fat

[...] smieszny, dokladasz po 2-3 powt na trening, nie wiecej.. dla 55 jest 65p, dla 60 jest 60p, dla 65 jest 55p, dla 70 jest 50powt jesli chcesz jechac dalej to juz przestaje byc fat-burning exercise, a powtorzen dodawaj po 1-2.. dojdz do wagi ciala lub dalej a zobaczysz ze warto bylo. Nie mowie ze kazdy do tego dojdzie, ale... Konczy sie na 100kg na [...]

Zacznijmy od mojej historii.Odkąd pamiętam miałem fat na brzuchu i tylko tam.A że jestem ekto to jest to raczej dziwne.Od poczatku roku zacząłem dobrze jeść.Poszło z 63kg do 70kg.Przybyło też oczywiście fatu że zaczął psuć ogólny efekt.Możliwe że to przez jedzenie 10 min przed snem(głownie białko ale też troche węgli).Coś koło 2 miesięcy temu [...]

Boze ale ja upierdliwa jestem z tymi pytaniami :P A co sadzisz o polaczeniu fat burnera z CLA? nie za duzo tego? czy mozna brac to i to ? no i nie ukrywam ze wczoraj ogarnela mnie panika gdyz wyskoczyl mi wezel chlonny wielkosci sliwki przy uchu :/ i nie wiem czy juz umieram czy dopiero odwale kite za dni kilka :D

ktory preparat z fat burnerow lepszy? firmy olimp czy trec nutrition czy to nie ma znaczenia Ja używam thermo speeda, o trecu nie mam póki co zdania

Witam.... Chcialbym poradzic sie specjalistow co sadza na temat mojej dietki... Jak napisalam w ankiecie prowadzilam diete 1000 kcal ale mnie strasznie wykonczyla po ok 5ciu miesiacach, w ciagu tej diety cwiczylam 5-6 razy w tyg trening silowy i aero oraz basen. wszytsko po ok 45 min.... Co prawda schudlam 25 kg ale bardzo zle sie zaczelam czuc, [...]

[...] z tymi areobami.. dlaczego epiej jest je wykonywac na czczo? ma to zwiazek z budowaniem masy? spalaniem tluszczu? wybacz ale ja wybitna lama w tym temacie jestem :]musze dodac jeszcze jedno pytanie.. ktory preparat z fat burnerow lepszy? firmy olimp czy trec nutrition czy to nie ma znaczenia? :D Zmieniony przez - tris w dniu 2007-06-04 20:23:06

Może fat killer i clenburexin niedorównują THe, ale są według mnie za to bezpieczniejsze i na początek przygody ze spalaczami polecane jak najbardziej. POZDROWIONY...

[...] 5 posiłek - 21.00 1 jajko na twardo 60g Śledź w sosie pomidorowym 100g Ser twarogowy chudy 100g BTW 38/13/8/302kcal Zastanawiam sie nad wprowadzeniem kreatyny i jakiegos fat burnera, jesli uznacie ze jest to konieczne albo pomocne, to poradzcie cos w tej kwesti(co,jak i kiedy brać)...dzieki za pomoc:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78kg [...]

Ze spalaczy poleciłbym ci Fat killer lub Clenburexin ( za około 95zł. masz 180 kapsów, a to powinno ci starczyć na cały cykl). POZDROWIONY...

[...] sie jak jest zimno, jestem szczuply lipo nie mam na pewno,mam tez wielki tlusty tylek mimo 3 godzinych aerobow na steperze codziennie, pytanie czy jesli wezme femare i gino fat mi prawdopodobnie zniknie to czy jak odstawie femare to wszystko powroci? czy to ma sens? mam naturalnie niski testosteron dolna norma, estrogen jest na srodku normy, lh [...]

Trener na siłowni mi polecił DYMATIZE Fat Burner Xtreme albo DYMATIZE Dyma Burn X-Treme nie pamietam ktróre to było. CO o tym myślicie? Czy może lepsze jwst TSE ?

[...] nie próbowałem Opinie są różne. Generalnie to nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Więc brzuszki jako takie nic nie dają. Jak masz dietę i trening to fat spada. I sześciopak wyłazi jak malowany. Ćwiczenie mięśni brzucha powoduje, że masz co pokazać. Jak już się pozbędziesz fatu. Ja ćwiczyłem spięcia. Czyli niepełna faza [...]

Polecam spalacz, np. Fat killer lub Clenburexin. POZDROWIONY...

[...] e2d 1-6 supra 100mge2d 1-6 wino 30mg ed Do tego clen oxyflux 4tabsy w szczycie 5 ale przy pieciu starsznie mnie głowa nap*****la. W 2 tyg na tej diecie poszło mi 6cm w pasie a brzucha wogóle nie ćwicze a waga 3-4kg w górę taki jest cel cyklu fat palic kg up. Postaraj sie sprawic sobie tego clena bo naprawde super działą a cena smieszna . Pozdro

Od teraz zdrowo sie odzywiam , bede czula sie lepiej i moj body fat w dwa miesiace z 23% zejdzie do 18% Mam 16 lat ,waze 68 kg.Przedtem sie glodowalam . Zamierzam chodzic na cwiczneia typu cardio 3 razy na tydzien. Looknijcie, co jeszcze moge zmienic: 1. DZIEN 7:00-8:00 I ŚNIADANIE 451 kcal 4łyżki muesli z rodzynkami (sladowe ilości )z [...]

[...] BIAŁKO ma w tym wypadku przede wszystkim chronic przed katabolizmem. Sketchy: Wyglada to niezle :) Generalnie to podalas troche za malo danych, np nie podalas %bf (body fat). Jak czesto robisz ten trening? Jesli codziennie to byc moze deficyt kaloryczny jest troche za duzy jak dla Ciebie. Jesli jeszcze nie zaczelas redukcji to ograniczaj [...]

[...] nie wskazana zawodowcy stosują tez ipoazotal nobooster injekcyjny, u nas trudno kupić raczej. burnery - czyli prepataty zawierazące substancje lipotropowe najlepszy imo jest fat burners z uniwersala, podnosza wytrzymałość dzięki temu iż więcej energii pozystkiwana jest z tłuszczu, po treninu pozwalają odbudować zapasy glikogenu, tania alternatywa [...]

fat burner kiepska sprawa porządna dieta i aeroby i obejdzie się a w kieszeni zostanie

Od teraz zdrowo sie odzywiam , bede czula sie lepiej i moj body fat w dwa miesiace z 23% zejdzie do 18% Mam 16 lat ,waze 68 kg.Przedtem sie glodowalam . Zamierzam chodzic na cwiczneia typu cardio 3 razy na tydzien. Looknijcie, co jeszcze moge zmienic: 1. DZIEN 7:00-8:00 I ŚNIADANIE 451 kcal 4łyżki muesli z rodzynkami (sladowe ilości )z jogurtem [...]

Naczytalem sie sporo na tym forum o slabym dzialaniu l-karnityny. Stosowalem ja przez 3 miesiace podczas wakacji, z czego 1,5 miesiaca w wojsku i stracilem okolo 6 kg w czasie samych tych 6 tyg. Dawka w kapsulce 300 mg. Pytanie tylko czy to zasluga l-karnityny czy cwiczen :) Ale fakt byl taki, ze podniosly o dziwo moja wydolnosc. l-karnityna [...]