim [...]

Jaki worek polecacie dla początkującego fightera muay thai, waga 85kg z takich porządniejszych?

[...] w USA. Uważają to za "rozdrabnianie się". nie chcą widziec zmian przepisow. Chcą Pride'a tam gdzie jest teraz. Walka pod tymi regułami zmniejszy Twoje szanse jako fightera. Czy będziesz ciągle mógł zrobic to samo jako fighter? Wald: Nie zgodzę się z Tobą. Myślę, że gdy Pride przybędzie tutaj, to będzie mnóstwo ludzi zainteresowanych. [...]

[...] napędowym dwójki był rosyjski zakapior, wytatuowany Boyka (Scott Adkins) i publika (łącznie ze mną) go pokochała, w trójce była kontynuacja jego zmagań o tytuł najlepszego fightera walk więziennych, która podobała mi również bardzo. Choreografia walk i klimat 2 i 3 to było coś co oglądało się super. Kino kopane na miarę XXI wieku. Niestety [...]

O przejadaniu sie była jakiś czas temu dyskusja w dzienniku Fightera, on twierdzi, że nie ma w tym nic nie zdrowego, pod warunkiem, że wiemy jak jeśc i robimy to powoli ;-) W sumie warto by określić czym nazywamy przejadanie się. Dla mnie to chociażby spożywanie jak w przypadku IF kilku tysięcy kcal w ciągu kilku godzin. Zmieniony przez - [...]

[...] MMA na świecie. Niestety zakończenie walki wieczoru pierwszego UFC on FOX pozostawiło ogromny niedosyt i choć poznaliśmy odpowiedź na najwazniejsze pytanie (o najlepszego fightera) to jest to jednak odpowiedź bardzo prozaiczna i wymijająca, daleka od takiej jakiej oczekiwałem. Najwyraźniej psotny los chce mnie potrzymać dłuższy czas w [...]

ci co na podium to piszą troche więcej jak 5. trzeba sie pozbyć takiego Fightera i Vinciego. jeden pisze tylko yoł yoł a drugi wpisuje sie na któregoś z kolei i podaje jeszcze godzine jak byśmy zegarków nie mieli %-)

Zapodajcie jakiś odnośnik do akcji proszę :) u Fightera w podpisie masz linki do jego IG i FB i tam masz opisane wszystko na jego profilach :-) Chodzi chyba o November ? :) Jeśli się nie ruszamy z kanapy to mamy November, a jak się ruchowo uaktywnimy, to możemy obchodzić w listopadzie Movember.:-)) nie dziwię się, nie do oparcia się pokusa ..... [...]

musisz popracować nad mobilnością stawów barkowych, u Fightera w dzienniku są wstawki :-)

11.06.2022- trening 80 Comp. Squat: 94,5kg/1, 86kg/2x2 Comp. Bench: 66kg/1, 60kg/2x3 Comp. Deads: 134kg/1, 122,5kg/2x2 Cardio: Jakiś spacer dziś wpadnie. Chyba pójdziemy na burgerka, to polecimy z buta. Trening objętościowo nie wielki, Intensywność nie zbyt wysoka. Jutro jeszcze lżejszy trening i planuję ładowanie kcal. Nie rozgraniczam na [...]

Chciałbym, ale na ten moment jestem przyspawany do Krakowa. Nie mogę się nigdzie ruszyć, a szanse, że to się zmieni oceniam na 1%. Zresztą nie będę ukrywał. Od 29 sierpnia jestem mimo wszystko szczęśliwym tatą. Franio został urodzony przez CC w 23 tygodniu ciąży + 6 dni. Jak każdy umie policzyć, znaczy to ok 6 miesiąca ciąży. Jest to stanowczo za [...]

Niestety powód raczej nie jest tak prosty :-P Niestety cały czas szukamy, bo do tej pory nie wiemy co jest przyczyną. Jest trochę lepiej, ale do rewelacji jeszcze wiele brakuje. Dziś wpis z wczoraj oraz zaległy z... kiedyś %-) 06.08.2023- trening 55 Comp. Squat: 36,5kg/5, 46kg/5, 55,5kg/3, 70kg/5, 78,5kg/3, 87,5kg/10, 78,5kg/3, 70kg/10 Comp. [...]

[...] fajne wyzwanie dla mnie jako trenera. Jestem otwarty na wszystko. Na tym poziomie chcemy być najlepsi. To tyle." Wittman był kluczową postacią w transformacji Usmana jako fightera, odkąd obydwaj połączyli siły w 2020 roku. Usman wszedł do UFC z silnym zapleczem zapaśniczym i używał swojego grapplingu, aby zdominować większość przeciwników, w [...]

[...] (aerobowej i anerobowej) którą później łatwo przełożyć na wysiłek jaki występuje podczas walki. -trening który wykonuje to tzw. trening obwodowy i daje on wiele korzyści dla fightera jednak nie buduje siły. uważam więc że trening siłowy wg. opisanych przeze mnie zasad jest odpowiedni w początkowych fazach budowania siły statycznej, dynamicznej [...]

Serdecznie dziekuje :D to na pewno mi pomoze. Wglebie sie w post pozniej bo teraz musze spadac ale z tego co przeczytalem to czeka mnie sporo wyrzeczen ale mam nadzieje ze sie oplaci. Glownie chodzi mi o tą sylwetke FIGHTERA -.- Serdecznie pozdrawiam! PS. I te wszystkie cwiczenia robie po 6 serii z przerwami 25 sekund. Zmieniony przez - PaniC w [...]

[...] ignorancja. Wspomnieć w tym gronie Sodoukjou to już narazić się na wielką śmieszność, bo prawie nic o gościu nie wiemy i równie dobrze może dostać bęcki od każdego kolejnego fightera. Liddell jest bardzo dobry i to nie ulega wątpliwości! Ale zupełnie czym innym jest być czołówką LHW, a czym innym walka z Fedorem czy Crocopem (vide przykład [...]

Mam pytanie, uzywal ktos boosterow azotowych przed walka?? I jakie daje efekty?? Jakie inne suplementy polecacie dla fightera {moze boostery testosteronu?}

[...] upadli (nie przeszli, tylko upadli!) do parteru, a tam walczyli jak dzieci w 3 klasie podstawowki. To lezy gdzies na bullshido. Z tego, co zdolalem wyczytac o nim, to raczej jest uwazany za krzykacza i biznesmena niz za fightera. Choc podobno na pokazach robi duze wrazenie. "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

[...] dla freaka który ma przyciągnąć rzeszę widzów (spokojnie 1/2 widzów ogląda gale dla Pudziana,Burneiki itd. a nie dla Mańkowskiego,Anzora itd.)do przeciwnika dla zwykłego fightera.Prosty przykład kto przyciągnie większą widownie Burneika vs Ibisz czy Burneika vs Piotrkowicz?,odp. jest prosta jak budowa cepa... Zmieniony przez - Cris Thug w [...]