fibo

Witam, Jako, że do wiosny jest bliżej niż dalej, zmieniłem trochę moją suplementacje aby delikatnie uwidocznić mięśnie spod warstwy tłuszczu i zejść z 100 kg wagi. Jestem w trakcje 7 tygodnia cyklu na CM3 i zamierzam jeszcze parę tygodni pociągnąć ten cykl ponieważ cały czas dobrze czuję kreatynę. [...]

23 powtórzenia z ciężarem 238 kg podczas przysiadów Platza na pokazie publicznym do dziś robią wrażenie przy okazji galeria Platza w dziale 'z archiwum kulturystyki' => TUTAJ zapewne Platz jest obecny na wielu branżowych targach expo, wiadomo, że na FIVE w Polsce go nie znajdziesz, ale na FIBO (Niemcy) już bardzo prawdopodobne, może na EVLS w [...]

No to lecimy z tym! https://i.imgur.com/Hr2bpBul.jpg Od razu mówię, że film(y) powinny pojawić się jutro. Jest ich trochę a chcę Wam zmontować dobry materiał:-) 15.09.2017 - DNT ROZTRENOWANIE dzień 4 Wyjazd do Wiednia. Pobudka przed 4, jajecznica i lecimy! Droga prosta i gładka. A4 i A1 na Czechy. Pierwszy postój planowany jeszcze po naszej [...]

A tak się prezentowało stoisko Activlaba na FIBO: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05893f872df6440fa930aee8aee866c0.JPG Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-14 19:26:06

Natka, byłaś hostessą na fibo?? %-)

olympian: "(...)z tego forum smiał sie nawet strzelinski na fibo w tym roku, temat ogry live swiadczy o poziomie tego forum i jego uzytkownikach, a ze zdjec wynika ze to ty jestes dzieciakiem, juz masz gdzies moje argumenty, sam sie o nie prosiłes, o sprawdzenie mozesz prosic kogo chcesz" olympianie drogi jak to czytasz...to właśnie tą [...]

Widzę Adam,że forma od FIBO idzie cały czas w górę a z tego co wiem to będzie jeszcze lepiej!!Tak trzymaj!!

Adam Fotka z treningu numer 7 miażdży bary,klatka biceps za***iście to wygląda. Od Fibo urosłeś oby tak dalej ;)

BzykuDG nie rozumiem Twojej wypowiedzi ? Po prostu robię suchą masę bez zbędnego mega zalewania się, następnie lekką redukcję, a następnie Masę, wszystko jest podzielone na mikroprocesy. A w zimie czyli : http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Bo_chce_by%C4%87_WIELKI_!__MASA_2010%2F2011-t675278.html Osiągnąłem wagę 100 kg ale co to za waga jak wygląd [...]

Cześć, Ostatnio coś mnie tak zmusza do napisania czegoś o wodzie która kupujemy i pijemy na co dzień, na treningu.... Wodę należy pić i to z 4-5 litrów dziennie, zależy od ilości wysiłku pory roku, temperatury itp. Często na treningu widzę jak ktoś pije tanią wodę, a taka woda na pewno nie nadaję się na porę około treningową, ponieważ tak w [...]

Jabi fotki teraz z 95kg prosimy , jestem ciekawy bo chcę porównać te 95kg teraz do tego z przed FIBO Ciekawy jestem jak to teraz wygląda.

5 DZIEŃ TREC WYCIECZKI Cześć, 5 dnia wraz z dziewczyną pospaliśmy trochę dłużej niż do 8:00 godziny. Po wyjściu z hotelu pojechaliśmy do marketu po piersi z kurczaka, przyprawy i ryż + jakieś dodatki, następnie przyjechaliśmy do domu Toma i Elwiry. Elwira była w tym czasie w sklepie z odżywkami i suplementami " Vitamin-Shop" mieszczącym [...]

Trec -owy wypad nad morze i trening w Białogardzie Cześć, W ten weekend razem dziewczyną wybraliśmy się nad morzę tym razem do Kołobrzegu. Po drodze zatrzymaliśmy się na chwilę w Nowogardzie – i jak zwykle musieliśmy się trochę powygłupiąć : Potem poszliśmy nad wodę : Gdy doszliśmy do brzegu wody od razu podpłynął do nas łabędź, hehe [...]

HAH WŁAŚNIE przed chwilą oglądałem filmik z FIBO 2011 jaja masakra ehhe : http://www.youtube.com/watch?v=qIle5MX_kBM

Czesc Adam , bedziecie z firma w tym roku tez na FIBO ? Bylem na stronie i w tym roku tez bedzie w Essen, ( ktos chyba gdzies pisal ze w innym miescie miala byc w tym roku ) ma byc od 19 do 22 kwietnia. Pozdrawiam

heh biega skubana jak zwierze. :D Adam bedziesz na FIBO?

Dzień 33 Po mega dziwnym tygodniu z radością stwierdzam, że: nareszcie WEEEEEKEND! %-) TRENING: Na dzień dobry 10 minut bieżni z racji mega zakwasów na nogach po wczorajszym dniu w pracy. Na szczęście pomysł był dobry bo pomogło :-)) Plecy: - MC: rozgrz. 12x25kg, 3 serie po 12powt. 35/35/40kg - ściąganie drążka za kark: rozgrz. 15x20kg, 3 serie [...]

Trochę fot z FIBO 2013: (mam nadzieję że za tą fotę konkurencji nie dostanę bana @@-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87952ee6439545268f5e07fef212674a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9a8bddbf1cc4f37a3be444d97c3be74.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7243e3439e1e40e9b1e1b218149c7a8a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4eff2161a1404ccbb1f3b7db0a030d43.JPG [...]

Na fibo w zeszłym roku czekałem na foto z nim ale kurde dopchać się nie mogłem i nie chciało mi się już czekać tyle.

Cześć, W Sobotę 5.11.2011 w Szczecinie odbyła się gala IRON FIST 4 czyli mega widowisko dla wszystkich fanów sportów walki. Impreza mieściła się na Hali SDS i tam rozegrały się właśnie walki MUAY THAI i MMA. Co do mnie – bardzo chciałem pójść na taką galę już rok temu ponieważ nigdy wcześniej nie interesowałem się walkami ani nie widziałem na żywo [...]