fat

[...] mozna liczyc na pobudzenie do pracy tarczycy, chociaz typowy bloczek po odstawieniu moze wystapic. na ulotce euthryoxu dawkowanie dla pacjentow z pocieta/uszkodzona tarczyca 100-200mcg, a biorac pod uwage, ze holder ma ja zdrowa, te 200-300mcg poczuje napewno. a te niskie dawki na masowce przydaja sie o tyle o ile ktos latwo fat lapie (np. ja )

ta on i fat jedz ile chcesz i co chcesz!

wiem, ze przecietna;) fatu troche lapie, ale to od bonusow, o ktorych nie napisalem ogolnie staram sie, zeby bylo dziennie minimum 160g bialka, reszta sama wychodzi. %) banan na noc to raczej slaby pomysl, ale samego twarogu nie dam rady, musze cos dowalic dla smaku. %) "ta on i fat " ta i tak mam ze dwa razy wiecej niz Ty, hrhr. albo [...]

Bo może na Ciebie zadziałać. Znam osoby, które narzekają na fat burnery, a na l-karnitynie jadą rzeźbę aż miło. To, że dany producent/autor artykułu pisze, że coś nie działa jest bzdurą dopóki nie wypróbujesz tego na sobie.

czyżby o to chodziło z ankietą? Jeżeli nie to proszę nakierować mnie odpowiednio, chcę się wziąć i zależy mi na tym, jak i na Waszej pomocy:) Płeć : Facet Wiek : 21 Waga : 102 Wzrost : 192 Cel treningowy : zrzucić brzuch, popracować nad mieśniami Staż treningowy na siłowni : 0dni Uprawiane inne sporty : biegi od niedawna + pompki + brzuszki Dostęp [...]

Najlepszy trening dla Cb to typowy bokserski albo mma. Rób obwody i miej świadomość, że będzie ciężko. Prochy na fat odstaw, kup aminokwasy BCAA, ogranicz weglowodany, pij dużo wody. Małe, regularne posiłki.

tak jest plagiat łatwo sprawdzić tak jak wyżej pisze fat google.pl i wszystko da sie sprawdzić eclipse moze coś razem fajnego zrobimy bo mamy podobne pomysly ??? Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-04-06 09:52:13

fat nie za bardzo jestem za twoim pomysłem, wybacz ale troche nudy to jest i długoterminowe to ma byc konkurs który nie trwa za długo i jest stosunkowo łatwy i ogólno dostępny to co zaproponowałeś to może w tym brać tylko pare osób które się już naprawde znają a tu na forum za dużo takich nie ma więc powstałby wielki jeden śmietnik- jeden napisz [...]

Proteins : 80 - 82% Fat content : 8% max Lactose : 8% max pH : 6,0 min Solubility index: A, B Coliforms : negative in 0,1 g E.Coli : negative in 0,1 g Salmonella : negative in 25 g o co loto z ta salmonella?

Wydawało mi się, że jest mniej niż 2600kcal, jednak nie napisałeś wcześniej o suplementacji po hiicie, może to przez to. // TAK DROBNE NIEDOPATRZENIE Z MOJEJ STRONY Ciągle podtrzymuje swoje zdanie, że za długo już jesteś na redukcji ale też rozumiem, że masz teraz suple, prowadzisz test i nie chcesz robić przerwy. Trudno się mówi. Pytałem o temp. [...]

z clenem juz mialem troche doczynienia i powiem tyle ze jakos wrazenia na mnie nie robi, lepiej leci mi fat na kombo yoha+spalacz z duza iloscia kofy. Co do treningow silowych to strasznie ich nie lubie, moje miesnie sa owiele slabsze, szybciej robia sie sflaczale, i skurcze lapia, pompy wiekszej nie odczuwam.

aktualnie tez biore clena juz 1,5 tygodnia-aktualnie 4 tabsy 0,04 na dzien. powiem tak fat schodzi ale za to siła jest do dupy. DRZENIE RAK BYLO OK 4 DNI A SKURCZE DO TEJ PORY

[...] Wartości Odżywcze - Bardzo fajne makroskładniki. Białka prawie tyle ile węglowodanów. Tłuszczu 5,4g jak na całego batona, więc spokojnie zmieścimy nawet na dietach low fat. Ocena Ogólna - 8/10 Bardzo smaczny baton. Dla mnie jednak powinni robić batony w gramaturze 75g lub wyżej, ale to już kwestia gustu. [...]

ACT ok, ale tak na 3-4 tygodnie. Potem proponuję FBW - na redu fajnie się sprawdzi. Dieta - jak chcesz gubić fat to akurat dieta to kluczowa sprawa...

Bardzo dzięki. Ale jak już jesteś to to jeszcze wykorzystam heh. :p Na jakim etapie dodać Ten suplemencik, czy masz pod ręką jakiś prawidłowy trening na spalenie FAT-u ? (bo gdzie nie spojrzeć to tylko treningi do poprawy), no i czy LOW carb na miejsc jeśli myślę o zrzuceniu balastu z Brzucha klatki dupska i Ud :D

czy masz pod ręką jakiś prawidłowy trening na spalenie FAT-u ? na początek trening FBW. poczytaj ułóż i wklej. do tego możesz dodać aeroby. albo po treningu siłowym 20 min albo w dni nie treningowe 35-45 min. Dieta jakakolwiek dobrze zrobiona. na prawidłowych zasadach i składnikach + ruch przyniesie rezultaty

[...] te substancje wspomagające. U mnie zazwyczaj to wygląda tak w delikatnym cyklu redukcyjnym rozplanowanym na 12 tygodni, jeżeli nie leci nic mocniejszego to zaczynam cztery tygodnie pierwsze na samej kofeinie, następne cztery tygodnie dodaję sobie spalacz fat burn z sfd, a na ostatnie cztery tygodnie już coś ciekawszego typu właśnie hardcore

[...] miały jednak okresy bez treningów czasem po kilka tygodni, nie rzadko zdarzało się też zajrzeć do kielicha. Dieta jako taka od ok pół roku, powiem że nie jest aż tak 'low fat' lecz czasem pozwalam sobie na upusty i nie zwracam uwagi na wartości odżywcze, pieczywo białe zastąpiłem ciemnym, ryż biały brązowym, do tego chude mięsa sporo warzyw [...]

[...] przegladnelam troche forum i zapomnialam dodac, ze mam bardzo wolna przemiane materii bo praktycznie nigdy nie jestem glodna. poza tym zapomnialam dodac ze bralam thermo fat burner czy cos takiego zeby troche podkrecic metabolizm ale mniej wiecej w 2 tygodniu zazywania tego, efekty ustaly. normalna temperatura ciala to 35,4 stopnie C. wiec [...]

Poniedziałek: -Klatka Piersiowa: *Wyciskanie Sztangi leżąc 4x12/10/8/6 *Wyciskanie Sztangi na ławce skośnej 4x12/10/8/6 *Rozpiętki leżąc 4x12/10/8/8 -Biceps: *Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 4x15/10/8/8 *Uginanie ramion ze sztangielka w oparciu o kolano 4x15/10/8/8 *ABS 2 *Aeroby (25 -30 min tylko by pilnować FAT) Wtorek: [...]