SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fat

  • [ART]Redukcja dla 'laików' Cz.II - "Plan działania".

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wynosi błąd pomiaru składu ciała? Może 20,może 30%. Na pewno nie można powiedzieć, że pomiary na 100% przedstawiają aktualny stan. Dalej….. Plan działania: ->Jeśli schodzi fat stopniowo- to bardzo dobrze ->nic nie zmieniasz! Ew. możesz troszeczkę uciąć, działając prewencyjnie. Troszeczkę . ->Jeśli nic się nie dzieje -> wtedy musisz uciąć! ->Ale [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 15014 Data: 2014-01-26 17:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a week for 6-8 weeks, they tell me bull**** 2cc’s, more like 2 bottles. What can I say, some guys go way overboard, but I don’t. I hate needles and I’d much rather just get fat and train heavy in the off-season. Last year at the Ironman, people complained about my condition and said I was through, but the fact is, is that I did that show [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14402 Data: 2004-05-07 00:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] promoting great body weight increases, but they increase pure muscle mass considerably and without definition-obscuring water. Would 1-AD be a good product to use for losing fat or cutting up?? I assume it would be anabolic enough to counteract some of the catabolic effects of an aggressive dieting program. 1-AD can be extremely useful for [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11706 Data: 2001-05-24 11:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armour Of Good 1986 Jackie Chan A Kid From A Tibet 1989 Yuen Biao Avening Fist 2001 Sammo Hung,Yuen Biao American Ninja 1 1985 Michael Duddikof American Ninja 2 1987 Michael Duddikof American Ninja 3 1991 David Bradlej American Ninja 4 1991 Michael Duddikof,David Bradlej All Men Are Brothers 1973 American Shaoulin 1991 Asoka 2001 Armour Of Good [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 19373 Data: 2006-01-27 19:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAKACYJNA REDUKCJA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM WSZYSTKI ZAINTERESOWNYCH Z GÓRY PRZEPRASZAM ZA BŁEDY CHCIAŁEM WAM ZAPROPONOWAĆ AKCJE REDUKCJI KTÓROM ZACZELI BYŚMY OD 28 CZERWCA AŻ DO KOŃCA WAKACJI. JEJ ZAŁOŻENIAMI BĘDZIE REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ PRZY JAK NAJMIEJSZEJ STRACIE MIĘŚNI I WMIARE MOŻLIWOŚCI POPRAWIENIA JAKOŚCI MIĘŚNI. NAJPIERW ZACZNE OD PLANU TRENINGOWEGO PLAN [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-21 20:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jakiś czas temu dowiedziałem się, że będę reprezentował firmę TREC Nutrition wraz z firmą i resztą ekipy TREC TEAM - u na największych targach KULTURYSTYCZNO - SPORTOWYCH na świecie organizowanych w Europie. Targi te to FIBO - dokładnie FIBO 2011, są to targi na których można spotkać wszystkich sławnych kulturystów, fighterów i [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 12:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 tygodniowy plan treningu z suplementacją

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Sprints: 8 (2-S-35-S-35-S-35-S-35-S-35-S-30-S-30-S) S = 30 second sprint Diet - Weeks 1-12: 50/36/14 Goal of Diet: To provide enough nutrients to build muscle while lose fat. Meal Plan - Days 1, 2, 3, 4, 5, 7 6:00am Calories Carbs Protein Fat 2 EAS Phen-Free 0 0 0 0 TOTAL 0 0 0 0 6:30am Calories Carbs Protein Fat 2 egg whites 34 0 8 0 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2003-06-28 11:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] alterations in thyroid hormone metabolism during overnutrition. J Clin Invest. 64: 1336-47. 3) Ullrich i wsp. (1985). Effect of low-carbohydrate diets high in either fat or protein on thyroid function, plasma insulin, glucose, and triglycerides in healthy young adults. J Am Coll Nutr. 4: 451-9. 4) Vazquez i wsp. (1995). Protein metabolism [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2015-09-27 11:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FRUKTOZA - zakrecenie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ways to convince him to eat it. Suddenly, a voice boomed from the heavens, and God said: "Don't you know that fruit is just nature's sugar? If you eat it, you'll get fat from all of the fructose!" Since God would not have any chubsters in his paradise, he booted Adam and Eve out of the Garden of Eden. In fact, fruit is so bad for you [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6825 Data: 2004-06-27 04:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Art] Diabelska fruktoza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produktów spożywczych. Pomimo, że miód jest naturalnym produktem, to nie oznacza, że powinieneś go jadać w dużych ilościach. How do we really know fructose makes your fat? / Skąd właściwie wiemy, że fruktoza przyczynia się do tycia? Musiałeś żyć w jaskini, jeżeli do tej pory nie słyszałeś o HFCS i jego powiązaniu z najbardziej znanymi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 15:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypadku magnezu - majac wysoki poziom cynku w organizmie - spozywajac kolejne porcje ,nie poczynimy postepow (czyt.nie podniesiemy bardziej poziomu testosteronu) Effect of fatiguing bicycle exercise on thyroid hormone and testosterone levels in sedentary males supplemented with oral zinc. OBJECTIVE: The aim of this study was to determine how [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 00:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Jestem amatorem, fascynatem sportów walki, kulturystyki oraz zdrowego odżywiania. Jest to moja pierwsza konsultacja treningowa na sfd, wcześniej nie tworząc nowych tematów zdobywałem wiedzę z tematów już istniejących. Od jakiegoś czasu zacząłem poważniej podchodzić do treningu. Jako, że mocniejszy czuję się z zakresu dietetyki, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2011-08-05 13:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] but its metabolism differs markedly from that of glucose due to its almost complete hepatic extraction and rapid hepatic conversion into glucose, glycogen, lactate, and fat. Fructose was initially thought to be advisable for patients with diabetes due to its low glycemic index. However, chronically high consumption of fructose in rodents [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 15:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy art.-odchudzanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] only true way to transform your bodie's shape. By lifting weight you will retain and possibley put on muscle, thereby increasing your metabolism, making it easier to burn fat, and improving your physical appearance. Lifting weights should be your priority, cardio can come second. Q. I am 250+ pounds, and am about to spend a zillion dollars on [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7973 Data: 2005-07-26 16:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Jak się przygotować i jak przetrwać urlop?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ale tak chcąc uogólnić to można napisać nie mniej, niż co 10-14 Co mogę zrobić? -minimum jeden dzień lc To jest takie imo minimum Mało tego Jeden dzień minimum fatu i węgli ....bym dodał Po co? Tracisz rezerwy, jakie masz porobione. Dla przypomnienia Glikogenu w wątrobie typowy Jasiu (waga ok.70-80kg) ma ok 60-100g. Glikogenu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 2016-07-06 11:07:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] in young women as was already shown in elderly women. After a 15-d adaptive period , 16 young women (age 26 ± 1 y) were given a 14-d diet providing 1.7 g protein/(kg fat-free mass · d), using either a pulse pattern (protein consumed mainly in one meal, n = 8), or a spread pattern (spreading daily protein intake over four meals, n = 8). [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 20:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Revolution", a w ostatnich latach "Doctor Atkin`s New Diet Revolution". Krytyka pogl±dów doktora Atkinsa ukazała się ostatnio w artykule Marvina Mosera pt.: "High fat, low fat - which is it?" (3). Autor artykułu ocenia krytycznie stosowanie diety niskowęglowodanowej, wskazuj±c na brak publikacji naukowych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2004-06-02 01:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • promowanie zdrowia

    Temat
    Targowisko

    [...] Revolution", a w ostatnich latach "Doctor Atkin`s New Diet Revolution". Krytyka pogl±dów doktora Atkinsa ukazała się ostatnio w artykule Marvina Mosera pt.: "High fat, low fat - which is it?" (3). Autor artykułu ocenia krytycznie stosowanie diety niskowęglowodanowej, wskazuj±c na brak publikacji naukowych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2004-06-02 01:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zostanę na j/nj To zarys diety, dokładne posiłki będę wklejał podczas wypisek testowych. The Regressive Ketogenic Cycle 1) Fat dominant: 70% of your calories come from fat, 30% from protein, and you only eat trace carbs (those in your Low-Carb Metabolic Drive shake for example), shooting for less than 20 grams of them per day. 2) Equal [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 15:56:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] correlated with training status (r = -0.68, N = 21, P = 0.001). Cr significantly increased body weight (84.1 +/- 8.6 kg pre- vs 85.3 +/- 8.3 kg post-supplementation) and fat-free mass (71.8 +/- 6.0 kg pre- vs 72.6 +/- 6.0 kg post-supplementation), with the magnitude of increase being significantly greater in the responder group than in the [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 02:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)