kkk21 jeżeli chodzi o namioty to są bardzo fajne namioty które można łatwo rozłożyć i złożyć te ekspresy to zostawmy na biwak z rodzinką, jestem przeciwnikiem tych zabawek w poważnej selekcji. Uwazam, ze w przygotowaniach pomijacie jeden ważny aspekt, jaki? a taki, że wielu z Was nie trenuje rozkładania i składania namiotu na czas, pakowania [...]
[...] spróbuj zobaczymy czy jesteś taki mądry ile zawsze polegnie i mówi a to nie mój styl. Do każdego treningu trzeba podejść mądrze i z głowa. Koledzy wcześnie napisali bardzo fajne treningi nas nie obowiązuje normalne siłowniane reguły na placu ćwiczeń czy na polu walki nie mamy równej powierzchni ładnych ścian itp. Jestem zwolennikiem treningów [...]
No dobra, pytanie z innej bajki bo mamy plany tygodniowe, nawet fajne przykłady powyżej. A jakie ćwiczenia wykonujecie na rozruch poranny? O ile w ogóle wykonujecie ćwiczenia tuż po podniesienia swojego tyłka z łóżka? Mi zaczyna wiać monotonią i szukam udziwnień. W moim wypadku: - Wznosy nóg leżąc obunożnie - 50x/ na przemian - 50x, utrzymanie nóg [...]
[...] stary numer znany każdemu outdoorowcowi. Telefon... "stary, słuchaj, potrzebujemy transportu..." To tak w skrócie. Ogólnie zrobione 20km i kolejne cenne doświadczenia. I fajne zwiedzone rejony, na które zamierzam znów się wybrać. Tym razem sam, tym razem z pełmnym planem realizacji niezależnie co by się działo. Morał? Plecak 65l wystarczy w [...]
pierwszy błąd, enter zwalnia mechanizm. Do rzeczy, zarejestrowałem się na forum nie po to żeby wam słodzić. Omawialiście sprzęt, fajna sprawa, fajne modele. Mam natomiast konkretne pytanie. Czy jesteście w stanie polecić mi buty taktyczne, których koszt nie przekroczy 200-250 zł. Nie musicie mi tłumaczyć, że lepiej dołożyć itd. Ja to wszystko [...]
Co do odziezy to wydaje mi sie fajne polaczenie komplet termo brubecki lub spaio na (komfort do -10) zamiast drogich spodni mozna jako 2 warstwe dac spodnie taki : http://www.decathlon.pl/spodnie-myliwskie-mskie-steppe300-camo-d-id_8278011.html#Opinie_u%C5%BCytkownik%C3%B3w , co do kurki wychaczylem dzisiaj cos takiego [...]
powiem ci ze tren z na mase dobra opcja tylko duzo na samym nie zrobisz proponuje pro tren+ meta lub tesc fajne efekty na trenie z zrobilem 3kg czystej masy i ucinało tluszczyk tylko podstawa dobry trening i dietka dmz nie jadlem ale z opini znajomych tren z lepszy od dmz
[...] stopy sie z nimi zaprzyjaźniły. Swoją drogą do codziennego użytku na gorszą pogodę, zime i wypad w góry używam Hi - teca makau waterprof, niezła odporność na wodę w teren fajne, zdarzało mi sie w nich biegac po górskich szlakach, dobrze sie trzymają nawierzchni, po górach dawały rade, aczkolwiek trochę za miękka podeszwa na śródstopiu no i [...]
Kiedys bralem pro halo z pro stano ale robilem recomp. W sumie to nawet fajne polączenie ale jedzie dosc mocno flaki. Ja planuje epi z tesciem i wydaje mi sie to najlepsze polączenie:)
[...] ranger ale waga dalej powyzej 1kg.Stosunek cena jakos - super Salomon: http://www.skalnik.pl/obuwie/obuwie-meskie/buty-wysokie/buty-discovery-gtx_282,s14044.html - bardzooo fajne buty lekkie , wygodne w tej cenie po prostu GiGANT http://www.skalnik.pl/obuwie/obuwie-meskie/buty-wysokie/buty-eskape-mid-ltr-gtx_282,s14057.html - chyba [...]
Fajne witaminki, kompleksowy skład, dobrze przyswajalne formy. Ale jestem przeciwny łykaniu takich dawek na raz bo organizm tego nie przyswoi. A niestety na rynku jest nie wiele suplementów gdzie dzienna porcja jest rozbita na kilka tabsów.
Po co ci az 400mg kofeiny? czy to tak dużo ? jem 400mg kofeiny przez cały dzień treningowy niektórzy co piją kawy i inne energetyczne napoje spozywają o wiele wicej. Czuje fajne pobudzenie po takiej dawce a co do małego odstawienia pw to 2tygodnie nie trenowałem więc i kofeina nie wpadała :)
PH-alternatywa dla SAA cz.2
