SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    akurat miejsca stojace sa na tyle fajne ze jest duza przestrzen zeby sobie chodzić , beda telebimy no i ta atmosfera poczuc to z bliska , po wyscigu mozna wyjsc na tor podejsc blizej bolidów , przed mozna pozwiedzac boksy od drużyn , jesli nie czujesz f1 to tego nie zrozumiesz ;-) pewnie głownie ta przyczyna ,ale skoro Ty czujesz to na pewno [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-02 20:37:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    autko fajne bo cały czas serwisowane sprawdzałem przed jazda tu w serwisie Audi , na miejscu sie okazało ze nie dość ze były wpisy w ksiazce sewrwisowej , to jeszcze faktury co było wymieniane wiec myśle ze udany zakup , oby nie zapeszyć . :-))

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-16 21:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (jak ktoś oglada w tv to wie jakie emocje musza być na żywo) na poczatku ogladałem na jednym zakrecie , potem poszlismy na prosta i do konca na kolejnym zakrecie , fajne ze mozna z różnych perspektyw to ogladac , i ze tak blisko , dodatkowo auta jezdza cały czas , myslalem ze jak przejada to bedzie przerwa i znowu , ale kólko trwa ponad [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-30 20:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem młody duchem %-) No chyba spadłem bo pierwsze słyszę my również ;-) warto fajne na koniec na dobicie

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-07 18:23:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    fajne masz podopieczne8-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-13 12:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Fajne było ja zszedlem ze sceny to ludzie z widoowni robili sobie ze mna zdjecia , nie z tymi koniami 90kg tylko podchodzili do mnie , bardzo mile , czulem sie przez chwile jak celebryta |-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-21 21:35:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda part 2

    Post
    Ladies SFD

    Fajne by było - tylko ktoś mi kradnie czas i jest z nim problem. A tyle fajnych miejsc czeka na zobaczenie.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 10:23:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda part 2

    Post
    Ladies SFD

    Nooooo.....jak nie dacie znac, ze bedziecie to Wam z Asia poslady zloimy!!! No właśnie!! %-):-D Fajne by było - tylko ktoś mi kradnie czas i jest z nim problem. A tyle fajnych miejsc czeka na zobaczenie. Kto Ci kradnie czas? Bo wiesz ja mogę tu zaraz jakąs ekype zmontować ;-) Święta, święta i po świętach-i dobrze! :-) Koniec obżarstwa i picia, [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 23:25:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda part 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] za te wszystkie pomocne rady, na pewno zacznę je stosować :-) };-) Tetiszeri - jogurty naturalne i kapustę kiszoną za chwilę wprowadzę do jadłospisu :-) a tak przy okazji fajne foto profilowe, widać że wycieczka się udała :-) Paula - tyle razy sobie powtarzam, że na pewno przy następnych zakupach kupię żurawinę, teraz to absolutny must have! [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 23:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda part 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] do karku - czuję się jak "w gorsecie" taka jakaś ograniczona ruchowo w tym ćwiczeniu :-P r 15x13 15x18/12x22,5 r 15x13 15x18/12x22 2b Rozpiętki ze sztangielkami leżąc - fajne ćwiczenie r 15x3 15x4/12x5 ostatnia już ledwo r 15x2 12x4/6x3 3 Podciąganie sztangi do brody r 15x4/15x5/12x6 w ostatniej już nie było siły by dobić do 15 i bolały [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-18 23:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda part 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] raz r 15x3/12x4/6x5 r 15x2,5 siedząc /12x4 s/leżąc 5x5kg lewa 8x5kg prawa Siedząc nie czułam jakoś tak mocno, gdy zrobiłam leżąc od razu poczułam 5. Dead bug - 3x max fajne ćwiczenie 15/11/8 12/8/5 Miska wczoraj 130b/60t/200ww i dziś 130/60/170 jeszcze bez kolacji bo nie wiem co /SFD/2018/10/31/535b5a0539e84f4783aa0cf880d5af6e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-31 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda part 2

    Post
    Ladies SFD

    Fajne kolka. Masz jezdzic kiedy sie da. Dead bug niech Ci wejdzie na poczatku do rozgrzewki. Fajnie aktywuje no i odpuszczac nie bedziesz. Wyskokow ma nie byc typu 8 ciast i 8 wodeczek bo ktos cos tam. Pamietaj zeby nie robic mega restrykcji. Kieruj sie jakoscia i odzywieniem pod wydatki energetyczne. I gotuj smacznie.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-20 11:33:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda part 2

    Post
    Ladies SFD

    Rower elegancki. Na miasto nie ma nic lepszego. Teraz tylko koniecznie musisz korzystać. Będę, plan jest taki by zrezygnować z auta %-) Fajne kolka. Masz jezdzic kiedy sie da. Dead bug niech Ci wejdzie na poczatku do rozgrzewki. Fajnie aktywuje no i odpuszczac nie bedziesz. Wyskokow ma nie byc typu 8 ciast i 8 wodeczek bo ktos cos tam. Pamietaj [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-20 22:42:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam po przerwie...

    Post
    Sztuki Walki

    Bardzo fajne zdjęcia. Widać, że była dobra atmosfera jak to zazwyczaj bywa z okazji takich imprez Jak zwykle żałuje, ze ja nie pojechałem na obóz w tym roku...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2004-08-26 06:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Otwarte Wrocławskie Wyciskanie Wielokrotne

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    cos wiecej na temat tycfh zawodów 24 marca gdzie one ?i te 12 maja ? fajne sporo tego sie organizuje w okolicach Wrocławia szkoda ze własnie nie ma info na ten temat 24 marzec niecały miesiac ale interesujaco

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 17261 Data: 2012-02-27 16:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Otwarte Wrocławskie Wyciskanie Wielokrotne

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mysle sie wybrac troche daleko ale zapowiadaja sie fajne zawody

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 17261 Data: 2012-10-30 21:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne kapciochy Powodzenia.

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 23:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypaaaaaaaady zajęły mi najwięcej czasu, dziś robiłam bokiem do lustra i mogłam kontrolować technikę, zrobiłam tyle powtórzeń ile należy i było bardzo ciężko, to bardzo fajne ćwiczenie, ale na razie żeby zrobić je dobrze technicznie to zajmuje mi dużo czasu ad. C2 – ok. nie wiem tylko ile ważą sztabki, wydaje mi się że są lżejsze [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 21:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne zdjecie tak na marginesie C1. wypady z hantlami 2-ma po 3kg jestes pewna, ze nie dasz rady wziasc wiecej? Lepiej sprobowac, a wydaje mi sie, ze spokojnie dalabys rade i 2x5kg wziasc

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 08:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaaaaaaaaa o ten weeeknd chodzi-nie mam żadnych wyjazdowych planów, więc i pokus nie będzie na siłce będę-spokojna rozczochrana!!! strasznie źle czuję się z moją oponą, ble-w spodnie ledwo weszłam, jestem słaba jakaś takaś i brak chęci na cokolwiek, wczoraj też tak miałam, myśle, że to ogólne wyczerpanie organizmu po weeekendzie, nie fajne uczucie

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 11:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)