fałdomierz

Tosz to suwmiarka a nie fałdomierz

[...] nie jest jakoś szczególnie dużo, a doskonale pozwala komponowac miske bez bólu czy ograniczania sie. Mialam sie Ciebie Asia spytac już jakiś czas temu: Ty ćwiczysz wieczorem czy rano raczej, bo mi to umknęło... no i na fałdomierz też sie łaszę, nawet zaraz sobie złoże zamówienie - niedawno w aptece spytałam to pani dziwnie popatrzyła tylko ;)

Plecy 1 Martwy Ciąg T1: 8x100kg / 8x110kg / 6x125kg / 4x130kg T2: 8x102,5kg / 8x112,5kg / 6x122,5kg / 6x132,5kg T3: 8x105kg / 8x115kg / 8x125kg / 5x135kg T4: 8x115kg / 7x135kg / 6x137,5kg T5: 8x120kg / 8x130kg / 7x140kg 2 Podciąganie T1: 5x5powtórzeń T2: x6 / x5 / x4 T3: x6 / x5 / x4 T4: x7 / x6 / x5 T5: x6 / x6 / 3 Najszerszy/wyciąg T2: 8x50kg / [...]

Tych plastikowych fałdomierzy z ebaya bym nie kupował... Lepiej dać więcej i kupić profesjonalny, metalowy fałdomierz z wyświetlaczem. Są strony polskie, gdzie można kupić ale cena takiego cuda 500-1000zł.

Viki zazdro takiej siłowni, to wygląda jakbyś się szykowała do zawodów American Ninja Warriors Podobne, ale Ninja Warriors to same przeszkody bez biegania, a ja lubię biegać :-) W zależności od rodzaju biegu tego biegania jest mniej lub więcej a przeszkody bardziej lub mniej skomplikowane. Viki zazdro takiej siłowni, to wygląda jakbyś się [...]

tylko tego CUT 4 HIM+,a bf cięzko powiedziec zamówilem dopiero fałdomierz,ale moja waga i kalkulator z "potreningu.pl" pokazują około 12%,ogólnie od początku marca ze 102 zszedłem na 85 kg,do końca sierpnia chciałbym jeszcze coś dociąć,jestem obecnie na 2600 kalorii i już nie chce więcej ucinać.

Aktualnie kończę puchę poleconego mi Animal Cuts. Fat leci aż miło patrzeć, waga raczej bez zmian ale obwody i fałdomierz pokazują różnicę. Chciałbym jeszcze trochę przyciąć stąd moje pytanie, ile czasu mam zrobić przerwy po zakończeniu Animala i co po nim ? Zaznaczam, że to będzie końcowe cięcie i zaraz po tym chciałbym pomału wprowadzać reverse [...]

No dzisiaj już bez żadnych niespodzianek po porannej dawce węglowodanów. W środę przyjeżdża do mnie fałdomierz, także zobaczymy w czwartek cóż to za złoża tłuszczu kryje moje ciało Trzeba się będzie mocno pilnować aby nie spalić tych i tak nikłych mięśni :) A teraz trening : Klatka / Biceps : 1 Pompki na poręczach T1: 8x5kg / 8x10kg / 8x15kg / [...]

[...] siema, Jeszcze nie skleiłem w jedną całość treningu, także musicie chwile poczekać, co nie zmienia faktu że dzisiaj leci nowy trening i ową rozpiskę wrzucę. Doszedł wczoraj fałdomierz do mnie, także zrobiłem pomiary dzisiaj z rana wszystkiego. Niestety odpuszczam sobie obliczenia według których mam 11%BF bo to oczywiście jakaś pomyłka. No ale [...]

Dobra, ponizej zrzutka treningu z tego tygodnia i odrazu rozpiska na nastepny. Jaja wyrzucam z diety, slabo na nie reaguje, sie nawet zastanawiam czy wszystkie wczesniejsze przygody zoladkowe nie byly wlasnie nimi spowodowane ?? Wczoraj dla potwierdzenia tezy zjadlem jajowe z rana i zalowalem tego nawet w nocy. No coz }:-( czlowiek sie podobno [...]

haha dobre, czyli jednak do konca nie wiem jak to wyglada, myslalem ze "calipier" to akurat faldomierz, a tu sie okazuje, ze rowniez suwmiarka..

chudzio mozesz dac linki gdzie mozna kupic w miare niezadrogi faldomierz?

w fajnym punkcie jesteś, decyzja o redu w tym momencie jak najbardziej trafna - zresztą prowadzi Cię Tadziu to nie ma się co dziwić do mnie też idzie fałdomierz, jak dojdzie też zaczynam sprawdzać progres fałdamia, ale nie wiem czy ogarnie moje obecne fałdy %-)

Szkoda ze ich tu nie wrzuciłaś. Bo samemu często trudno dostrzec zmiany. Ale polecam zainwestować w fałdomierz. To najobiektywniejszy przyrząd do pomiarów efektów redukcji.

Pomiary wykonane. Waga łazienkowa raczej pójdzie do śmieci. Dzisiaj kilka razy na nią wchodziłem i kilka razy pokazywała co innego w odstępstwie kilku sekund :) Wybrałem wynik, który pokazywała najczęściej :) Fałdomierz - zaczyna pokazywać regularnie podobne wyniki. Kilka pomiarów dla pewności i każdy jest taki sam, co oznacza, że chyba został [...]

Akurat tak się składa że fałdomierz posiadam i nieraz skorzystam z niego, z pomiarów wychodzi mi ze jestem dzik %-)

[...] gluta czy tych przysiadów wykrocznych przeszkadza. ale na razie traktuję to jako ciekawostkę, bo można z tym żyć. - w ramach ciekawostki przyrodniczej zamówiłam wreszcie fałdomierz, bo chciałam zobaczyć jak wygląda. przyszedł i zobaczyłam ;) z mniejszych pierdół: - czytając to forum doszłam do wniosku, że chyba warto zbadać tarczycę, bo wstyd [...]

Co czytam to któraś laska łamie fałdomierz %-) dla LadySFD powinni robić stalowe fałdomierze :-D Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-12-13 19:22:10

[...] jeszcze siedzą oprócz dołu brzucha, ale już coś tam powoli jest lepiej. Marzec początek masy - Obecnie /SFD/2018/11/15/e8472d9ef526452fba4d959dde6b6b3c.jpg Musze sobie kupić fałdomierz, pomoże mi trochę śledzić progress. A obecnie mam nadzieje, ze johimbina lekko pomoże w dopaleniu dołu. /SFD/2018/11/15/29ff4da750fb45969f55775dd8b2cb01.jpg [...]

[...] do min gluten. Nie wiem czy ten rozkład mi odpowiadał, czy był odpowiedni. Jak już napisałam, zmiany są tylko na + w cm. Szczególnie w udach. Muszę sobie koniecznie kupić fałdomierz żeby badać tkankę tłuszczową a nie tylko cm, które nie mówię mi czy obrastam w tłuszcz czy w mięśnie... Podziękować chciałam wszystkim, którzy mnie odwiedzali - [...]