fakty nie mity

dzieki, stalem sie specjalista Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

WG MNIE DIETA 'OPTYMLNA' NIESIE ZA SOBA PEWNE RYZYKO ZWIAZANE GLOWNIE Z BRAKIM WARZYW I OWOCOW, ROWNIEZ STOSUNKOWO NISKIE SPOZYCIE BAILKA BUDZI MOJE WATLIWOSCI (NIE KONIECNZIE KULTURYSTYCZNE) DIETA 'OPTYMLANA' NIE JEST DIETA (W ROZUMIENU POTOCZNYM) JEST SPOSOBEM NA ODZYWIANIE NI EWIERZE TEZ ZE SATLY STOSUNEK W/BI/TL JEST DLA WSZYSTKICH TAI SAM CO [...]

zakładam rodzinę NO TO GRATULUJE !!!!! Fakty, nie mity

jakby co pytaj postaramy sie pomoc Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

DO PN (LUB MOZE TROCHE DLUZEJ) NIE MA MNIE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

1. 1-sze doladowanie polecam po 10 - 14 dniach (lepiej pozniej) 2. czy potrzebujesz to y wiesz najlepiej, jesli cwiczysz silowo, to polecam 3. co do samego ladowania to jes kilka szkol najbardziej popularna to ladowanie przez okres 18-48 h (zawsze do momentu gdy zaczynasz 'lapac wode') co do wielkosci polecam z postu dieta zalecane linki CKD [...]

http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat215071 - Masa dla opornych

witamina B12 daje siły NIE, JEDYNIE OSOBY MAJACE JEJ NIEDOBOR MOGA SKORZYSTAC NA SUPLEMANTRACJI TEJ WITAMINY, ALE SILY BEZPOSREDNIO DZIEKI NIEJ NIE ZYSKAJA Fakty, nie mity

1. tez swoje podejrzenia kieruje ku duzej ilosci bialka z odzywek, zmniejsz zdecydownie najlepiej do 0 zobacz efekty 2. swoje zdanie o twoich wyborach juz chyba wyrazilem 3. co wy znowu z tym stosunkiem B/T 1/2 ?? <szok> 4. czesto jak sie spozywa duza ilosc tluszczy organizm tak sie broani pzed nadmiarem kalorii pomysl tez o tym Fakty, [...]

Najpierw czytaj, poźniej pytaj(nikt tutaj za Ciebie nic nie zrobi): - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html

NEGATYWNY BILANS ENERGETYCZNY,CZYLI DIETA PLUS EWENTUALNIE CWICZENIA EWENTUALNE CWICZENIA NA BRZUCH POWODUJA WZMOCNIENIE MIESNI, NIE LIKWIDACJE TLUSZCZU WG MNIE NIE MA CZEGOS TAKIEGO JAK SPALANIE TKANKI TLUSZCZOWEJ TYLKO MIEJSCOWO (WIEM, ZE NIEKTORZY NA FORUM MAJA INNE ZDANIE :-) Fakty, nie mity

Zawsze mialem klopoty w utrzymaniem jakiejkolwiek diety. Poprostu lubie dobrze zjesc, nie stronie od tluszczow itp.Bardzo lubie urozmaicone jedzenie, kazda dieta bardzo ogranicza menu. Dlatego mam pytanie jak mozliwie niewiekim kosztem (bez duzych wyzeczen) chociaz minimalnie poprawic diete. NIESTETY PRAWDA JEST TAKA, ZE CO CO CIE UCZYNILO [...]

3.Tak w tej chwili wygladaja moje posilki -ok 9 sniadanie 3 kromki chleba+maslo+dzem lub ser bialy lu zółty -ok 14 2-3 kromki chleba+maslo+szynka(chyda) -ok 18 objad zupa,mieso(schabowy,lubkurczak,ryba itp-smazone) +ziemniaki(lub makaron)+salatka -ok 23 kolacja cos podobnego do posilku o 9 lub 14 To wszystkie posilki + duzo owocow [...]

MATEUSZU CHCIALES OPINII TO JUZ JE MASZ DO DZIELA !! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

skoro napisales alernatywe to odpowiem ALTERNATYWNA DROGA odpowie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Ułóż sobie sam diete: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Masa dla opornych

jesli kolega ' bo o malo co zwracam' to moim zdaniem nic na sile !! to moze byc powazny problem !! lekarz a poniej sie zobaczy jak powie ze nic to co do rzadzenia - niestety i tak organizm jest sprytniejszy niz ty i na dodatek nienawidzi cie - jak powiedzial ktos madry i mial racje !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] posilkach ! Ogolnie to nie powinno sie wkakiwac na te diete z dnia na dzien,tylko obcinac stopniowo ww i nalezalo by zadbac o stosunek tluszczy czyli czerpac po troche z kazdego rodzaju. To tylko powierzchowane info , jest kilka artykulow na ten temat pisancyh w opraciu o doswiadczenie . WPisz w wyszukiwarke ''fakty nie mity,low-carb na mase''

[...] posiłków, będziesz miał z głowy te obliczenia, po podaniu przez Ciebie kilku informacji program wyliczy je automatycznie. A jak chodzi ogólnie o dietę na masę zapoznaj się z tym kompedium wiedzy: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

tluszce wielonienasycone te proponuje ograniczac Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'