w tej chwili za ok 5 dni skoncze cykl ZMAdomowego tylko ze troche inne sklADNIKI NIZ U WAS BO MAM TO Z INNEGO FORUM do tego caly czas biore falvit - zestaw witamin
wypelnij profil co masz na mysli, moowiac 'nieraz mam oslabie nia organizmu'? z zestawoow witaminowych moga byc te dostepne w aptece typu centroom, mooltitabs, vitaral czy falvit... z innych, drozszych np. special two now'a czy daily complete ulimate nutrition; przy doozej dawce roochu dobrze jest roowniez uzoopelniac elektrolity /np.isostarem/ [...]
[...] 14 dni na wycince i potem rest albo na spiropent . W czasie tych dni po treningu 600-1000 mg witaminy c . Potem rest ze wzgledu na piach na nerkach . A do tego cały czas falvit cynk 1-2 tabsy aspargin 3-4 tabsy . no i obciąć węgle o 1/3 nie więcej ! ale obowiazkowo obciąć . Ostatnio mam po termie taka jazdę że mnie przy dłuższym stosowaniu 3 [...]
ok vit falvit i multivit w tablet.musujacych,vit b complex pojawiły sie pekniecia w kacikach ust. no i Ca i Mg choc ponoc oba sie wykluczaja i razem ich brac nie mozna TSE 7;00 15/35/6 lecytyna i wapniem 9;00 15/35/10 z mg 12;00}to jeden posiłek pewnie ze 100 ryzu i miesa z salata 24/38/12 *2 15;00}z CLA 17:30 przed treningiem 20/30/7 18:30 tse [...]
Jeden Xpand to za mało .....zauważ że w dawce 15g xpanda masz 4g kreatyny. Co wychodzi 50 porcji 4g kreatyny w porcji = ok.200g kreatyny na cykl z jednego pudła. Więc alternatywnym i dobrym Rozwiązaniem Jest Xpand + Mono lub Xpand + nitrobolon 2 1.Xpand + nitrobolon 2 = 270zł--- lepsza opcja + do tego bym dokupił gainera + Witaminki ( Falvit , [...]
Nie masz sie co dziwic - utrata 35 kilogramow to duzy szok dla organizmu, podejrzewam ze aby to osiagnac stosowalas rygorystyczna diete, Takie diety zazwyczaj maa jakies niedobory, a niedobory powoduja ze organizm dziala gorzej - zapewne stad takie obnizenei odpornosci... Przede wszystkim powinnas sie zaopatrzyc w jakis dobry zestaw witamin - [...]
do wyboru do koloru: Falvit – kompletny zestaw witamin dla kobiet, ze zwiększona dawką żelaza i wapnia. Zawiera niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminy oraz sole mineralne. Jego dodatkowym atutem jest to, iż usprawnia przemianę materii. Szczególnie zalecany kobietom ze zwiększonym zapotrzebowaniem na żelazo czy też w [...]
[...] i normalnie dieta? No bo taki dzidzius to taki maly pasozyt, jak np za malo wapnia to on wyssie mamusi kosci i zabki, i bedzie nie dobrze. A co do rady Twojej Charon, to wielkie dzieki i mam pytanko, nie lepiej poprostu supradyn kupic albo jakies typowe tabletki dla kobiet w ciazy np falvit i do tego omega 3 osobno niz poszczegolne mineraly?
[...] przygotować czegoś dobrego.odżywkę dopiero zakupiłem i chcę sprawdzić jak jak się sprawdzi jako substytut posiłku.dotychczas zawsze musiałem kombinować 6)jem maxivit x1 + falvit x1(mama kupuje sobie więc taki "gratis" )+zincas forte.inne wit/minerały to zależy jak są w domu dokupię filomag OK. po uwzględnieniu tych zmian może być?? [...]
Falvit?To dla kobiet,proporcje w nim są dobrane tak aby uzupełniac niedobory Fe spowodowane wiadomo czym.A preparaty dla osób będących "pod wpływem"// saa to inna bajka - stężenia są dla zwykłego śmiertelnika kosmiczne
Jeśli robisz mase to jakiś Gainerek sie przyda. Jesli kupisz gainera to moim zdaniem Carbo nie bedzie potrzebne gdyż za duzo węglowodanów wtedy by chyba już było. Nie widze osobiście zadnych przeciwwskazan co do kreatyny. Moja rada taka ---> Gainer + Kreatyna + Dieta + Vitaminy(dobrą multiwitamniną jest Falvit- tak tak ten dla kobiet niby, [...]
A ja biore najtańsze Falvit :))), 6zł 30tabl , skład jak na tą cenę jest ok. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Ceny sa ladne... Na suplementy juz sie splukalem wystarczajaco ;( myslalem na poczatek o czyms tanszym, a za miecha-dwa kupie cos porzadnego. Mysle, ze zdecyduje sie na falvit - lepszy rydz niz nic! ;P