fakty

zobacz czy dziala http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Display&dopt=pubmed_pubmed&from_uid=12439086 Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

stosujesz swoja wersje HIIT Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

otrzymalem to od From: "Dan <[email protected]>" <[email protected]> Subject: CARDIO INTENSITY This article on cardio intensity was written by bodybuilding icon Lee Labrada. I really liked the way it was written, so I figured I would pass it on to everyone ... I have a love/hate affair with cardio (short for [...]

dlatego w zaleznosci od wlasnych preferencji (to chyba najwazniejsze) mozna a nawetr warto laczyc (nie koniecznie na jednym treningu) te formy treningow heheh sogow nie widze Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-01-20 12:35:55

jest THX Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

nie widze roznicy jesli chodzi o efektywnosc (mierzalna), jednak bieganie jest potencjalnie kontuzjogenna aktywnoscia ruchowa, np. orbitrek powstal m.in po to aby te opcje wyeliminowac (pomijam inne mozliwe kontuzje spowodowane niewlasciwym uzywaniem sprzetu) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

O co Ci chodzilo z tymi interwalami i czy taki jak napisales typowy trening to jest calosc czy tez np. to, co podales to jedna seria tylko? Bo 5 min. trening? Fajnie by bylo i jak oszczednie... :) TOAK TO JEST CALOSC, ALE WIERZ MI JESLI PODEJDZIESZ DO TEGO 'Z MARSZU' TO ZROZUMIESZ IZ NIE JEST TO LATWIZNA Aha - chyba wiem, o co Ci chodzilo z tymi [...]

od czasu do czasu moze byc, ale nie jest to zdrowy wybor generalnie nasycone kwasy tluszczowe nie powinny byc podstawa jakiejkolwiek diety co nie znaczy ze w rozsadnych ilosciach sa strasznie zle Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

HEHEH nic co mogloby zaszkodzic HEHE TO DLACZEGO UZYWA SIE TEGO ZAMIAST KRETA DO UDRAZNIANIA RUR ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

On mowil ze wazny jest wlasnie stosunek B:T a nie ilosc spozywanych kalorii OWSZEM, ALE W MOMENCIE KTORYCM CELEM (SAMYM W SOBIE) JEST JAK NASZYBSZE WEJSCIE W KETOZE, WTEDY OBCINAMY ZNACZNIE BIALKO I WYKORZYTUJEMY STOSUNEK 1-2 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

dlatego wlsanie pytam ile i czego kolega je bo jest to dziwne Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

"aby lekcewazyc jakikolwiek "styl". " - a dlaczego miałby nie lekcewarzyć niekturych styli skoro sie do walki nie nadają lub mało co nadają?Takie są fakty ale niekture osoby nie mogą się pogodzić z tym że ich styl jest g**** wart i szczekają na około ale to już ich problem.

"a dlaczego miałby nie lekcewarzyć niekturych styli skoro sie do walki nie nadają lub mało co nadają?Takie są fakty ale niekture osoby nie mogą się pogodzić z tym że ich styl jest g**** wart i szczekają na około ale to już ich problem." Czyzbys mial kompleksy? Heheh, temat ktory wlasnie mi sie nasunal na mysl byl juz poruszany 20384 razy [...]

jesli napoj byl w lodowce to nic sie nie stalo Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

nie dlaczego, znowu sie roznimy ?? zaparszam jakby co na gg Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-05-23 11:15:52

ciiiii chociaz powinienm dodac ze z mlekiem to nie wiem, ale z woda mieszanie moze troche stac Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

o wodzie wkleje od Bryana Haycocka tworcy HST oraz producenta odzywek od niedawna Q:How long can protein powder last in water? I usually store up to 3 days worth in the refrigerator. A:As long as it tastes fine your ok. The hydrolysates are the ones that won't last long once mixed with water. This is because they are not stable proteins, they are [...]

Kolo 23 mieszam dwie porcje, jedna z woda, a druga z mlekiem. Ta z woda lykam przed snem, a ta z mlekiem zjadam z platkami kolo godziny 6:30. rob odwrotnie i problem z glowy Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

to rob obie z woda Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

michail nie mozesz twardo twierdzic ze jesli po posilku minie 4 h to 'A każdy posiłek zjadany po dłuższej przerwie, jest w minimalnym stopniuprzeznaczany na podstawowe funcke życiowe, a CAŁA JEGO RESZTA JEST ODKŁADANA JAKO MATERIAŁ ZAPASOWY W POSTACI TKANKI TŁUSZCZOWEJ. ' a tak rozumiem twoja wypowiedz nalezy zwrocic uwage rowniez na sklad [...]