fajne te Wasze wstawki z Ustawki, mi się nawet nie chce rozmyślać jak mnie serce boli, że nie mogłem tam być, a jeszcze parę dni po ogłoszeniu żyłem "pewniakiem" że będę :-(
[...] Lekko go zmodyfikowałem, żeby mniej mąki dać. Serek wiejski 200g 1-2 jajka Ok. 50g mąki, dałem ryżową Dorzuciłem 20g płatków owsianych Pół łyżeczki proszku do pieczenia Jajka mikserem spieniam, wsypuje resztę i już tylko łyżką miesza się, żeby te grudki z serka zostały. Wychodzą bardzo fajne, delikatne.
Dynia zawsze tak ładnie wygląda na Waszych fotach... Joanna - nie masz jak wyjść trochę na biegi/marsze na zewnątrz? Z tego co czytam to na wsi teraz mieszkasz, pewnie jakieś fajne tereny dookoła, a Ty biedujesz na tym chomiku...
Viki gratulacje, fajne biegi. Wrzucam Ci fotkę tej czołówki. Do tego akumulatorek jonowo- litowy chyba. Bardzo lekka. /SFD/2021/12/6/cd3c81966dee4bd8bab9b2ade0930884.jpg /SFD/2021/12/6/db7d85f87eba4b8889c5420690cd7de2.jpg
Ja nie narzekam. Mega fajne ćwiczenie. Pomysł na owsianke ala ciasto: Spod odżywka wpc czekoladowa, gorzka czekolada, trochę mleka, woda płatki owsiane. Nabgore twarog rozrobiony z musem jablkowym I wanilia. Cynamon. Na górę borówki. /SFD/2021/12/6/0593d5c55fbf47dc8c82666ebbd804e4.jpg /SFD/2021/12/6/dc8c0364eebe4c4f8dcc90b47a4c0e6d.jpg [...]
[...] z atmosferą, konkretne nagrody, niskie wpisowe, dużo sponsorów, konkretny poczęstunek dla każdego i nagrody sięgające wartości do 3 tys za poszczególną kategorie. Ale to są jedne z nielicznych wyjątków. Jak ktoś robi zawody z pasji a nie dla zarobku to da się zrobić fajne zawody ale teraz większość organizatorów patrzy że by na tym zarobić.
[...] to nie ustawiałem sie na żaden konkrety trening porostu był to gratisowy dzień treningowy. Zrobiłem trochę pleców z Przemkiem w sumie ja chyba z 4 ćwiczenia bo były tam te fajne uchwyt do wyciągu wiec trzeba było testować xD potem jakaś seria unoszenia na Bok i chyba 3 serie na bica i tyle. Po treningu od razu z Basia uciekaliśmy bo mieliśmy [...]
[...] ważniejsze w życiu codziennym ale jak znowu przez bark niema możliwości z kulami chodzić to zmienia postać rzeczy Jak nie możesz się swobodnie przemieszczać to nie jest fajne , przechodziłem przez to ponieważ zanim założyłem endoprotezę to prawie 4 lata poruszałem się kuśtykając i kołysając się na boki.....zaczął mnie boleć kręgosłup , jak [...]
[...] wiedzą też, że nie zawsze trzeba krzyczeć "dawaj" ;-) dziś mnie wyprzedził kolega na podbiegu, doświadczony ultras i powiedział tylko "trzymaj swoje" :-) I to było naprawdę fajne. Gdybym spróbowała gonić to pewnie ledwo bym się doczołgała do mety. Jutro 3 i 5. Za miesiąc noże spróbuję na odwrót, 3 i 5 sama a 11 na zawodach. Zaletą biegania [...]
04.12.2021 rege aeroby Navidog2 za nami. Było jak zawsze fajnie - fajne psy i fajni ludzie. Pogoda taka sobie - zero i full zachmurzenie. W lesie błoto nie do opisania. Miało być 15km ale moja ekipa była po imprezie i wnioskowała o 10km. Wyszło prawie 12 km bo się zgubiliśmy:) zaliczyłam przechodzenie rzeczki po kamlotach i mnie Ruda pociągnęła [...]
[...] miejsca, u mnie czasem mąż wykorzystuje jako wieszak na koszule %-) Wogóle w kwestii upychania sprzętu po kątach w mieszkaniu to już osiągnęłam mistrzostwo ;-) poręcze do dipów mam tak fajnie schowane, że widać tylko kawałek i każdy mówi "jakie macie fajne głośniki" ;-) Dzieciaki ćwiczą ze mną. W warunkach domowych można naprawdę dużo zrobić.
https://i.imgur.com/UKBMXLz.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Rob Font przed UFC on ESPN 31: "Pokonanie Aldo jest fajne, ale skończenie Aldo jest o wiele lepsze" Rob Font wie, że jego starcie z byłym mistrzem wagi piórkowej UFC Jose Aldo jest bardzo ważne, ale wierzy też, że jest to wyjątkowa okazja do udowodnienia swojej wartości w mocno obsadzonej [...]
[...] gdzie w 60 dni pokazują mega metamorfozy . Ludzie ogladaja i robią sobie nadzieje a potem przychodzi rzeczywistosć brutalna że na sucho nie da się nawet w 6 miesiecy zrobić fajnego ciała bo to praca na długie lata ..Co do ćwiczeń w domu to tu akurat da sie bardzo dużo zrobić ale nie na samych power band ale mając podstawy jak ławka ,stojaki , [...]
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk
