fat

[...] i szczerze polecam: vpx meltdown, hydroxycut hardcore, lipo i generalnie "tą półkę", a nie jakieś badziewia udające spalacze. Yohimbine w składzie powoduje, że fat topi sie aż miło...poza tym, co można wymagać od spalacza za 30 dyszki jak thermo speed..dobry..ba...bardzo dobry spalacz MUSI kosztować i nie znam nikogo kto [...]

wodfrus 20kg ?! czyli przy zalozeniu,ze WSZYSTKO JEST DOPIETE NA OSTATNI GUZIK,to jakies....40 tygodni. jak waga leci szybciej,tzn.ze tracisz miesnie. bedziesz takim slim-fat boy'em. wszystkie zmiany w zywieniu,treningu silowym,aerobowym wprowadzaj POWOLI i STOPNIOWO. zrobisz to zbyt szybko=ZAMKNIESZ METABOLIZM i wtedy dupa z redukcji. rozumiesz?

Szczerze to najpierw zrzuciłbym ten fat, bo na siłke mam zamiar chodzić dopiero od września więc i tak ćwiczyłbym w domu, a sprzętu zadowalającego nie posiadam. Co polecacie zamiast Weidera (chyba że jest to odpowiedni program do tego celu)?

no i to właśnie mnie martwi, bo tyle na to pracuje ale i fat trzeba zgubić, a który termogenik najlepszy CLA, l-karnityna...?? Kiedyś brałem sam chrom i miałem fajny efekt. Zmieniony przez - Czehu w dniu 2008-10-19 11:16:21

[...] - 46" Dee Brown - 44" Harold Miner - 44" Dominique Wilkins - 42" Larry Nance - 40" Julius Erving - 41" Shawn Kemp - 40" (before he got fat) Ralph Sampson - 36" Magic Johnson - 30" Other High Verticals (Non-NBA) Michael Wilson (Globetrotters) - 51" Reggie Thompson (Jumpsoles) - 53" Ronnie [...]

[...] Rozumiem , wiedza z roku na rok się powiększa :) , Będąc w deficycie lekkim po jakim czasie mogę zauważyć jakieś działanie T3? Czy ty po prostu dodatek jak jest lekko ponad norme, bo jak kiedyś robiono 3x norme to wypłaszczało ostro i paliło fat jak i pewnie mięcho

ja przed treningiem silowym mam klasyczny obiad-piers oliwa i ryz. Tzn przed (1,5-2h) hiitem mam zachowac podobne proporcje odżywcze? A po samym hiicie carbo, 1h po gainer (tak robie po silowym). Tak bedzie ok? staram sie choc troche kontrolowac fat na masie...wiec dolaczam 2x hiit Zmieniony przez - parakultur w dniu 2006-09-23 13:26:29

dobry zjadłem puche byłem zadowolony, power na treningu, fat w dół

najpierw zrzuć fat, to nie takie łatwe, potem się będziesz zastanawiał %-)

Thermo Fat Burner TREC-a...

najlepszy spalacz to aeroby, więc nie zapominaj o nich do tego thermo fat burner treca

najpiewr zajmij sie dietą derukcyjną i rób aeroby potem mozesz dokupic jakis spalacz ,np.thermo fat burner

tyć to nie problem kiedyś zrobiłem z 10kg w niecałe dwa miesiące na orotanie bodajże ale co z tego jak 3/4 to fat ile optyalnie? - ciężko powiedzieć, każdy jest inny i ma inne predyspozycje, myślę, że 1-2kg miesięcznie można w miarę czystego miecha dołożyć

chłopie wystarczy że łatwo łapiesz fat przesadzisz z ww i normalna sprawa gdzie w sniadaniu jakieś źródło białka jest na kolacje jesz bułki? nie dziwne że obrastasz

To jeszcze zależy ile z tego to mięśnie czy to nie sylwetka tak zwana skiny fat

To jeszcze zależy ile z tego to mięśnie czy to nie sylwetka tak zwana skiny fat u mnie to atletyczna sylwetka 100% mięśnia

wez sobie do serca wypowiedz x-mena "suplementacja" hgh ma tylo wtedy sens i jest efektywna z kulturystycznego punktu widzenia jasli trwa co najmniej pol roku. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

uprzedzajac nastepne pytania - nie te 48 jednostek nike wystarczy ci na pol roku ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

myslisz ze jak bedziesz sie bardziej pocił to szybciej fat spalisz??? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-06 23:30:43

Wydaje mi sie że przy takim poziomie bf spalacz jest zbęny. Dopnij dietę dodajj do treningów areoby/interwały fat bd leciał aż miło. W późniejszej fazie możesz wrzucić spalacz inaczej nie ma sensu. A co do twojego pytania o dodanie czegoś to dodaj Omege3, witaminy, ewentualnie BCAA. W początkowej fazie zamiast spalacza daj kofe jak chcesz [...]