fajne

Ja mam to samo patrzę oo makro fajne szukam co by tu zrobić... Kończy się klasykiem... Lenistwo xD

[...] do wyższego żarcia, dalej deficyt, ale przyjmijmy szacowane 500kcal. Regularnie, czysto, po swojemu. Szło do przodu, ale bardzo powoli, naprawdę, czułem się fajnie, treningi fajne, ale to takie mozolne było. Ale jak najbardziej do przodu. To samo na żarciu mniej czystym. Nie nazwę tego 80/20, bo kluczem była dokładną znajomość kcal. Czyli nie [...]

[...] Ja wiadomo, zawsze na te przysiady mocno patrzę, dla mnie taki wyznacznik ogólnej siły i formy siłowej. I tu to ostatnie 8x210 co wrzucałem na insta w końcu fajne, pewne, stabilne w przeciwieństwie do poprzednich tygodni. Zobaczymy jak będzie po chorobie, bo to parę dni niby, ale syf jakiś okrutny, żonę i córkę ścięło też zdrowo [...]

Paru zawodników pokazywało także jak potrafią wykorzystać lustro. Polecam stestować we własnym zakresie. Zmiana światła, ujęcie z dołu, odpowiednie ułożenie ręki i nawet ja mam fajne ramiona, niestety tylko na fotce :))

Marcel jakis zdezorientowany mocno, na filmiku sie rozgląda co chwile . Fajne sylwetki w klasyku ogolnie

Ja sie tak patrze co tu tyle postów %-) a tu chooy pokasowane. Cedric zaskoczyłw tym roku, ja tak samo jw Kaia nie trawie, jego sylwetka mi się nie podoba, jedyne co ma fajne to nogi, genialne prążki, reszta.. lipa

[...] na potem ;-) na trening to inna bajka, do pracy sądziłem że połówka wystarczy :-D i faktycznie tak było mam jeszcze chyba z 2 szt to sprawdzę na treningu dzisiaj całego , fajne i wygodne to najwiekszy plus niby proszek tez mozna od razu polknac i popic ,a juz nie zawsze sie chce %))) Grill mega - ale no wlasnie czyszczenie porażka #-P kiedyś [...]

Fajne ciacho :)

Zapowiadają się naprawdę fajne zawody

Mega:) sylwetkowo duzo lepiej bylo, nabicie bardzo fajne, nie napompowało wodą

u mnie 2 fajne bieznie sie pojawily, typowo do chodzenia pod gorke, mozna ustawic 50% pochylenie%-) sa mekkie i krotkie, fajna sprawa

no tez mam pare wrzucilem te ktore sa 'fajne' wg. mnie

[...] zdjeciu? Tak, to faktycznie przemyslany argument.. Ja ten komentarz odebralem zupelnie pozytywnie. "Equipment" jak na prawdziwego kulturyste przystalo. Czystosci, o ktorej mowisz niestety tam nie widac, lekki balagan, ale dla mnie OK bo ja sam czesto mam nie lepiej. Zdjecia fajne, ot co. Zmieniony przez - scR w dniu 2006-12-16 22:54:44

fajne odcinki z Radkiem i Markiem Dąbrowskim - mozna sie sporo dowiedziec http://www.sfd.pl/Konsultacje_treningowe_Marka_D%C4%85browskiego-t604366.html

Śledzę ten kanał od jakiegoś czasu, wrzucają swoje treningi, tylko, że wrzucają po jednej serii %-) Więc na trening wychodzi ponad 10 filmików Trochę nie wygodne ale dosyć fajne te treningi :)

fajne ze radek dzieli sie takimi poradami treningowymi na filmikach ;)

Fajne stroje od sponsora...:) Juz kilka osób w tym widziałem...

I to jest ta subtelna różnica... niech któryś z Was wpadnie do działu dla Pań z pytaniem np jak zrobić fajne pośladki.... ciekawe czy Panie też tak zgłupieją :-P

Dziękuję ja rzeczywiście sama jeszcze czuje to ciepło jak pomyślę o Maladze :-D Mis eee raczej jak dziecko we mgle %-) ale czuję taki powiew świeżości w życiu nowe cele możliwości nowe nowe nowe i FAJNE :-)

ale czuję taki powiew świeżości w życiu nowe cele możliwości nowe nowe nowe i FAJNE :-) Ja mam podobnie ;-) Fajnie znaleźć coś, co daje radość i motywację. Patrząc na Twoje wygibasy mam wrażenie że jesteś stworzona do tego typu aktywności :-) Jak będzie ochota i potrzeba to zawsze możesz wrócić do ciężarów, ale nie ma co się zmuszać. Ciesz się [...]