fakty

powtorze spozycie alkoholu powoduje zaprzestanie synetezy bialek w komorkach czyli kiedy pijesz przestajesz rosnac Zastoj trwa min 24 h Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

nie mam pojecia moze ktos ?? dla pewnosci lepiej nie pic (zwlaszcza duzo) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

"Alcohol acts as a direct toxin to type-2 fast twitch muscle fibers; the type most responsive to muscle hypertrophy. A few studies have appeared in the journal Alcoholism: Clinical and Experimental Research (22;1998). One examined the effects of a 12-week diet containing alcohol on protein synthesis rates in mice. Alcohol decreased muscle [...]

wiecej There are many including dehydration, increased utilization of zinc, magnesium, calcium and B-vitamins for ETOH oxidation. I have read a study that there was a 25% reduction in Testosterone after binge drinking. (Binge being a total of 5 beers) This effect lasted for up to 16 hours. All of the aforementioned effect hypertrophy and overall [...]

w cytowanych badaniach raczej bierze sie pod uwage wieksze ilosci alkoholy, wiec nie sadze, aby jedno piwo na tydzien zaszkodzilo w sposob widoczny Protein Synthesis Both ethanol and its metabolic byproduct, aldehyde, have been shown to reduce protein synthesis in skeletal muscle (85, 86, 87, 88). To make matters worse, it is predominately Type [...]

Biniu moze wrzuc zafsze texty w innym jezyku do tranzaltora i bedzie git. nie mam licencji na takowego, wiec ... zreszta proby tlumaczenia wyszly delikatnie mowiac bardzo blado Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

opwtorze z gory postow alkohol wstrzymuje systenze bialek w komorkach, czyli zatrzymuje wzrost miesni, nie mam natomiast badan na temat wplywu narkotykow na mase miesniowa Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

1. nie przyopminam sobie, abym gdzies mowil ze nie poprawia filtracji nerek (moze to w koncu dlugi w czasie post) 2. nigdzie nie pisalem ze jedno piwo dziennie jest szkodliwe (o ile mnie pamiec nie myli wrecz przeciwnie) (co do zalecanego drinku polecam wino czerowne (wytrwane) (nie wodke) jako optymalne rozwiazanie spowodowane ogolnymi [...]

i do tego sie sprowadzaja wnioski, z tej dyskuji, ja przedstawialem opinie o niestosownosci spozywania wiekszej ilosci alkoholu i zwiazku spozycia z budowa masy miensiowej Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Kicius: ok ok, kilka innych osób już mnie tu skrytykowało za tę wypowiedź podając różne fakty. Zostanę w takim razie przy niskiej skuteczności I nie zapominaj, że jestem amerykanistą (i w sercu i w rzeczywistości) i na ruskich się krzywo patrzę i będę tak patrzył...brrr SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but [...]

Nie ma sporu - są fakty. I chudzi i grubi i dopakowani to ofermy i zawdowcy. Takie samo stwierdzenie można by puścić o szachistach i brydżystach że się bić nie umieją. I co ? Ano nic, pewnie znajdziemy przykład że można dostać od szachisty i brydżysty (bez urazy). Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

Rostrzygnę spór odnośnie imienia. Fakty są faktami i Lodzia jest od Leokadia, widziałem dowód osobisty. Pozdro Milczex.

Markos, czyżbyś szantażował soke, że jak będzie brzydko pisał to ujawnisz fakty z jego życia, których ujawnienia mógłby nie chcieć? Musimy się zobaczyć i porozmawiać o tym temacie. Wiesz, żebym i ja napisał 'panie, ja też mam haka na pana i nie życzę sobie pisania o mnie'

Niekoniecznie. Moja siorka cioteczna często trenuje w parterze. I nie jest to randori. Fakt, że mają tam bardzo często randori ale mają również i realną walkę. Ale to nie zmienia fakty, że aikido nie daje pewności siebie. Karate ni sente nashi.

ogolnie nie wiem, czy suplementacja MMS jest w ogole dobrym pomyslem, zerknij na wpis https://jarek-kefir.org/2013/10/08/preparat-mms-cudowny-suplement-czy-zabojcza-trucizna-poznaj-fakty/

Kasza,ryz,makaron,ziemniaki,mieso,warzywa.... W dziale odzywianie jest duzo informacji ktorych szukasz.Polecam post Qazara "ROBIMY MASE -fakty nie mity". Jezeli bedziesz mial braki w diecie to gainer moze byc bardzo pomocny.

[...] `dobre` ma wpływ na sposób prowadzenia innych badań np: tych o IG, tym samym na ich wyniki i interpretację. Dodatkowo wnioski wyciągnięte przez naukowców nie zawsze pokrywają się z tymi przekazywanymi bezpośrednio przeciętnym osobom przez prasę, producentów itp. Pewne fakty w zależności od potrzeb są nadinterpretowane lub tuszowane itd...

dlaczego odrazu idiotą? Takie są fakty i wkurzają mnie ludzie ślepo zapatrzni w Pudzianowskiego jak w obrazek. On nie jest wcale najlepszy za jakiego się uważa.

Co tu wiedzieć jak fakty mówią za siebie. Jakby było inaczej dawno by to zrobił. To że powstają now inne federacje to po to że ci słabi też chcą być najlepsi i tworzą różne twory, to tylko jedna z wielu przyczyn.

tak jak King Odin. Jakie te wasze wyniki? 90kg na płaskiej ławce? 38cm w bicepsie? to sie robi bez użycia jakiejkolwiek suplementacji. Zauważyłem że każdy podnieca się stackami jako cudownymi środkami na masę mięśniową. Czytać czytać czytać i jeszcze raz czytać...... fakty, nie reklamy Pozdro