Remik ahhahahahah Masz jeszcze jakies fajne takie glupie opowiesci ? W gim na infie z chlopakami wchodzilismy na dziewczyny.tenbit.pl czy jakos tak i beke toczylismy. To były czasy... Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2009-02-07 20:05:11
[...] większy liberalizm ringowy - i na koniec to, co mnie najbardziej ucieszyło: mistrzem Polski Południowej w kategorii 81 kg został Tomasz Kowalski - reprezentujący dziś SKKB Kielce, a na co dzień także zawodnik Muay Thai Kielce Tomek, gratulacje!!! ogólnie wszystkim zawodnikom należą sie ogromne brawa i gratulacje, bo walki były naprawde fajne
Moim zdaniem te stojaki sa tak tanie ze szkoda sie meczyc samemu. A sa dosyc fajne. Oczywiscie to oparcie do plecow mogloby byc troszke wieksze ale wtedy i cena by poszla w gore i nie bylo by juz tak fajnie. I jeszcze jedno, chocby **** na ****u stanal nie zamontujesz tych poreczy samemu Bo musisz przykrecic tapicerke inaczej jak doczepisz do [...]
[...] polegalbym na radach gimnazjalistow z internetu masakra. Czytam to forum i mam wrazenie ze te smeiszne ludziki ktore prosza o rozpisanie cykli poprostu gdzies zaslyszaly ze sterydy sa fajne i nagle zawladnela nimi chec wziecia tych przeswietnych srodkow "na mase" Ludziom sie w glowach przewraca - jakas moda na branie towaru czy co ?
adriano - nie smiej sie bo to dobry film ogolnie ja ogladam horrory i ogolnie pojete kino grozy i to takie od 1920roku sa dobre , nowe tez, fajne sa np: Friday 13th rozne party Ebola Syndrome Cannibal Holocaust Cannibal Ferox Shining Seria Masters of Horror i setki innych.... Zmieniony przez - turok16 w dniu 2009-02-08 20:08:56
To masz 2 wyjścia. Albo ściągnąć aparat i trenować, albo koniec z treningami, bo trenować i sobie coś zrobić to też nie za fajne. Zmieniony przez - smolus7 w dniu 2009-02-08 21:10:34
up A gdzie ty w jego planie masz ćwiczenia izolowane? Plan moim zdaniem całkiem fajne, z tym że na jednej sesji rób trica a na innej bica. Dzieki temu zamkniesz się w 5 cwiczeniach
no właśnie trenuje 30 min orbitek i seria brzuszków na poczatek bo to moje pierwsze spalanie nigdy nie miałam problemów z wagą a tu nagle zoonk przybyło mnie troszkę chce zjechać z 60 do 50 /48kg jesli masz jakieś fajne ćwiczenia pisz. ogólnie musze zrzucić brzuch i tyłek ,uda bo jesli chodzi o reszte to w miare . dzieki
[...] to wczoraj miałem problemy przy chodzeniu i kombinowałem receptę na Diclaca , ale staram się Magduniaaaaaaaa , to może dasz w końcu zdjęcie łydy? miałaś napisać, że fajne naramienne, wszyscy mieli, a tylko Morales złapał o co chodzi miło Cię znowu widzieć niestety, znowu odzywa się nadgarstek , jak tak dalej pójdzie, to zacznę Kiki [...]
[...] 10 powtorzen w serii moze być zbyt dużo aby wykonać je maksymalnie efektywnie skupiłbym się na 5-6powt i dołożył serii. jeżeli chodzi o wieloskoki to owszem nadają się fajne ćwiczenie ale w tym etapie musialyby sie odbywac bez glebokiego schodzenia na nogach Kombinacji jest naprawde wiele, podstawą niech będzie siad klasyczny i okresowo [...]
[...] po trzecie jest na tyle lekkie żeby nie zrobić ci krzywdy a z drugiej strony jest lepiej wyważone niż te wszystkie "piankowe na łożyskach", a po czwarte wydaje fajne dźwięki w czasie machania. Kiedy już opanujesz machanie bez trafiania się co chwilę w baniak, możesz w puste rurki wkleić dopasowane średnicą wałki drewniane, albo [...]
[...] 10x10kg cięzar nieduży ale starałem sie robic bardzo dokładnie \ 3.unosznie ramion z hantlami na ławce skosnej pierwszy raz robiłem to cwiczenie i przyznam ze bardzo fajne, nie ma mozliwosci bujania itp, na poczatku wziołem 10 kg ale okazało sie za duzo wiec potem robiłem 8kg w seriach po 8 powtórzen- seri było 4 Przedramie: zrobiłem [...]
Bez masy nie ma klasy ... Disco polo i jest wesoło vol. 2
