katar taki ze pierwszy raz nie działaja na mnie krople do nosa przechodzi na 10min... ale apetyt mam o dziwo czuje jeszcze smak trochę kilo indyczka poleci dziś jak nic moze jakiegos cheata przyjme tez no i oby na FIBO przeszło ;-D Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-04-09 12:57:59 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-04-09 13:02:42
Witam Dawid mam pytanie chodzi mi o pioseneczkie z twojego ukladu z FIBO esen 2011 czy nie bylo by problemu z udostepnieniem tej nuty ???? Pamietam wpadlo mi w ucho i teraz sam cos szukam do swojego ukladu Zmieniony przez - KAROL__ w dniu 2013-03-11 19:12:09
Karol no w takiej formie nigdy Cie nie widziałem,super!!Na pewno jeszcze będziesz bardziej docięty,w ostatnim tygodniu zawsze są największe zmiany, oczywiście na plus jeśli wszystko dobrze rozegrasz ale pewnie ktoś tam nad Tobą czuwa. Ja od tego tygodnia dołożyłem trochę więcej cardio do treningów,trzeba jakoś przyzwoicie wyglądać na Fibo.Trochę [...]
Witam, w końcu powoli ogarniam się po FIBO i wszystko wraca do swojego normalnego rytmu czyli dieta,praca,trening,spanko wszystko tak jak się należy, no może za wyjątkiem spania bo choć śpię co najmniej 7 godzin to czuję że 9godzin byłoby najbardziej odpowiednie,niestety póki co mogę o tym tylko pomarzyć;-) Dzisiaj dzień wolny od treningów, [...]
Jeszcze kilka fotek z FIBO o których zapomniałem... Anthony Bailes-aktualny mistrz swiata overall federacji NABBA,a w tej chwili już zawodnik IFBB PRO. http://imageshack.us/a/img163/1900/94804734.jpg A tutaj nasz mistrz świata overall IFBB Marek Olejniczak http://imageshack.us/a/img692/8089/25366645.jpg Niesamowity Eduardo Correa [...]
Witam, Zdaje się,że kwiecień i początek maja był dla mnie najbardziej pracowitym miesiącem!! Sporooooo się działo,tysiące kilometrów spędzonych w samolocie oraz samochodzie, zarwane noce,zmęczenie ale przy tym wszystkim i dużo radości,mnóstwo nowo poznanych ludzi,nowe bez cenne doświadczenia,te ostatnie kilka tygodni zapadnie mi na długo w [...]
Super Dawid. Gratulacje dla Ciebie i Twojej zony. Jestem strasznie ciekaw jak zareaguje Twoj organizm na te wszystkie zmiany i mam nadzieje ze w przyszlym roku znow zobaczymy sie na FIBO Pozdrawiam i powodzenia zycze.
Dziękuję dziewczyny };-) };-) Wiem, że to nie jest idealny siad i wiele jest do poprawy, jak zawsze we wszystkim, ale dla mnie ogromny progres i sukces z tak niskiego siadania /-)_ Tak jak wspominałam, Tadeusz zamierza przyciąć kcal po świętach. Ale w sumie nie pisałam w dzienniku jeszcze, że w tym roku jadziemy z Karoliną (Cruella) na FIBO do [...]
Megan - wszystko przed Tobą :-)) Jak mnie najdzie, to odszukam moje przysiady z początków przygód z siłownią |-) __________________________ jestem i żyję :-)) święta przeżyłam, ale nie na swoich pudełkach!! Nie chcę dać się zwariować, bo zadatki pod ED swego czasu miałam i chcę w spokoju z czystym sumieniem zjeść z rodziną obiad i nawet skubnąć [...]
Wypiske prawdopodobnie zrobię jednak dopiero przed samym wyjazdem. Obecnie mam tyle zajęć na głowie, ze średnio wyrabiam ze wszystkim :( Masakra. 24h to za malo, żeby wszystko ogarnąć. Krótko podsumowując, okres masowy dobiega końca. Rozpoczynamy redukcję powoli. A właściwie po FIBO, bo tam dieta to będzie lekki freestyle, a z pewnością [...]
Czy ktoś może mi oddać parę godzin ze swojej doby? :-? :-? Chyba trzeba zrezygnować z normalnej pracy na rzecz innych tematów, gdyby jeszcze tylko kasa się zgadzała |-) No, ale nie powiem, bo chętnie poszłabym w 100% w sport i kwestie z tym związane, ale niestety realia realiami #-P ______________________________ Pójdę na łatwiznę i wrzucę [...]
ojjj wielkie gratulacje dla Olimpu, mieliscie jedno z najlepiej przygotowanych stoisk to pewne. Szkoda tylko, ze nie moglem osobiscie sie wybrac na FIBO:(
Penthaus ma racje DJ to straszny buc i pewniaczek a Ronny wcale nie lepszy. Przynajmniej ja odnioslem takie wrazenie od niego tak samo w 2007 jak i 2009 na Fibo