[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brok Stan zdrowia: spoko Preferowane formy aktywności fizycznej: kazda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse, fat burnery, kreatyna, bialko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: bylo sporo, bez wiekszych rezultatów Zmieniony przez - samsapeel w [...]
ochroniarz i domu publicznym raz z kumplem dla jaj zaszliśmy to taki byk ze 100 kilo nas gonił i te 100 kilo to nie fat tylko mięsień Zmieniony przez - linos93 w dniu 2008-03-12 15:43:15
o Madu24...już po aero? Co do warzywek przejrzałam zasoby sfd i.. 1) -Czosnek i cebula:oba te warzywa spożywane razem z fat burnerami znacznie poprawiają zdolność organizmu do spalania kalorii i poprawiają efekt działania tego typu suplementów - dobre podczas odchudzania. 2)-Szpinak: Zarówno grzyby świeże, pieczarki jak szpinak zawierają dużo [...]
Witam, obecnie jestem na masowce (wpc80, aakg mega hardcore, dieta wysokobialkowa 2,5-3 /1kg ) Przed sezonem chce sie troche zredukowac. Na brzuchu mam lekki fat, ktory bardzo ciezko zbic dieta. Chce wspomoc sie suplami. Oto moja propozycja : -Venom HD 3.0 Czytalem, ze po tym spada libido, wiec chce jeszcze dokupic AAKG Mega Hardcore, a moze cos [...]
[...] się na temat Venoma, którego brać obecnie kończę. Świetnie pobudza,z początku, energia rozpiera i strasznie się pociłem. Po 2-3 tygodniach kop przestaje być odczuwalny aż tak mocno, ale dalej wielka potliwość. Zrzuciłem ok.7 kg fatu, co jest chyba dobrym wynikiem, a był to oporny fat. Niektórzy narzekają na spadek libido, ja tego nie odczułem.
21 lat, 75kg, 174cm. W sumie z siłownią mam do czynienia ponad 3 lata. Kiedyś stosowałem Thermo Speed EX, Fat Burner ale za bardzo pobudzony łaziłem itd;p HMB też próbowałem ale kiepskie efekty. Chciałbym coś lajtowego żeby trochę z brzucha zjechać, bo nie jest źle ale zawsze może być lepiej :)
[...] Już zacząłem cykl na kreatynie.. Orotine + Cr2 + Nitro Energizer.. Do tego wrzucam sporą ilość BCAA i dodaje na dniach Venoma z Alri. Czas spalić troche fat’u.. oczywiście dość kontrolnie… żeby zbyt dużo mięsa nie stracić.. Hiit’a na razie nie zwiekszam.. obetne troche węgli w ciagu dnia na koszt [...]
no źle nie jest, nawet pan dentysta wczoraj mi powiedział, że mnie ubyło generalnie jest ok, ale ten fat na brzuchu mnie drażni, jak tak dalej pójdzie to ja zniknę, a brzuch nie
[...] jest raczej subtelnym dodatkiem, skuteczne dawki to te powyzej dwoch gram w porcji, wiec jest to suplement maloekonomiczny, malo wydajny, o przecietnej skutecznosci Thermo fat burner treca to w ogole jedynie dla pan po czterdziestce sie nadaje. Reasumujac - zestawienie idiotyczne. Co do pytania kiedy robic rzezbe a kiedy mase to odpowiedz jest [...]
to zalezy niektórzy wazą 100 kg i są zbici a niektórzy są zalani ze wisi fat poza spodniami....w tym drugim przypadku trzeba ciąc bo nie zdrowo jest dla organizmu jesli ma sie tyle fatu
Mam szybka przemiane materii i ciezko mi zbudowac mase... Ile trzeba miec minimum wagi aby moc zaczac ? Po coo mi fat-zeby moc redukowac pozniej ? nie mam go i nie chce go miec.
określ swój cel? Redukcja czy Masa? osobiście wyciął bym FAT, i dopiero potem zabrał się za masę Ale szczerze to jest kiepsko, zrobisz jak zechcesz Dieta jest tutaj podstawą. Dział odżywianie
[...] treningowy :) m.in. dla nabrania większej motywacji, moze nie do samego treningu ale do diety :) no i mam nadzieje ze osiagne wymarzony efekt :) czyli spalenie zbednego fata!!! a później kto wie... może masa itd! nie wiem czemu ale gdzies mi wcieło te tabelki do wypełniania wzrostu itd... no ale moze jakos sobie z tym poradze :) Płeć : [...]
Problem w tym, że nigdzie nie napisałem, że etykiety to wyrocznia prawdy. Żądacie argumentów, które rzekomo fat dał - tzn. zacytował konkretne źródło. ale tak to już jest na świecie, że własne zasady muszą być zastosowane najpierw do siebie samego. Czy ktoś wie już o co konkretnie jest ten spór?
sile ciezko strasznie zachowac . a z wytrzymaloscia roznie bywa , bo np cwiczac na rzezbe robisz trening wytrzymalosciowy , spalasz fat , spalasz troche miesni ale wytrzymalosc idzie . ciezko stwierdzic nie znajac diety treningu itp . polecem obejrzec temat saiba ktory zrzucajac tluszcz robil mase z swietnym efektem . da rade zrobic wszystko ale [...]
[...] mozna (+4kg w takim czasie to chyba nie tego?:> ). Tragedii mega nie ma jeszcze, ale mordke mi zalewa bardzo (dieta ilosc b/ww/t taka jak przed cyklem - i na tej ilosci waga/fat trzymal sie rowno wiec to nie od tego). Dwie opcje : albo przesadzilem z dawka prop'a i jest tam ze 150mg/1ml albo to wino to jednak meta (pomijam fakt ze wyglada legit i [...]