[...] Czarna magia dla mnie to cały czas. Jeśli chodzi o samą kwestie utrzymania parametrów nisko to myślę że tak jak kiedyś TRTForte pisal że kluczem może być niskie żelazo i ferrytyna po upustach. Natomiast moim zdaniem trzymanie nisko tych parametrów to nie najlepsze rozwiązanie ale testuje jeszcze różne rzeczy z tym związane na sobie jak coś [...]
[...] ze względu na tarczyce zacząłem się interesować higiena snu zachowana samopoczucie ok stresu staram się unikać dbam o kortyzol i nadnercza wszystkie badania w normie ferrytyna 157 zakres 30-400 magnez potas,witaminy też lecą w tle a przynajmniej staram się to trzymać w ryzach na ile pozwala mi życie dnia codziennego Zmieniony przez - [...]
[...] szlaku mTOR, kinazy AMP, proliferatory peroksysomów); Transport i magazynowanie wielu składników odżywczych m.in. witamina B12 (czynnik IF), żelazo (hemoglobina, mioglobina, ferrytyna), czy witamina A (opsyna) odpowiedzialnych za wydolność organizmu podczas wysiłku; Szereg innych niewymienionych powyżej funkcji wpływających na możliwości [...]
Ja bym obciela cardio do zera, wrzucila z 2500kcal w tym dużo dobrych tłuszczów i poczekała z 3 miesiące. Plus zrobiła badania jeszcze raz. TSH, ft3, ft4, antyTPO, estradiol, prolaktyna, progesteron, ferrytyna, B12, kwas foliowy, morfologia.
[...] uszkodzenie stawu krzyżowo biodrowego pare lat temu ale było fizjo i juz jest okej WADY POSTAWY: nie ALERGIE: pyłki PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: niska ferrytyna od zawsze CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? żelazo ****PYTANIA [...]
Reszta zdrowia ok - tylko ferrytyna i bóle stawowo mięśniowe w ramionach i przedramionach (chociaż od dwuch lat nie ćwicze szrugsów czy wzniosu wzdłuż tułowia bo zaczęło mi betonować szyje) Ja to widze tak - wymieńmy się informacjami - u jakich lekarzy byłem jakie badania zrobiłem jakie wyniki co wykluczone - ewentualne choroby, stan zdrowia, [...]
Ogólnie lekarze jak Mantuę powtarzają że ferrytyna to białko ostrej fazy dla tego na początku założyłem że pojawiła się w organiźnie bo jest stan zapalny i od razu skojarzyłem z nim swoje stawy i mięśnie i wydaje mi się że to jest jeden kierunek. Drugi wygląda tak że nie pojawiła się z uwagi na stawy tylko z innego powodu – zakładam że mogę mieć [...]
Poza grupą krwi wyniki przedstawiają się podobnie jak u mnie Wysycenie transferyny 34,47% ref 15-45% (to pewnie się jakoś przelicza ale też masz w widełkach) TIBC 293 ref 261-462 ug/dl żelazo 101 ref 50-167 ug/dl feryytyna 561,76 ref 21,8-274,7 ug/dl Czyli teoretycznie wg szablonu nie jesteś typowym przypadkiem hemochromatozy tak jak ja (możliwe [...]
- październik enan + masteron + voltaren żel miejscowo (prawe przedramie - golfista; tenisista i cholera wie co jeszcze) samopoczucie dobre; bóle w ręce umiarkowane; ferrytyna ~320 Tak jak to teraz napisałem to wygląda to jak by voltaren zrobił robote, ale zmiennych było wiecej - od połowy lipca dużo mniej stresu, może lepszej jakości sen, chociaż [...]
[...] interpretować. Trochę chyba wygląda jak byś w ogóle miał lekka niedokrwistosc przed cyklem. Może dlatego się teraz dobrze czujesz przy takich wynikach. Ciekawe jak żelazo i ferrytyna była wtedy i obecnie. Może jakaś konsultacja z hematologiem by się przydała, ja nie mam pojęcia aż tak to ja się nie znam Zmieniony przez - Patriotaa w dniu [...]
Warto sprawdzić jeszcze poziom ferrytyny która magazynuje żelazo i na jej podstawie można określić zapasy żelaza w organiźmie. Jeśli ferrytyna również będzie niska to można się skonsultować z lekarzem, choć z własnego doświadczenia wiem, że niektórzy lekarze w takiej sytuacji polecają suplementację preparatami dostępnymi bez recepty, np. Szelazo [...]
Dieta a właściwie tłuszcze pewnie leżą bo lipidogram kiepski. E2 do zbicia bo jednak 3x ponad widly to dużo...jakies IA bierzesz? Krew-też trzeba zaczac działać bo hematokryt juz ponad widly a daeka niewielka. Dodaj wody, areobow ruchu. Moze natto I ip6 zalezy jak żelazo i ferrytyna. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-09-28 08:33:06
[...] i zacząłem temat drążyć, jednak nie mam już pomysłów czym to może być spowodowane . Wyniki wyglądają następująco : żelazo 120 norma 65 do 175 ferrytyna 671 norma 21,8 do 274,7 uibc 152 norma 69 do 240 tibc 272 norma 200 do 400 [...]
Cześć. Pozwole sobie odświeżyć temat - na szczęście nie będzie to archeologia. Kolego Sandacz2 mam podobny problem. Wszystko w normach tylko ferrytyna między 500 a 800 i tak od prawie roku (tyle czasu monitoruje ; wcześniej nigdy nie badałem) Jaki lekarz ? Ja byłem u hematologa - poddał się , dał skierowanie do Katowic do szpitalnej poradni w celu [...]
Z badań to warto pamiętac o regularnym pomiarze ciśnienia krwii a oprócz tego ja zrobiłbym jeszcze PSA całkowite, lipidogram, kreatynina, ferrytyna. Pod kątem odbloku można pomyśleć o testosteronie wolnym i SHBG ale patrząc na to jak nisko masz testosteron całkowity można założyć że SHBG bedzie wysoko a wolny testosteron nisko. Ciekawe czy Ty [...]